Jak přestat pít pivo sám? Motivace k odchodu z piva

Je známo, že alkohol nepříznivě ovlivňuje lidské tělo, ale mnoho pivaři zjistí, že nemá zájem, protože jejich přednostní nápoj je lehký a neobsahuje téměř žádný alkohol. Ve skutečnosti je nebezpečí v něm ještě větší a závislost je samostatná nemoc - alkoholismus piva. Jak může přestat pít

Nebezpečí pro mužské tělo

Zajímavé je, že pěnivý nápoj, tradičně užívaný jako muž, ve skutečnosti obsahuje obrovské množství rostlinných hormonů, které jsou totožné s ženskými hormony. Když vstoupí do těla člověka, fytoestrogeny se rychle transformují na běžné estrogeny a začnou je upravovat.

Především to vede k zablokování produkce testosteronu, což zase vyvolává:

1. Sada nadváhy a v některých částech těla, které jsou charakteristické pro ženské tělo - na žaludku, boky a hrudi.
2. Nadměrná konzumace nápoje způsobuje ztrátu vlasů na těle a dokonce změní barvu hlasu na vyšší, tedy ženskou.
3. Ztráta testosteronu v těle a jeho čerpání estrogenem vede ke změně charakteru na hysterický, slabší vůle a někdy i na smrt.

Jak se člověku zbavit piva, aby se takovým následkům vyhnul? V první řadě je to potřeba, a osvědčené metody budou popsány níže.

Nebezpečí pro ženy

Ženské hormony poškozují mužské tělo a ženu, a tak pomůže? Bohužel a tady úplné selhání. Přebytky hormonů vstupujících do těla vyvolávají u žen selhání hormonálního pozadí. Před tím, jak přestat pít pivo každý den dáma by se měla podívat na vlastní tělo, které bude hlavní motivací.

Pravidelnou konzumací piva pro slabší pohlaví je zaručena nadváha a celulitida. Vedle kalorického obsahu samotného nápoje a obvyklého občerstvení, je třeba si uvědomit, že alkohol ztěžuje odstranění tekutiny z těla, což vede k otoku. Ta druhá, mimochodem, je obzvláště zřejmá ráno na obličeji, a v tom je málo krásy.

Je zajímavé, že z piva u mužů vypadnou vlasy, ale u žen naopak začínají růst pouze na hlavě, ale na tváři. Dámy získají charakteristické úponky a hrubý hlas, stávají se zlými a agresivními, a vina všech hormonů.

A nejdůležitější motivace přestat pití piva u žen je riziko neplodnosti. V nejlepším případě každodenní použití pěny by mělo za následek lehčí onemocnění, jako je ovariální cysty, jejich dysfunkce nebo endometriózy. V nejhorším případě - bude provokovat vývoj nádorů, neschopnost počít dítě nebo jeho narození s některými zdravotním postižením. Zdraví budoucnosti dítěte závisí na tom, co jeho matka užívala nejen během těhotenství, ale i před ní. Mimochodem, nealkoholické pivo také obsahuje hormony, a zapojit se do nich, pokud je těhotenství zakázáno (pro zdraví dítěte se musí na prvním místě).

Obecné škody

Nepřemýšlíte o tom, jak přestat pít pivo po tom? Kromě různých účinků na organismy žen a mužů má pivo společnou škodu.

Mezi nimi destrukce mozkových buněk a jejich ztráta navždy, protože obnovení mrtvé tkáně nebude ležet. To vede k poklesu inteligence, paměti, úrovně morálky, schopnosti myslet trpělivě i bez použití alkoholu a narušení vestibulárního aparátu.

Jako každá alkoholického nápoje, pivo má negativní vliv na játra, která během flámu hází všechny své síly v boji proti alkoholu a přechází od vstupu do těla toxiny z potravin a životního prostředí. Kromě toho se zvyšuje riziko piva hepatitida, cirhóza a dokonce i rakovinu.

Další nebezpečí

Řešení otázky, jak přestat pít pivo každý den, nevzniká? Pak budeme pokračovat. Nadměrné používání pěny způsobuje výměnu svalové tkáně srdce za tuky. Tím se orgán výrazně zvětšuje a není schopen pumpovat krev. Viskozita krve, tlak a riziko vzniku mrtvice nebo infarktu v raném věku se také zvyšuje.

Po pití piva se ledviny také mění. Faktem je, že pro čištění ze škodlivého alkoholu musí strávit spoustu tekutin, jejichž množství převyšuje příjmy. Výsledkem je, že orgány se zmenšují, mění tvar, ztrácejí buňky, které se také neobnovují a jsou neustále nemocné. V nejlepším případě se můžete zbavit urolitiázy, v nejhorším případě - získat úplné selhání orgánu, infarkt ledvin a tak dále.

No, poslední věc, dostat závislost piva. Formuje se dlouho, ale je mnohem obtížnější se ho zbavit než u jiných typů alkoholismu. Živým projevem je ztráta zájmu o střízlivý život a neustálou touhu pokračovat v "dovolené".

Zanechat zvyk pro ženy

Ženské alkoholismus je mnohem nebezpečnější, ale dnes se vyskytuje poměrně často. Pokud žena používá více než 1 litr opojných den, nemůže odpočívat, a každé ráno bez pocitu veškeré kouzlo kocoviny, je to vážný důvod přemýšlet o tom, jak přestat pít pivo.

Požádat o toto může být psychická motivace:

• psát na papíře všechny možné negativní důsledky a viset na prominentním místě;
• motivujte se tím, že ušetříte peníze a místo nákupu alkoholu ho utratíte na příjemných malých věcech nebo ušetříte na cestu k odpočinku;
• kdy je touha pít, aby se obrátil jeho pozornost k jiným činnostem, získat hobby;
• nezapomeňte na váš vzhled a na skutečnost, že opilá dáma vypadá vulgárně.

Pro mnohé je motivace krásná postava a mají zájem o to, zda je možné zhubnout, pokud přestanete pít. Odpověď je, můžete. Odmítá-li pravidelně konzumovat velké množství kalorií a snižovat zatížení neustálého otoku, můžete velmi rychle ztratit zbytečné libry.

Motivace pro muže

Hlavním krokem k řešení problému alkoholismu piva je jeho uznání. Bohužel se mnoho lidí nedomnívá, že mají v této oblasti skutečné problémy. Když si uvědomíte přítomnost závislosti, přestanete pít sama o sobě mnohem jednodušší. Významnými argumenty pro toto bude:

• touha zlepšit zdraví;
• zlepšit vztahy s ostatními;
• zhubnout a tvoří mužskou postavu;
• zlepšit paměť, efektivitu, pozornost a tak dále.

Chcete-li se naučit, jak získat radost ze života a bez každodenního používání pěny, je lepší postupně opustit nápoj. Chcete-li to udělat, je lepší vytvořit speciální plán a pravidelně snižovat nejen množství spotřebované, ale i frekvenci.

Samozřejmě, můžete "přerušit konce" a za jeden den, ale pokud máte dostatek vůle k tomu. Takové odmítnutí piva se mění v těle k lepšímu okamžitě. Můžete se navíc motivovat tím, že se se svými přáteli rozjímáte nebo naplníte svůj volný čas novým koníčkem, který neumožňuje užívání alkoholu, a to je jakýkoliv sport.

Lidové prostředky

Pokud nemůžete tento zvyk překonat, můžete použít osvědčené národní metody. Chcete-li to provést, použijte odvar z třezalky, medvědi nebo měsíčku s nerafinovaným ovesem a vezměte dvakrát denně na půl šálku. Z kořene vavříny, tymiánu, pelyněk nebo tisíce centrů můžete vyrobit tinktury a přidat je do piva. To způsobí nevolnost a vytvoří přirozenou averzi k pití.

Rovněž se předpokládá, že snižuje touhu po pravidelné konzumaci medu a bylinných čajů z pěn, ale je lepší konzultovat s odborníkem před zahájením takové likvidace.

Věc zvyku

Pokud pití opilců již představuje rituál, pak se zbavit tohoto zvyku, stačí jen trochu upravit.

Pokud pijete vždycky láhev piva na cestě domů, místo toho pít džus nebo vodu.

S takovou relaxací byste měli hledat jiné metody odpočinku. Můžete pít čaj s mátou, dělat jógu nebo cvičení.

Pití alkoholu z nudy je kompenzováno zajímavou aktivitou a pití alkoholu pro zdravý spánek je večerní procházka.

Pro tonus můžete nahradit pěnivý zelený čaj, čokoládu nebo kakao.

Chcete-li zažít radost z života, může být bez alkoholu, stojí za to jen vyzkoušet. Nejlepší motivací bude sport a změna pitného prostředí, které není schopno podpořit horlivost pro zdravý životní styl. Měli bychom se vždy chválit o dosažených vrcholcích a pamatovat si, že neexistuje univerzální recept na to, jak přestat pít. Každý by si měl najít svou motivaci a metody, které budou v konkrétním případě účinné. Pokud se s tímto zvykem nemůžete vypořádat, musíte kontaktovat specialisty.

Závěr

Kolik piva můžete pít bez poškození vašeho zdraví? Problém je velmi naléhavý. U žen to je 750 mg, u mužů - 1 litr, ale to není zajištěno pro každodenní použití a dobré zdraví. Pokud počet opilec překročí tyto ukazatele, pak bychom měli uvažovat o potřebě naléhavě řešit závislost. Pokud se pivo používá v mírném množství, neměla by být dávka překročena, protože jakýkoliv problém je snazší zabránit, než se ho později zbavit.