Emil Kueh, francouzský psycholog: metoda vědomé autosuggesce, pozitivní psychoterapie

Dnes kolem pozitivní myšlení, autohypnóza a afirmace jsou známy tisícům lidí, používají se stovky, získávají se desítky výsledků. Proč k tomu dochází, pokud jsou informace o této skutečnosti k dispozici jak v knihách, tak na internetu? S největší pravděpodobností je to kvůli neschopnosti použít nebo nedostatečné trpělivosti.

Psychologové definují problém moderního člověka jako závislost na přítomnosti učitele, který ho musí vést a sledovat, dokud nedosáhne svého cíle. Převzít zodpovědnost za svůj život jako celek, nebo pro jejich profesní rozvoj, zdraví a osobní vztahy, mnozí lidé obviňují lékařů, psychiatrů či nadřízené, ačkoli moderní psychologické techniky mohou všichni dosáhnout na vlastní pěst, a to zdarma a bez větší námahy. Jediným požadavkem, který je třeba splnit, je pravidelnost akcí při práci na změně myšlení.

Velký lékárník

Emile Qué nebyl první, kdo použil autosuggestion k dosažení svých cílů, ale nedospěl k závěru, že tím, že ovlivnil vědomí a nevědomí, je možné radikálně změnit subjektivní skutečnost.

Emil se opravdu chtěl stát lékařem, ale protože byl synem chudých rodičů, mohl vstoupit na univerzitu pouze v oboru "farmaceut". Po obdržení diplomu v roce 1876 otevřel svou lékárnu v Paříži a postupně začal získávat klientelu.

Aby přilákal návštěvníky a bojoval proti konkurenci, začal Emil Kue u každého prodeje drog ujišťovat, že to jsou jeho pilulky a tinktury, které jim pomohou. Brzy mladý lékárník začal vnímat vztah mezi jeho přáním a zdravotním stavem svých klientů. Když zjistil, že jeho důvěra v účinnost příprav, které učinil, je přenášena na lidi a jejich oživení nastane mnohem rychleji, začal vědomě ovlivňovat jejich vědomí.

Existuje dobře známý případ, který Emile Quay později uvedl jako příklad ve své knize. Dává klientovi láhev destilované vody a ujišťuje ji, že tato droga - nejúčinnější ve své nemoci všech existujících. Jaké bylo jeho překvapení, když přišla za několik dní a poděkovala za tak účinný prostředek, tak rychle přinesla její zotavení?

Po tomto incidentu se farmaceut rozhodl studovat psychologii, zvláště všechno související s představivostí, bezvědomím a podvědomím. Brzy uzavírá praxi lékárny a pohybuje se v Nancy, kde založil psychoterapeutickou kliniku. Díky tomuto tahu se zrodil Kueův způsob vědomé sebe-hypnózy, který se později proslavil celým světem. Dnes tento francouzský psycholog zná jen velmi málo lidí, ačkoli jeho výzkum vytvořil základ pro mnoho metod léčby nemocí s pomocí pozitivního myšlení.

Klinika bývalého lékárníka

Začátkem 20. století začalo mnoho bohatých a velmi málo lidí obrátit se na kliniku, kterou založil Emile Kue. Svědomá sebepodžání je metoda, kterou bývalý lékárník jeho pacientů vyvinul a učil. Navzdory skutečnosti, že většina tehdejších lékařů ostře kritizovala jeho metodu a nazývala šarlatanismem, dokonce si nemohli dovolit přiznat, že se klienti doktora samého učení zotavují jeden po druhém.

Kue nazval svou kliniku školou sebeovládání založenou na pozitivní psychoterapii. Dokonce i jako lékárník, všiml si, že klienti, kteří byli skeptičtí a nevěřili, že drogy jim mohou pomoci, opravdu bolely.

Stejné pacienty, kteří věřili v jeho slova, že zítra určitě budou snazší, skutečně se cítili lépe. Takže francouzský psycholog dospěl k závěru, že základem ozdravení člověka je jeho představivost, která je podpořena vírou ve výsledek.

Co nabídl Kue svým pacientům?

• Za prvé, On spolu s nimi prozkoumal své myšlenky v oblasti života, které se chtějí změnit. Zpravidla se mu podařilo ukázat klientovi vztah mezi jeho negativním myšlením a skutečností, ve které žil.
• Za druhé, Kue pomohl pacientům učinit nová opatření, která obnovily své vědomí. Individuální psychoterapie, kterou s nimi vedl, tvořila základ budoucí behaviorální terapie, ve které byly v lidské mysli postaveny nové linie chování. Například agrese byla postupně překládána do dobré povahy, vzrušení bylo nahrazeno klidem a chamtivostí - velkorysostí.
• Za třetí, Emile Quay jako první navrhl metodu kontroly nad myšlenkami, díky níž mnoho lidí dokázalo kvalitativně změnit svůj život.

Tento velký člověk na počátku rozvoje psychoterapie vyvinul techniky založené na práci s podvědomím a nevědomím.

Víra jako léčebná síla

Kue věnoval velkou pozornost tak malému studovanému, ale nejsilnějšímu jevu lidské psychie jako víře. O zázracích uzdravení s její pomocí si můžete přečíst biblické podobenství, a mohli byste je také vidět v reálném životě.

V dějinách lidstva existuje mnoho příkladů, kdy lidé získali zdraví dotykem náboženské památky nebo navštěvováním svatých míst. Podle definice vědců je víra nezměnitelnou pravdou nebo dogmou, kterou člověk vnímá jako fakt, který nevyžaduje důkaz. Je to také velmi silný psychologický a emocionální stav, ve kterém se v mysli člověka vytváří obraz světa, založený na jeho myšlenkách a představách o okolní realitě.

Jeden z nejpozoruhodnějších příkladů víry, který svědci dokázali, byl případ těch ztroskotaných. Několik lidí bylo na lodi uprostřed oceánu bez vody a jídla. Kdyby ještě dokázali bez této chvíle učinit, smrť před dehydratací by je za pár dní předběhla.

Vzhledem k tomu, s výjimkou Boha, neměli spoléhat na nikoho, ale vzdát se vlny a sami si klekl po stranách lodi a začal se modlit ke Stvořiteli, že voda kolem něj proměnil v moři sladké vody. Touha žít a víra byla tak velká, že se po nějaké době změnila nejen struktura vody, ale i barva.

Když byl o týden později nakonec nalezen, záchranáři byli překvapeni, že našli každého živého a zdravého. Kapalina obklopující loď byla vzata pro vyšetření a ukázalo se, že jde o čistou pramenitou vodu.

Kueovy psychologické metody byly založeny na stejném principu. Lidé s pomocí autosuggestion zaznamenali v podvědomí nové informace, které se pro ně později staly nespornou pravdou a obrazem jejich světa. Nezáleží na tom, zda to bylo pravdivé na začátku práce nebo ne.

Metoda Emileho Kue

Pacienti ze své klinice, bývalý lékárník, nabízeli 3krát denně k provedení následujících postupů:

• úplně uvolněte tělo a mysl, přičemž si můžete užít pohodlné sedící nebo ležaté polohy;
• 20 krát v klidném a monotónním hlasu, aby vyslovil klíčovou frázi.

V těchto jednoduchých akcích jsou známy psychologické techniky Kue, kteří vrátili mnoho lidí nejen zdraví, ale také smyslu života.

Ve skutečnosti je v nich hluboké pochopení autora toho, jak funguje naše podvědomí. Vnímá všechny informace obdržené jako nezměnitelnou pravdu. Toto vědomí mrzne, že všechno, co člověk říká, není pravdivé a podvědomí je myšlenka vyjádřená dokonce v žaludku pravda. To je důvod, proč mnoho lidí nemůže dosáhnout výsledků - jsou "vedeni" ke skepse vědomí a prostě přestanou jednat, protože nerozumí procesům, které se vyskytují v jejich mozku.

Když člověk tiše a zřetelně vyslovuje náležitou instalaci nahlas, nedává tak vědomí práva volit, a řídí to, co bylo řečeno přímo na místo určení. Pokud vám podmínky neumožňují hovořit nahlas, můžete to udělat tiše, ale pohybem rtů. Pomáhá člověku zůstat ve stavu povědomí.

Nejlepší čas na provedení tohoto postupu je okamžitě po probuzení nebo před spaním, kdy všechny informace přicházejí přímo do podvědomí.

Nuance metody Kuetova

Někteří lidé jsou překvapeni tím, proč by se nová zařízení musela mluvit klidně a dokonce i oddělovat, spíše než připojovat kladné emoce k tomuto procesu. Ve skutečnosti hrají velkou roli ve vizualizační technologii, která pracuje na vědomé úrovni. Vytvoření zbytečného stresu a ztráty energie při práci s podvědomím je nepřiměřené, protože to "neberou".

Psychologické metody Cue na počátku 20. století byly revoluční, ale po jeho smrti v roce 1926, a protože z mnoha tragických událostech z jeho práce v následujících letech buď byly zapomenuty nebo kritizovány nebo uvažovaných nevědecké. Oni byli vzpomínaní mnohem později, když v psychiatrii začal rozvíjet techniky auto-návrh. Tehdy se znovu objevil Emil Kue. Autorské knihy byly znovu publikovány a přeloženy do mnoha jazyků a byly zpřístupněny široké veřejnosti.

"Já jsem vědomý a v bezvědomí

Individuální psychoterapie, kterou vedla Kue se svými pacienty, sestávala z několika fází:

• Nejprve učil lidi, aby se plně soustředili na akci, která se provádí, ať už je to uvolnění svalů nebo napínání některých z nich. Považoval za důležité, aby jeho klienti mohli spravovat své tělo.
• Za druhé, Kue jim vysvětlil rozdíl mezi "já", kterou vnímali jako svou osobnost a ten, který skutečně řídí jejich život.
• Zatřetí lékař provedl s pacienty jednoduché pro vnímání fráze o sféře života, ve kterém chtěli provést změny, a pracoval s nimi a učil techniku ​​vědomé auto-sugesce.

Jedním z nejdůležitějších úkolů, které Kue pro sebe stanovil, byla psychologická konzultace věnovaná oddělení vědomého a nevědomého já. Pro mnoho lidí byla samotná existence druhého šokující.

Autor vysvětluje metodiku, že nevědomí - to je fantazie, která shromažďuje veškeré informace z vnějšího světa, a to i těch nejmenších, a pak na základě je vlastní názor o tom. To zahrnuje i údaje o myšlenkových procesech samotné osoby. Například, pokud se bodnout do boku, a myslel si, že je to nemocná játra, bezvědomí bude zpracovávat tyto informace, a tím více lidí bude přemýšlet o imaginární onemocnění, tím rychleji se tvořil.

Naštěstí je tento proces reverzibilní. Protože se můžete inspirovat jakoukoliv chorobou, je také snadné se jí zbavit, čímž získáte nevědomé nové údaje o zdravotním stavu.

Sebevýraz

Že pacienti mohli cítit vliv tajné „i“ v jejich jednání a život obecně, a učil se ho slepě poslouchat, a je řídit většinu času v procesu učení je, že oddaný Emile Coue. Self-hypnóza - procedura, která vyžaduje plné soustředění na akci, ale jakmile se aplikuje ve všech oblastech života, může být použit v jakékoliv situaci.

Nejrychlejší a nejúčinnější demonstrace účinku na nevědomí se odehrává na úrovni těla. Pacienti, kteří viděli, jak reaguje na příkazy zaměřené na určité části těla, začínají cítit uvnitř sebe a pracovat s ním přímo.

Například Kue požádal muže, aby mu dal tělo, jako by jeho nohy byly "poskakované" na podlahu a kdekoli se naklonil, zůstal by nehybný. Když začal vyslovovat tuto instalaci klidným a monotónním hlasem, a pak se naklonil dopředu nebo dozadu, nohy skutečně zůstaly na svém místě.

Dalším krokem bylo inspirovat podvědomí potřebnými informacemi 2-3 krát denně a jednoduše pozorovat změny, ke kterým dochází v těle nebo v životě.

Pozitivní myšlení

Překlad myšlenek od negativních k pozitivním Kue vnímán jako dodatečný zdroj k dosažení cíle. Pozitivní psychoterapie byla prováděna s ním u každého pacienta, považoval kvalitu myšlení za tak důležitou součást procesu. Na úsvitu 20. století většina lékařů vnímala to jako další znamení švábů, protože věřili, že dobrá nálada člověka nemůže být vyléčena.

Kue to pochopil, ale byl si tím jistý pozitivní myšlenky usnadnila akceleraci všech kvalitativních změn ve sféře, ve které byla práce vykonávána.

Rozjímání meditace

Další důležitou podmínkou pro získání výsledku je uvolněný stav. Nedostatek napětí v těle vytváří optimální prostředí pro „dodávky“ nové informace přímo do bezvědomí. Ve světě existuje mnoho technik věnovaných tomuto procesu, ale jedna z nejlepších je meditace. Existuje tedy postupné uvolnění každé části těla pomocí duševních postojů a relaxační hudbou, což zase ovlivňuje mozkové vlny je uklidnit.

Kueova práce v moderní psychoterapii

Dnes jsou Kueovy psychologické metody v centru většiny technik věnovaných práci s podvědomím a pozitivním myšlením. Například byli aktivně používáni psychiatrem Vladimirem Levym v jejich auto-školení. Ve svých dílech "Umění sebe sama" a "Zděšení strachu" uplatnil behaviorální terapie Kue, rozšiřovat a přizpůsobovat ji myšlení moderního člověka.

Jakékoliv psychologické poradenství odborník dnes je postaven na základě práce s nevědomým sebou osobnosti odpovědné za všechny své činy a každodenní zvyky. Kue také udělal ve své době.