Organizovala správnou výživu dětí až do jednoho roku.

Úloha správné výživy pro děti do jednoho roku je obtížné přeceňovat. V tomto věku se rozevřeny potravní návyky pomohou dětem nejen plně rozvíjet, ale také se vyhnout v budoucnosti problémům století XXI - obezitě.

Správně uspořádat stravě děti do jednoho roku jsou někdy velmi obtížné. Dobré babičky trvají na jejich stravovacích návycích, když od dvou týdnů věku dostalo dítěti kapku šťávy. Internet nabízí různé doplňkové schémata a pediatr a rodinný doktor představují naprosto opačné rady ohledně výživy dítěte. Není divu, že v této situaci jsou rodiče ztraceni.

Je třeba si uvědomit, že výživa dětí do jednoho roku je rozdělena do dvou velkých kategorií: potraviny v období 0-6 měsíců a jídla v období 6-12 měsíců.

Jak může krmení dítěte v období 0-6 měsíců?

Po narození dítěte se okamžitě aplikuje na hrudník. Jedná se o úplně odůvodněný krok: dítě cítí teplo své matky a matka - jeho dítě. Taková akce ze strany lékařů "spouští" v těle matky jeden magický proces - produkci hormony prolaktinu a oxytocin, které umožňují produkci mateřského mléka. Jak WHO správně poukazuje, mateřské mléko je neocenitelným zdrojem potravy v období 0-6 měsíců. Obsahuje všechny součásti nezbytné pro vývoj, které jsou základem stravy dítěte až 6 měsíců.

Mléko není v tomto období jedinou složkou výživy. Z různých důvodů může být dítě podáváno na základě formulace.

Umělé krmení může být reprezentováno jak upravenými, tak i neupravenými směsmi. Přizpůsobené jsou všechny směsi průmyslové výroby, neupravené - 5% směsi kozího nebo kravského mléka s krupicím. A pokud dítě bylo předepsáno umělé krmení, pak je přidána voda nebo dětský čaj. Vysvětluje to skutečnost, že na rozdíl od mateřského mléka je směs jídlo v čisté formě. Proto musí být dítě dopováno.

Jak podávat dítě v období 6-12 měsíců?

Chcete-li šestiměsíční dítě je již připraven přejít na "dospělé" potraviny. Takový přechod se nazývá "doplňkové krmení". Obvykle se pro batolata začíná o měsíc dříve.

Lure baby může začít s oběma zeleninovými pyré a kaší. Rozhodnutí o tom, kde začít s krmením, přijmou rodiče po konzultaci s pediatrem. Pokud se dítě vyvíjí podle průměrných ukazatelů, pak zavedení doplňkových potravin se provádí jak pomocí pomazáků, tak pomocí zeleniny. Pokud dítě trpí zácpou, preferují se bramborové zeleninové brambory. V případě nedostatku hmotnosti pediatr jmenuje kaše.

Měsíc po zavedení zeleninových pyré a obilovin můžete začít pěstovat ovocné pyré nebo maso, tvaroh, fermentované mléčné výrobky a další produkty. Fáze zavádění nových produktů do menu dítěte lze vizuálně odrážet v tabulce výživy dětí do roku sestavené pediatrem a rodiči.

Tabulka doplňkového krmení dětí do jednoho roku kojení by měla zahrnovat skupiny základních produktů, jmenovitě: obiloviny a pekařské výrobky, zeleninu a ovoce, skupinu mléčné výrobky a masné výrobky, skupina tuků.

První skupina - obiloviny a pečivo - jsou součástí stravy dítěte v různých měsících. Takže kaše (kukuřice, pohanka, rýže) lze předepsat od 5 měsíců. Ale cookies a bagely by měly být odloženy na 9 měsíců. Zeleniny mohou být také zahrnuty od 5 měsíců, ale seznámení s ovocem a džusy je odloženo až 7 měsíců. Skupinu masných a mléčných výrobků zavádí pediatr ve věku 7 měsíců. Skupina tuků (rostlinné oleje a máslo) předepisuje pediatr, v závislosti na fyziologickém vývoji dítěte.

Je třeba poznamenat, že u dětí, které dostávají umělé krmení, dochází ke změně tabulky výživy dětí do jednoho roku. Takže voda nebo dětský čaj Jsou nabízeny od okamžiku zavedení mléčné směsi.

Za přísného zákazu.

Strava dětí mladších jednoho roku vylučuje zavedení medu, produktů obsahujících kofein a konzervační látky, koření (kromě petrželky a kopru), pepř a sůl, ořechy, margarín. Kromě toho jsou pod přísným zákazem takové metody zpracování potravin, jako je pražení, kouření, moření a solení.

Každý rodič by měl vědět, že zavedení doplňkových potravin do stravy dětí až do roku je prováděno pouze pediatrem na základě fyzického stavu dítěte. Tabulka krmení dětí do jednoho roku proto může a musí být dohodnuta s lékařem, který pozoruje dítě od narození.