Ruční lymfodrenážní masáž obličeje doma

Chcete-li vypadat mladší, je to přirozená touha každé dívky a při snaze o krásu se mnozí z nás rozhodují o všech způsobech zvedání obličeje, laserových procedurách a injekcích. Existuje však alternativní metoda pro boj proti změnám souvisejícím s věkem. Lymfatická drenážní masáž je kosmetická procedura, aktivně se používá v kosmetických salonech a kosmetologických centrech. Poskytuje úžasný efekt omlazení, utahování a tonování svalů na obličeji. Dnes se používá několik technik, ale každá z nich dává úžasný výsledek téměř okamžitě, za předpokladu, že se postup provádí profesionálně.

Účinnost masáže obličeje

Lymfodrenáž podporuje resorpci vrstvy tuku v podkožních tkáních, a normalizuje lymfy a zcela uvolňuje obličejové svaly. Při provádění tohoto postupu se mezibuněčný prostor a samotné buňky uvolňují ze škodlivých látek, strusky a toxinů. Navíc krevní oběh výrazně zlepšuje a hluboké vrstvy pokožky jsou nasyceny kyslíkem. Lymfodrenáž tváře má příznivý účinek na celé tělo, zlepšuje cirkulaci lymfatického toku v těle a podporuje relaxaci a relaxaci.

V kosmetických centrech a kosmetických salonech pro provádění takového postupu používají především hardwarové techniky. Ovšem s vědomím potřebných technik můžete doma provádět masáž lymfatickou drenáží. Pomocí improvizovaných nástrojů je možné dosáhnout vynikajících výsledků rychle a efektivně.

Výsledek postupu

Po správně provedené lymfodrenáž obličeje otoky a otoky odezní, snížení jemných linek, utáhnout a obrys zmizí bradu. Kůže získá čerstvou, jemně růžovou barvu, stává se pružnější a pružnější. Po zákroku, pleťové lymfodrenáž masáž doma v dopoledních hodinách, nebo v tom smyslu, nutričních hydratační zesílen mnohokrát.

Kontraindikace

Nicméně tato metoda omlazení má své kontraindikace. Proto je nutné předem konzultovat lékaře-kosmetologa, zvláště pokud jste se rozhodli provést tento postup doma. Lymfodrenážní masáž obličeje se nedoporučuje:

• Jakékoli zánětlivé procesy na obličeji nebo dermatologické vyrážky.
• Poranění tváře, neléčivé rány nebo nově přenesené injekce plniv.
• Příliš tenká a citlivá pokožka.
• Vyjádření kupperózy.
• Neuralgie obličejových nervů.
• Zvýšené mízní uzliny v systému krku nebo lymfomu.
• Onkologické onemocnění.
• Různé patologie a onemocnění orgánů hematopoetického systému a nízká koagulace krve.
• Nemoci kardiovaskulárního systému.
• Předispozice k trombóze, tromboflebitidě.

Jak se lymfatická drenáž tváře

Pro lymfodrenážní masáž je tvář doma používána různými technikami a úpravami. Existuje mnoho způsobů omlazení zasedání - manuální technika, využití konvenčních lžic, ocelové kuličky, speciální mezorollerov, vakuové plechovky, hardwarových zařízení.

Pravidla lymfatické drenážní masáže doma. Ruční stroje

Jakýkoli kosmetický postup by měl začít s předběžnou přípravou pokožky:

1. Především je třeba vyčistit pleť. Pokud je to nutné, můžete trochu vyparovat.
2. Naneste na obličej Masážní nástroje (jakéhokoli oleje, pěny, ovesné mléko nebo speciálním krémem) vhodný pro váš typ pleti. Použití speciálních nástrojů, například, použití ocelových kuliček nebo mezorollera speciální vakuové plechovky, může zanechat stopy otlaky, rány nebo pohmožděniny.

Proto bude nejvhodnější ruční technika masáž obličeje v lymfatické drenáži. Pohyby by měly být měkké, ale rytmické. Kůže by se neměla natahovat.

Začněte masáž obvykle z míst, kde je největší nahromadění lymfatických uzlin - za ušima, na krku a pod dolní čelist. Masážní linie jsou vyhlazovány pohyby bez tlaku ve směru proudění lymfy, což stimuluje odtok nahromaděné kapaliny:

1. Ruční lymfatická drenážová masáž obličeje v domácnosti zahrnuje snadný tlak na určité reflexní body.
2. Postup je dokončen aplikací výživného krému a světlem poklepáním prsty - to uklidňuje vyhřátou pokožku a posiluje efekt.

Japonská technika lymfodrenáže

Obrovská popularita na světě získala slavnou japonskou ruční masážní techniku ​​Zogan, což znamená "vytvoření obličeje". Obecný význam tohoto typu lymfatické drenážní masáže se snižuje na hladkost s lehkou námahou v podobě lymfatické drenáže. Cílem je rozptýlit nahromaděnou lymph:

1. Masáž začíná přípravou kůže na obličeji: je nutné odstranit veškerou kosmetiku a aplikovat masáž.
2. Lymfatický masáž začíná hladit čelo: prsty obou rukou (index, kroužek, střední) je stisknuto do středu čela a s minimálním úsilím, je stažena do chrámů. Bez rukama z vašich chrámů otočte dlaně dolů o 90 ° a mírně snižte své úsilí a přivede je do uší.
3. Oči. Polštářky prostředních prstů snadno prováděných vnějšími rohy oka k vnitřní, mírně zvyšuje tlak, s rukama, je obrys polokouli nad obočí. Pak je vraťte ven, fixujte prsty na chrámy na několik vteřin. Pak se uvolnit a „dorisovyvayut“ kruh na spodním víčku. Takové manipulace se opakují třikrát.
4. Chcete-li odstranit vrásky kolem úst, jsou uprostřed brady položeny střední a prstencové prsty obou rukou. Snažte se kreslit čáry kolem úst. Když se prsty oběma rukama setkávají nad horním rtem, jsou středy přitisknuty k centrálnímu bodu a nosní přepážka je zvednuta bez názvu. Tyto manipulace opakujte třikrát.
5. Líce. Přesuňte prsty do dutin v blízkosti křídel nosu a vytvářejte rytmické obloukové pohyby nahoru a dolů. Hladce přemístěte prsty k můstku nosu a vyhlaďte je směrem k nosolabiálním záhybům. Bez zvedání rukou hladce zvedají ruce do uší.
6. Následující cvičení vám pomůže zbavit se otoku. Polohovací, středové a prstencové prsty se nacházejí ve středu brady. Stiskněte je kolem úst a pokračujte v pohybu k očím. Pak jemně zvednou prsty ke svému chrámu.
7. Z formování "létá" pomůže takové manipulace: dlaň jedné ruky je zaměřena na dolní čelist. Na druhou stranu s malým tlakem nakreslete přímku ze spodní části obličeje do vnitřního rohu oka, uvolněte tlak a přitáhněte řádek k uchu a hladce spusťte prsty směrem k krku. Přitiskli prsty na tváře, vytlačili si nosní dírky a s námahou roztáhli ruce do uší.
8. "Zvedněte" obličej. Položte ruce a lokty před hruď dohromady. Otevřete dlaně, zatlačte je na rty. S tlakem zvedají dlaně do nosních dír, jako by si v nich položili tváře. Opravte polohu na několik sekund. Pak lehce snižuje obličej, kreslí úsměv a natáhne se k jeho spánkům.
9. Aby nedošlo k druhé bradě, položte dlaň jedné ruky pod bradu, zatímco prsty by měly být umístěny ve směru ucha. S tlakem žehlete bradu od středu k uchu. Potom zopakujte toto cvičení na druhé straně.
10. Aby nedošlo k nasolabiálním záhybům, provádějí takové manipulace: palce jsou umístěny pod bradou, zbytek, jako by to sploštil nos a ukryl tvář v dlani. S úsilím zvedají ruce ke svému chrámu. Toto cvičení pomáhá "zmačkat" přebytečnou lymfu.

Tento lymfodrenávací masáž, který trvá jen několik minut, normalizuje krevní oběh a proudění lymfy, zlepšuje pleť a utahuje kůži.

Lymfodrenážní masáž v domácnosti

Více nedávno kosmetologii hardwaru byl k dispozici pouze v profesionálních kosmetických salonech a speciálních centrech. Nicméně, díky vzhledu zjednodušených modelů speciálních zařízení je snadné provádět masáž hardwaru doma.

Přístroje pro domácí lymfodrenáž

Pro samoléčbu lymfodrenážních systémů jsou stimulátory s mikrokroukem skvělé. Trysky tohoto zařízení mohou mít různé tvary - vyrobené ve formě válců, kuliček nebo válců. Nicméně navzdory vnějším rozdílům mají stejný účinek.

Technika provádění masáže

Jak dělat lymfatickou drenážní masáž obličeje doma pomocí zařízení?

1. Nejprve je třeba odstranit jakékoliv šperky. Obličej je třeba očistit a aplikovat speciální aktivní gel, který je určen pro stimulaci mikrokroudu. Zasedání domácí hardwarové masáže tváří obvykle trvá 15 minut. Tento postup se obvykle provádí každý druhý den.
2. Při provádění procedury lymfodrenážní aparatury postup začíná od čela: přístroj je veden vodorovnými čarami od středu čela po řadu růstu vlasů. Je povolen výskyt nedobrovolného záškubu obličeje. V případě nepříjemných nebo bolestivých pocitů se sníží výkon zařízení.
3. Pak přejděte ke svalům na tvářích: lehké pohyby vytvářejí hladké čáry od středu brady až po uši, pak od rohu ústí až po horní okraj uší a od křídel nosu k chrámům.
4. oblast oka se zachází v těchto linkách: horního víčka - od mostu do chrámu, nižší víčka - od chrámu k vnitřnímu rohu oka.
5. Pysky: od středu nasolabiálního záhybu až k rohu úst, od středu brady - podél linie rtů až k ústí úst.
6. Oblast krku s lymfodrenážní masáží obličeje doma s použitím stimulátoru s mikrokroukem je hladce zpracována dolů a nahoru. Současně se oblast hrdla snaží nedotýkat se.

Názory žen

Krásná podlaha představuje mnoho výhod lymfatické drenážní masáže obličeje doma.

Svědky těch, kteří již zažili obrovský účinek lymfodrenážní masáže, svědčí o tom, že technika jejího provádění je k dispozici absolutně všem. A je to opravdu tak, protože je snadné zvládnout - žádné speciální dovednosti nejsou nutné. Nebudou žádné dodatečné náklady na materiál, a pokud je provedeno správně, můžete už první pocit lehkosti a lehkosti v prvních minutách.

Samozřejmě, pokud důvěřujete zkušené kosmetičtější osobě nebo jdete do kosmetického salonu, bude výsledek mnohem živější a bude trvat dlouho. Ale i doma, s pravidelným pravidelným lymfodrenáním, účinnost tohoto postupu bude patrná po prvním zasedání.