Jak se naučit myslet: doporučení a účinné rady

V každém věku můžete zlepšit své mentální schopnosti. Lidský vzhled se obtížně přizpůsobuje, ale jeho vnitřní podstatě lze zlepšit celý život. Promluvme si o tom, jak se naučit myslet vůbec, jak se naučit myslet logicky a jak se naučit přemýšlet pozitivně. To vše je velmi důležité pro sebe-rozvoj.

Analyzujte

Chcete-li si zvyknout na to, aby si mysl myslel, je třeba přidělit alespoň minimální část vašeho dne. Pokud nemáte příliš mnoho času, zamyslete se nad cestou do práce nebo do obchodu, při vaření nebo při chůzi. Vždy je nutné používat jedinečnou schopnost mozku provádět několik úkolů současně.

Co stojí za to přemýšlet? Nikdy nebudeme růst jako jednotlivci, pokud se naučíme analyzovat. A můžete analyzovat téměř všechno, dokonce ani to, co se nás vůbec netýká. Zapamatujte si a zhodnoťte vlastní a jiné lidské činy a slova. Přemýšlejte o tom, jak vás nebo ostatní ovlivnili, co nakonec vedli, co by mělo dělat špatně. Buďte však opatrní, abyste si své vzpomínky neužívali natolik, abyste zapomněli na přítomnost i budoucnost.

Plán

Kromě analýzy všech věcí, které již prošly ve vašem životě, stojí za to přemýšlet o tom, co je ještě třeba udělat. Vždy plánujete být lepší. Po analýze minulých akcí a incidentů v životě zvažte, jak zabránit opakování chyb. Snažte se předvídat obtížné situace, které se mohou objevit ve vašem životě zítra nebo týden, a představte si několik možností, jak reagovat na ně, a pak podle vás vyberte ten nejlepší.

Nezapomeňte obsadit svůj mozek přemýšlením o cílech. Jak se naučit myslet na své cíle neustále a nezapomínejte na ně? Můžete je napsat na list, a pak neustále přezkoumávat tento seznam animovat v paměti. Vytvoření středních cílů pro každý den, týden a měsíc. Představte si svou budoucnost, vyvinete možné scénáře, přemýšlejte po celou dobu, jak zlepšit svůj život v praxi.

Buďte opatrní

Jakékoli informace vnímané člověkem nejprve vstupují do oblastí mozku, které jsou odpovědné za zpracování informací v bezvědomí, a teprve poté začnou jejich interakce se zónami, které se aktivují, když si to člověk uvědomí. Informace, které dosáhly úrovně vědomí, můžeme aktivně využívat a pamatovat i po roce. A vše, co zbylo v říši našeho podvědomí, může pro nás fungovat jen jako intuice.

Proč je důležité pamatovat na takovou vlastnost mozku, že ti, kteří se ptají, jak se naučit správně myslet? Věc je, že pokud chcete, aby nějaké informace zůstalo ve vaší paměti a můžete je použít pro vaše úvahy, musíte pro to projevovat zvláštní zájem. Pouze v tomto případě se dostane z vašeho podvědomí do vědomí a bude vám k dispozici v budoucnu.

Proto každý, kdo se pořád říká, že si pro sebe: „Chci se naučit myslet,“ v prvé řadě je třeba říci si: „Chci být pozorný k tomu, co slyším a vidím“ Lidský mozek nezávisle rozhoduje o tom, jaké informace jsou důležité a které nejsou důležité. Všechno, na co si nevěnujeme zvláštní vědomou pozornost, nepovažuje za důležité a zanechává na úrovni podvědomí, které je pro nás nepřístupné.

Například si pamatujeme (protože jsme si uvědomili), že jsme se setkali na cestě k práci pro přítele, ale nikdy nebudeme pamatovat na stovky dalších lidí, kteří byli v té době vidět. Závěr je jeden: být extrémně zaměřen na informace, které považujete za cenné, snažit se o to, aby se k němu nejvíce upřímně zajímal. Pak nebude uniknout vašemu vědomí a můžete ho použít k hlubokému odrazu.

Buďte zvědaví

Neomezujte se na úzký rozsah zájmů, protože na světě existuje tolik vzrušujících věcí, o kterých byste měli myslet. Například jdete do práce a uvidíte malý hlemýžď ​​na silnici. Namísto toho, aby to jen vyzdvihl a přivedl na trávu, zastavte a přemýšlejte: jak žije toto drobné zvíře, co živí a jak zvyšuje své děti? Za předpokladu, že máte nějaké možnosti odpovědi, nezapomeňte, když se vrátíte z práce, abyste o tom našli spolehlivé informace na internetu a srovnejte s předpoklady.

Přemýšleli jste někdy, při pohledu na oblohu, proč je modrá nebo proč my lesk a teplé sluneční svit jako listy rostliny čistí vzduch nebo jaké barvy vidí svět koček a psů? A jak naše oko funguje, že to všichni vidíme? Pokud jste trénovat sami, aby se vždy rozhlédnout a živý zájem o všechno, co nás obklopuje, nemůžeme jen trénovat svůj mozek, aby se aktivně pracovat, ale také, aby váš život mnohem zajímavější.

Navrhněte si cvičení

Pokud jde o to, jak se naučit myslet sami, existuje spousta dalších odpovědí. Připojte fantazii a přidejte úkoly, které vám pomohou zcela znovu vnímat běžné věci a situace. Například odborníci vždy radou, aby se dostali do práce novým způsobem, jděte do jiných obchodů, nahradte své každodenní fráze novými, neobvyklými pro vás. Zlepšuje mentální schopnost učit se cizímu jazyku a číst knihy. Pokuste se pravidelně měnit formát vašich obvyklých filmů a hudby - vstupte do svého nového života.

Nevěřte všemu, co se vám okamžitě ozve. Vyzkoušejte si otázku sami, zeptejte se těch, kteří o tom vědí víc a pak s dostatečnými skutečnostmi vyvodí závěry. Může to trvat nějakou sílu a čas, ale určitě přidá moudrost a zkušenosti. Vždy se snažte mít svůj vlastní názor založený na faktech.

Přemýšlej ve hře

Existuje řada zábavných her, které "pumpují" mozek. Vynikající "činky" pro něj budou nejrůznější křížovky a hádanky. Kromě toho na internetu najdete nekonečné množství různých her, které nás provádějí analýzou, porovnáváním, vyvoláním a plánováním. Mnoho moderních počítačových her je odpovědí na otázku, jak se naučit rychle přemýšlet. V mnoha z nich je pro vítězství potřeba dobrá reakce a schopnost okamžitě rozhodovat.

Takové nečestně zapomenuté stolní hry, jako šachy, dámy a různé karetní hry, dokonale pomáhají rozvíjet logiku. Nezanedbávejte je. Také v prodeji jsou všechny druhy deskových her, které vyžadují pozornost od účastníků, vyvíjejí taktiku a vlastní strategii. Taková zábavná a vzrušující cesta k sebevědomí si samozřejmě zasluhuje zvláštní pozornost.

Rozvíjet pozitivní myšlení

Chcete-li opravdu vyvíjet jako člověk, vyhnout se negativní myšlenky, protože splácení Dokonce ani nejhorlivější aspirace a výrazně snižují dostupnou kapacitu. Kromě toho, hněv, vztek, frustrace a závisti mají velmi negativní dopad na lidské zdraví, což způsobuje problémy s oběhového a trávicího ústrojí, bolest hlavy a nespavost, stejně jako celou řadu emocionálních a duševních poruch.

Ale jak se naučit přemýšlet o dobrých věcech? Za prvé je třeba pravidelně sledovat neustále se měnící myšlenky v hlavě. Jakmile je negativní, okamžitě ho zastavte a vyměňte ho za pozitivní. Nikdy nedovolte myšlenkám v hlavě létat chaoticky, samy o sobě. Takové vědomé úsilí bude nutně mít za následek, že se budete vyvíjet ve zvyku přemýšlet pozitivně na všechno.

Dokud nemáte silný zvyk přemýšlet pozitivně, obklopte se s těmi, kteří to již dělají. Vždy, i když nejste vůbec v náladě, držte si na tváři upřímný úsměv, mít přátelský a vděčný postoj ke všem. Všimněte si krásy světa a všeho dobrého, co se vám děje.

Jak překonat lenost

Mnoho z těch lidí, kteří se zajímají, jak se naučit myslet, jsou opravdu dobří, ale prostě neuplatňují tuto skvělou schopnost. Důvodem je prostá banalita - mateřská lenost. Myšlenková činnost absorbuje občas energii jako těžká fyzická práce. Proto tím, že chrání své energetické zásoby, tělo sotva souhlasí, že půjde na takové oběti. Proto je pro nás někdy tak těžké přinutit sami sebe nebo naše děti, aby si pomysleli, to je místo, odkud pochází naše lenost.

Pokud náš cíl není degradace, ale osobní růst, musíme každý den dělat veškeré úsilí, abychom našemu mozku pracovali. Nebojte se to přehánět - mozek se nikdy unaví, jen jsme unavení. Nezapomínejte však, že čím více jsme unaveni intenzivním myšlením, tím moudřejším a rozvinutějším se stáváme. Zlepšuje také naši paměť a vynalézavost. Stáváme se více sebejistými, zajímavými a užitečnými okolními lidmi a náš život je fascinující a šťastnější.