Stavíme šťastný život. Jak zapomenout na minulost

Existuje výrok: "Po boji s pěstmi nebývají vlna." Ale jak někdy chcete přehrát minulost, nechte s sebou urážlivé slova vyjádřená v hněvu hněvu, vracejte se dříve odjíždějícím blízkým, nedopusťte bezohledné činy. Někdy se zdá, že není možné zapomenout na minulost. Boleje to, ruší, jedy, přináší nesnesitelnou bolest.

Ale není možné žít v minulosti. Bez ohledu na to, jak bolestná může být, minulost zůstává pozadu, nemůže být opravena. Musíme žít dál. Ale jak to lze udělat? Jak zapomenout na minulost a přinášet tolik bolesti?

Existují dvě řešení problému. První je nejjednodušší. Můžete si i nadále pamatovat na to, že je minulost, milujte váš zármutek, každodenní zkušenost s bolestí nelibosti nebo ztráty, postupně otravuje život nejen pro sebe, ale i pro ostatní.

Druhé řešení je složitější, ale produktivní. Musíme se zbavit všechno, co zapadlo do zapomnění. Pamatujte, jako v písni: "A odpusťte mu, odpusťte a pusťte." Minulost projde stejně. Emoce jsou vyhlazeny, zármutek ustoupí. Ale abyste se trvale zbavili negativních vzpomínek, musíte se donutit, abyste o nich nemysleli. Je to síla. Koneckonců, protože zažijete každodenní péči o milovaného člověka, nevrátí se a život nebude stejný jako předtím.

Představte si, že před vámi je zeď, na které visí fotografie z minulého života. Jsou jasné, odlišné, barevné. A jen jedna z nich je vybledlá, černá a bílá. Podívej se na ni. Ano, je nepříjemná, vyléčí zranění. Ale kolem je tolik jasných a živých obrázků. Mentálně přesuňte fotografii do nejvzdálenějšího rohu. Řekněte si: "Život pokračuje." A pak se pokuste mentálně zavěsit na zdi jasné barevné fotografie z budoucího života.

Udělej si novou firmu. Nezáleží na tom, co bude: komunikace s novými přáteli, zpěv ve sboru, zvedání vnuků nebo ztělesnění nového podnikatelského nápadu. Pokud se objeví případ, že se můžete věnovat s potěšením, otázka, jak zapomenout na minulost, půjde do pozadí a z minulosti, v čase, jen příjemné, možná trochu smutné, ale už ne zranění vzpomínky. Pouze je nutné vyvinout úsilí, je to nutné milujte se.

Jak zapomenout na minulost? O těchto napsaných stovkách psychologických knih. Ale všichni se vrhají na jednu věc: Abyste to udělali, musíte tvrdě pracovat. Pokud odmítnete pracovat na sobě, dáváte přednost sebeobranbě ke stvoření, pak budoucnost prostě nebude.

Proto než odpovíte na vaši otázku o tom, jak zapomenout na minulost, zvolit vhodnou metodiku a začít jednat, pečlivě zvažte, co je důležitější. Co si vyberete - neustálé sebevraždění a věčné slzy nebo šťastná budoucnost, ve které nebudete opakovat mnoho chyb, budete schopni uspět a pokračovat v životě? Záleží jen na vás. Pokud se rozhodnete pokračovat v životě, nemusíte se za to líbit a všechno se ukáže.

Existuje další otázka, která mnohým znepokojuje. Jak zapomenout na přestupek? Co když věřící, zdánlivě, ponižovaní, uráženi nebo jednoduše zradeni?

Nejprve se pokuste porozumět příčině přestupku. Najednou jste přehnaně zveličil? Ne? Pak se pokuste pochopit, proč jste byli uraženi. Možná jste vy sám vyvolal takový postoj? Nebo snad někdo chtěl, abyste viděli něco, co si nevšimnete, ale nešlo to příliš šikovně? A najednou, jen tak nešťastné okolnosti?

Teď myslím, proč vlastně nechcete odpustit? Možná je to pro tebe výhodné. Mnozí se snaží zvednout své vlastní sebevědomí a ne odpouštějí pokání. Na špatné lze přičíst jejich vlastní selhání nebo chybné výpočty. Buďte upřímní sami. Jakmile si uvědomíte příčinu vašeho hlubokého stížnosti, okamžitě se budete cítit lépe.

Zkuste vynulovat negativní. Existuje spousta způsobů. Můžete to udělat tím, že porazíte staré nádobí, začnete jít do posilovny nebo se připojit k orientálnímu klubu bojových umění. Jen se nedotýkejte ostatních lidí, kteří nesouvisejí s konfliktem.

Konečně, nejdůležitější. Naučte se odpouštět a milovat sebe. Buďte schopni zastavit se včas, přestat se smát o tom, co uplynulo. Koneckonců, v životě vše skončí dříve nebo později, ale lidé, kteří se nedopustili chyb, se nestanou.

Pracujte na sobě a buďte šťastní.