Správná výživa dítěte za 5 měsíců

To je velmi důležitý měsíc ve vývoji: vaše dítě se nyní stává skutečným "zpěvákem" a "snap". Nejčastěji je to v tomto okamžiku, kdy dítě začíná říkat "ma", "ba", "ano" - pak je pomalu zpívá a krátce křičí. Jeho motorické dovednosti se stávají komplikovanějšími: teď je vycvičený, aby se chytil, nakreslil předměty pro sebe, pak úmyslně oddělil prsty a uvolnil je. Pokračuje v rozvíjení schopností interakce s jinými lidmi, s potěšením naslouchá rýmům a rýmům a snaží se tiše opakovat pohyby rtů dospělých.

Důležité změny ve stravě

Výživa dítěte za 5 měsíců se výrazně mění, protože to je nejčastěji v tomto období první láká. Jedno mléčné mateřské mléko zjevně nestačí, jeho tělo vyžaduje nové živiny pro správný vývoj a růst. V evropských zemích jsou první návnady zavedeny ještě dříve, aniž by čekal pětiměsíční věk.

Před 10-15 lety pediatři doporučili začít s džusy a čerstvými ovocnými pyré. Zkušenost však ukazuje, že takové první nástrahy velmi často vedou k problémům se stolicí, bolesti břicha, alergií. Proto je lepší začít s tekutými obilovinami a zeleninovými pyré. Obecné pravidlo je jedno: nové druhy potravin mohou být zavedeny pouze tehdy, když je dítě naprosto zdravé.

Režim napájení dítě 5 měsíců zůstává stejné: to je pět hlavních krmení 200-220 gramů.

Jak zavést doplňkové potraviny

Nejlepší je začít s jedním druhem zeleniny a potom přidávat jeden po druhém, aby se zabránilo alergii nebo včas pochopit důvody pro její výskyt. Můžete použít zakoupené kojenecké jídlo, které se vyrábí v malých sklených nádobách, nebo si můžete smažit brambory. Z tohoto důvodu vezměte zeleninu jednoho druhu, důkladně opláchněte, oloupejte a nakrájejte v malém množství vody po dobu 15-20 minut. V horké formě utřete zeleninu spolu s kapalinou. Puree by měla být velmi měkká, polotekutá, krémová.

Nejlepší je pro první zkušenost s květákem, cuketou, dýní nebo brokolicí. Výživa dítěte za 5 měsíců, než začne s bramborem, by neměla být, protože obsahuje hodně škrobu, což může způsobit alergické reakce. Je lepší přidat do jídelníčku třetí zeleninu, zatímco obsah brambor by neměl přesáhnout jednu třetinu celkového pyré.

Jako užitečnou přísadu mash broskovitou polovinu vařených žloutků několikrát týdně.

Poprvé podávejte strouhanku jen několika lžičkám bramborových brambor a přidejte obvyklou směs nebo mateřské mléko. Sledujte chování a křeslo dítěte. Pokud je vše klidné, pak už druhý den už můžete dítě nabídnout až 40 gramům nového jídla pro něj. Postupně přiveďte část až na 150 gramů, takže jednodenní krmení bude bez mléka nebo směsi.

Výživa dítěte po 5 měsících zahrnuje také kaši. Jsou vařené polotuhé z obilovin broušených v mlýnku na kávu: pohanka, ovesné vločky, rýže. Můžete vstoupit do diety a krupice kaše, jsou nejvíce neutrální v jejich vlivu, ale obsahují méně užitečných látek v nich než u jiných obilovin. V kaši můžete přidat a mleté ​​ovoce: banán, švestky, jablko. Taková směs ovoce jistě potěší dítě.

Podrobná nabídka

V důsledku toho bude menu dítěte na 5 měsíců vypadat takto:

První krmení: směs nebo mléko.

Druhé krmení: 100 gramů kapalné kaše, 100 gramů směsi (nebo mléko).

Třetí krmení: 150 gramů zeleninového pyré se žloutkem, 45 gramů ovocného pyré.

Čtvrté a páté krmení: směs nebo mateřské mléko.

S takovou stravou získá zdravé dítě přibližně 750 gramů v pátém měsíci a poroste 2-3 cm.

Výživa dítěte po 5 měsících je velmi rozmanitá. Ale ne všechny novinky se mohou dostat do jeho lásky. Dítě může vyplivnout jídlo, kadeřit, pokusit se odvrátit. V takových situacích je lepší nechat trvat, ale pokusit se změnit druh kaše nebo pyré a v několika dnech se vrátíte k novému návnadu.