Kukuřičná kaše s kojením: recepty, výhody a poškození

Při narození dítěte se každá matka přidává k péči. Každý den vznikají tisíce otázek: jak pečlivě pečovat, kouřit, oblékat, krmit. Otázka krmení by měla být řešena vážně. K tomu, aby dítě dostalo plné jídlo spolu s mateřským mlékem, měla by jeho nabídka máma být vyvážená a pestrá.

To znamená, že obsahuje veškeré potřebné zásoby vitamínů, minerálů a dalších živin potřebných pro plný růst a vývoj.

Jídlo v prvních měsících

Trávicí systém novorozence je stále tvořen, nezvyklé jídlo v mateřské stravě může vyvolat alergie a všechny druhy frustrace. Dokonce i běžná kukuřičná kaše během kojení není vhodná pro všechny. To je důvod, proč se v prvních měsících doporučuje dietu a přísně omezený soubor produktů. Přibližně od tříměsíčního věku se můžete postupně vrátit k obvyklému jídlu.

Ale to neznamená, že je nyní absolutně všechno možné. Nic ostrého, uzeného, ​​slaného. Také minimální konzervační látky a produkty, které způsobují fermentaci ve střevech. Použití ovoce a zeleniny je možné, ale pouze po tepelném ošetření a v malých množstvích. Představení nového produktu byste měli sledovat reakci těla dítěte. Pokud je vše v pořádku, můžete ji i nadále jíst, pokud ne, vyloučit to na chvíli.

Může nebo nemůže?

Bohužel některé potraviny mohou u novorozence způsobit alergie, koliky a jiné nepříjemné příznaky. Často maminky zažívají to, co je možné jíst a co ne. Nemají zájem o vzácné exotické ovoce, ale o známé výrobky, které jsou známé od dětství. Můžete například kukuřičnou kaši při kojení? Na tuto otázku nelze jednoznačně odpovědět. Vše závisí na individuálních vlastnostech dítěte, jeho věku a způsobu přípravy jídla. Koneckonců, ani obvyklé jídlo pro nás nemůže zpočátku vnímat tělem malého muže. V prvních měsících života nemusíte experimentovat. Je lepší počkat, dokud dítě nenastane trochu.

Jak užitečné jsou kostičky

Jak víte, obiloviny jsou jedním z mála, které mohou být v nabídce uvedeny ihned po dodání. Pomáhají obnovit tělo, dávat spoustu energie, zlepšují trávicí systém a střeva, pomáhají zhubnout.

Ukazuje se, že kukuřičná kaše během kojení je velmi užitečná. Koneckonců obsahuje mnoho užitečných látek, včetně:

• Vitamin A - podporuje regeneraci tkání, podílí se na metabolických procesech, je extrémně potřebný pro normální činnost štítné žlázy, má příznivý vliv na vidění.
• Vitaminy skupiny B se podílí na metabolických procesech, zlepšuje trávicí systém, posiluje stěny cév, normalizuje činnost srdce, se podílejí na buněčný metabolismus, zlepšuje duševní výkonnost, zlepšit paměť, pomáhá vyrovnat se stresem, normalizuje spánek, je zodpovědný za krásu a růst nehtů, vlasů, obnovení kožních buněk. Zde jsou některé vynikající výsledky z kukuřičné kaše při kojení. Ale v klidu a odpočíval matka - slib normální růst, vývoj a dobrou náladu dítěte.
• Vitamin E - silný antioxidant, podporuje odstranění toxinů z těla, zajišťuje normální fungování reprodukční systém, normalizuje ledviny, odstraňuje přebytek tekutiny, zabraňuje únavě.
• Železo se podílí na hematopoéze, zabraňuje vzniku anémie, odstraňuje cholesterol, zabraňuje únavě, zlepšuje tón pleti.
• Draslíku normalizuje látkovou výměnu, podporuje normální činnost srdce, normalizuje krevní tlak, úspěšně bojuje s otoky, dodává kyslík do mozku, dodává sílu, zvyšuje vytrvalost při cvičení.

Zde je další plus ve prospěch toho, jak užitečná je kukuřičná kaše v kojení.

Hořčík zvyšuje energetický potenciál organismu, bojuje se stresem, depresí, normalizuje spánek, tónuje, uklidňuje a zabraňuje alergickým reakcím.

Samozřejmě, že to není úplný seznam. Složení kukuřice také zahrnuje selen, zinek, fosfor, síru, sodík, jod, vápník, sodík, měď a další složky nezbytné pro růst organismu.

Mýty o kolika

Špatný názor, že kukuřičná kaše během kojení způsobuje koliku. Naopak, díky vysokému obsahu aktivních složek v kukuřičných zrn jsou inhibovány kvasné procesy ve střevech. Jeho použití je indikováno u enterokolitidy u kojenců. Podle pediatrů musí být v dávce kojící matky. Kromě toho, vzhledem k vysokému obsahu vlákniny, kukuřičná kaše při krmení dobrý vliv na střevní peristaltiku, odstraňuje toxiny a pomáhá rychlejšímu zotavení po těhotenství a porodu.

Kontraindikace

Přes množství užitečné vlastnosti, kukuřičná kaše během kojení může způsobit zácpu u dítěte. To vede k vysokému obsahu škrobu. Proto zadejte tuto grosu by měla být postupná, pečlivě sledovat reakci těla dítěte.

Při sestavování denního menu mladé matky je třeba vzít v úvahu i tendenci alergií u kojenců. Koneckonců, karoten obsažený v kukuřičné kaši může někdy negativně ovlivnit. V tomto případě by se z používání tohoto výrobku mělo zdržet na chvíli.

Stejně jako u ostatních obilných produktů obsahuje kukuřice gluten. Děti s nesnášenlivostí této složky kukuřičné kaše během kojení jsou kontraindikovány. Jako každý jiný. V tomto případě doplňte nabídku pouze po konzultaci se svým lékařem. Používá se také čerstvé kukuřice, sladké tyčinky a vločky.

V případě problémů s trávicí soustavou dítěte by se taková obilovina měla také zdržet hlasování.

Vaření správně

Poprvé musí být kukuřičná kaše při kojení v menu mladé matky. Ale musí být řádně připraven. Během tohoto období je nutné omezit spotřebu soli a cukru, odstranit koření, různé omáčky a konzervační látky. Potrubí musí zvolit kvalitu, nezapomeňte zvážit data vypršení platnosti. Vaření je lepší na vodě.

Pro varnou kaši potřebujeme:

• 0,5 litru vody;
• neúplná sklenice kukuřice;
• sůl, cukr podle chuti;
• nízkotučné jogurt nebo máslo pro doplňování paliva.

Důkladně opláchněte v tekoucí vodě, přidáme vodu, přidáme a vaříme na nízkém ohni, mícháme, aby se zabránilo tvorbě hrud. V případě potřeby můžete hotovou misku doplnit maslem a cukrem.

Jako volbu takový nepořádek můžete nalít kuřecí vývar, přidat jemně nasekané zelené kopr. Miska by však neměla být tlustá. Pamatuj si dítě!

Na snídani se kukuřičná kaše dobře spojuje s pečenými jablky a rozinkami. Můžete přidat matice a švestky.

Jak chutné

Často jsou mladé maminky znepokojeny nadváhou. Kilogramy shromážděné během těhotenství chodí pomalu a sportovní trénink není k dispozici všem. V takovém případě pomůže vyvážené menu. Mimochodem, obiloviny přispívají ke snížení hmotnosti. Obzvláště užitečná je kukuřičná vločka při kojení. Recenze mnoha matek dokazují, že jsou nízkokalorické a jejich pravidelné používání přispívá k úbytku hmotnosti a pomáhá rychle vrátit starou formu bez velkého úsilí.

Hlavní věcí je vařit bez nejrůznějších omáček, nemrzněte a vařené kuřecí maso nebo hovězí maso s dušenou zeleninou bude dělat jako doplněk. Udělejte to lépe na pár nebo ve smažení ve vlastní šťávě. Jako dezert můžete přidat trochu rozinky nebo sušené meruňky. Zkuste to! Existuje spousta možností, kromě toho je opravdu vynikající!