Několik slov o aklimatizaci u dětí

Zde přichází dlouho očekávaná dovolená, jdeme na dovolenou s celou rodinou a když přijdeme tam, naše dítě se začne cítit dobře. Takže jeho stav je ovlivněn neobvyklými povětrnostními podmínkami. Jak se dítě přizpůsobit a připravit se na to předem? To je otázka, která nás zajímá, protože chceme zažít jen příjemné pocity z našeho odpočinku.

Definujeme s koncepty

Aklimatizace je proces, který tělu pomáhá přizpůsobit se novým podmínkám. Se změnou časových pásem nebo s výraznou změnou teploty je tento jev obtížnější. Obvykle to trvá asi dva dny. A pokud nastane změna časového pásma, pak asi tři dny.

Hlavní příznaky

Abyste takový proces nezaměňovali s otravou nebo s chladu, musíte jasně vědět, jak prochází aklimatizace u dětí. Tento stav se často objevuje na samém začátku svátku. To je doprovázeno všeobecnou slabostí, bolestí hlavy, závratě, poruchami spánku, horečkou, nevolností a gastrointestinálními poruchami.

Charakteristiky aklimatizace u dětí

Děti jsou velmi podrážděné a často rozrušené. Taková podmínka může trvat déle než sedm dní. Proto, jděte na výlet s celou rodinou, plánujte dovolenou po dobu nejméně tří týdnů, pak bude proces aklimatizace u dětí mnohem jednodušší. Pokud je vaše dítě alergické, mohou se objevit takové reakce. Sběr souprava první pomoci na silnici, ujistěte se, že tam je antihistaminika.

Co mám dělat, abych snížil úroveň aklimatizace u dětí?

Zkuste v prvních dnech plavat v moři co nejméně. Nebuďte na přímém slunci. Opaďte se pouze v povolených hodinách. Upřednostněte pouze přirozené tkáně. Nezapomeňte zakoupit slunečník a speciální ochranné pomůcky. Dejte co nejvíce pití dítěte. Nechte to být voda a šťáva. Kompletně odmítněte sýtené nápoje. Snažte se přejídat. Nechoďte zima do léta. To jen zhorší problém, který máte. Snažte se předem zklidnit vaše dítě. Před cestou se zaměřte na vitamíny skupiny A, E, C. Nechte své dítě jíst ovoce a bobule. Kruhy, rýží a granátové jablka jsou zvláště užitečné. Když dorazíte na místo určení, nechte vaše dítě odpočívat, zvedněte sílu a zvykněte si na teplotní rozdíl. Snažte se cestovat vlakem. Bude snazší vnímat změnu klimatických zón.

Důsledky odpočinku

Při návratu domů může dojít k opakované aklimatizaci. Tento proces je někdy obtížnější než samotná aklimatizace. Neprodleďte dítě okamžitě do zahrady nebo do školy, protože jeho zdraví se může výrazně zhoršit. Zkuste, že vaše společná cesta není v žádném případě zkažena. Než půjdete na dovolenou, promluvte si s dítětem, věnujte pozornost jeho jídlu. Chcete-li snížit riziko aklimatizace u dětí, odmítněte před cestou z různých očkování. Nechte vaši cestu přinést opravdu potěšení!