Ponížení je to co?

Ponížení je jedním z nejmocnějších podnětů, kterým lidská psychika reaguje extrémně bolestně. Tento jev však může a musí být bojován.

Definice

Ponížení je chování jednotlivce, jehož cílem je potlačit pocit důstojnosti jak v osobě, tak i v očích druhých. Tato akce může být buď nevědomě nebo úmyslně, pro účely sebeúcty nebo v procesu vzdělávání. Je třeba poznamenat, že ponížení může způsobit vážné psychické poranění a nervové poruchy.

Pro předmět, ke kterému je tato činnost zaměřena, ponížení je vážným šokem a úderem do dobrých životních podmínek. Pocit sebeúcta a ponížení je čtvrtým krokem hierarchii potřeb společnosti Maslow. Takto se osoba úmyslně snaží zabránit ponižujícím situacím, což často vede k nedostatku společenského postoje a sociopatie.

Strach z ponížení

Ponížení je jedinečný nepříjemný pocit. Strach je z velké části způsoben tím, že v takové nepříjemné situaci může být každý, což je naprosto nemožné předvídat. Ale hodně závisí na osobních psychologických charakteristikách. Takže pokud je jedinec sebevědomý a psychologicky stabilní, klidně přežije nepříjemnou situaci (je možné, že nezanechá stopu). Ale slabá osobnost může rozbít pokorného člověka, což někdy vede k tragickým následkům.

Podání a ponižování jsou nežádoucími pocity, které jsou zvláště bolestivé pro teenagery. Během tohoto období se formuje charakter a vnímání světa. Poté, co zažívá ponížení mladistvý věk, člověk opatrně odkazuje na ostatní a zavírá se v sobě. Se snahou vyloučit možnost opakování situace se stává nespojitelným a agresivním, což komplikuje proces adaptace ve společnosti.

Je možné vyhnout se ponižování?

Podání a ponižování nebude komukoli příjemné. Je jen přirozené, že se lidé snažím vyhnout takovým situacím, i když se jim podobné pocity dříve nestaly. Lidé jsou zpravidla v průběhu konfliktu ponižováni. Pokud máte pocit, že se situace zahřívá, můžete tyto metody použít:

• Snažte se pochopit náladu svého partnera. Pokud se chová agresivně, nesnažte se vyjádřit svůj názor, i když je to jediný správný.
• Snažte se situaci zmírnit tím, že změníte předmět. Udělejte to pečlivě, abyste nepoškodili účastníka.
• Pokud máte pocit, že ponižování cti je hlavním cílem partnera, neměli byste se ani snažit dokázat svou správnost. Dokonce i když jste zaplaveni emocí, otočte se a odešlete.

Jak přežít ponížení?

Degradace lidské důstojnosti - je způsob sebeutvrzení, pomsta, etc. Nicméně, pro osobu, která prošla takový dopad, je to vážný šok, který může zpozdit otisk na zbytek svého života ... Existují případy, kdy ponižující situace se staly důvodem sebevraždy (zejména u dospívajících). Přežít nepříjemnou situaci bez vážné důsledky pro psychiku, měli byste dávat pozor na následující tipy:

• Nejběžnější metodou je "smazat". Musíte žít a komunikovat s ostatními, jako by nikdy nebyl nepříjemný incident.
• Nemůžete-li vymazat ponižující situaci z paměti, pokuste se uchýlit se k pomoci vizuálních obrazů. Když jste v uvolněném stavu, představte si, že vaše vzpomínky a pocity související s nimi jsou vyplaveny vodou nebo vyfukovány větrem.
• Najděte nějaký zbytečný předmět (například rozbitý talíř, starou hračku, zlomené hodiny) a vložte do něj všechny své negativy. Dále musí být tato věc zničena.
• Pokud se chováte silným lidem, shromažďujte negativní energii a nasměrujte ji k akci. Váš úspěch jistě blokuje všechny negativní emoce způsobené ponižováním.
• Vnímat zkušenou situaci ne jako šok, ale jako lekci života. Pečlivě analyzujte, co pochopil její příčiny. Je také třeba vyvinout strategii chování, která vám pomůže vyhnout se ponížení v budoucnu.

Zda je třeba se obrátit na psychologa?

Urážlivých pocitů mnozí berou lehce. Nicméně to může způsobit vážné psychické trauma. Stojí za to pochopit, že všichni lidé jsou jiní. Někdo klidně utrpí ponižování, z něho někdo vyjde utlačovaný stát nezávisle a pro někoho dokonce i podpora příbuzných nebude útěchou. V druhém případě se musíte bez zbytečného odvolání obrátit na psychologa. Specialista vám pomůže znovu se cítit jako plnohodnotná osoba. Kvalifikovaný psycholog vám navíc poskytne cenné rady pro budoucnost, které vám umožní ziskat z ponižujících situací.

Kulturní a psychické ponížení

Urážlivé pocity mohou mít jiné pozadí. Nejčastěji se jedná o kulturní ponižování. Cílem je vystavit člověku nezajímavému světlu ostatním, vyvolávat výsměch a pronásledování. Nejčastěji se to týká některých aspektů vzhledu, chování, osobního života a tak dále.

Nicméně, bez ohledu na to, jak silná je strach z veřejného odsouzení, je psychické ponížení mnohem strašnější. Ovlivňuje stav mysli, bolestivé situace a témata. V důsledku toho může člověk spadnout do hluboké deprese.

Jak ponižovat člověka (ne vnímat jako vodítko k akci)?

Lidé často komunikují s ostatními. Dokonce ani nepochybují, že neudržitelné slovo může způsobit vážné psychické trauma. Jak ponižovat člověka? Mnohem snadnější, než by se mohlo zdát. Taková slova a situace jsou ponižující:

• Demonstrační indikace zřejmých věcí. Například: "Musíte si zuby zubat!", "Potřebujeme žehlit šaty!", "Nemůžete se házet u stolu!" Tak se člověk snaží naznačovat nízkou úroveň intelektuálního, fyzického a sociálního vývoje protivníka.
• Kritika osobnosti abstraktní osoby, která je přesně zaměřena na partnera. Například: "Kdo kouří tabák, ten blázen!" To je nejnebezpečnější příklad. Lidé se často dotýkají osobních pocitů nebo vážnějších situací.
• Zdá se, že poskytování rad je neškodné a dokonce i ušlechtilá. Nicméně může existovat nějaký skrytý podtext. Snažím se dát užitečné doporučení, lidé často vystavují partnera v nestranném světle nebo prokazují intelektuální nadřazenost.
• Nejen samotná fráze, ale také intonace, s níž se mluví, může ponižovat člověka. Takže znevažující nebo arogantní tón může urážet, i když se říká nějaká obyčejná věc.
• Nekonstruktivní kritika, která ovlivňuje zájmy a názory osoby. Například tvrzení, že všichni boxerové jsou mentálně retardovaní, že všichni umělci jsou alkoholici a hudebníci jsou narkomani, člověk se snaží zdiskreditovat váš způsob života.
• Při komunikaci se specialistou v určitém oboru jsou lidé často oceňováni svými konkurenty. Nicméně to může být považováno za touhu zmenšit profesionální kvality partnera.
• Smích nebo vtip během dialogu. Ta osoba bude nepochybně urazena nevhodným smíchem, který následoval po vážné a smysluplné frázi.
• Neočekávaná změna tématu, když mluvčí hovoří o něčem mimořádně důležitém pro sebe. Toto je ukázka zanedbávání a neúcta.
• Vlastnosti vzhledu - jedno z nejbolestivějších témat. Je velmi snadné urážet člověka a způsobit v něm interní komplexy, pokud mu poukážete na nedostatky postavy nebo některé vady.

Závěr

Není snadné zažít morální a fyzické ponížení. Pokud se taková situace potýká, potřebujete správně formulovat svůj postoj k ní. Je vhodné si uvědomit, že když se snažíme urážet druhou, člověk se nejprve ponižuje sám. Když to pochopíte, bude mnohem jednodušší, abyste přežili nepříjemnou situaci, aniž byste dostali depresi.