Výživa pro děti za 11 měsíců: strava, recepty a menu. Dítě ve věku 11 měsíců: vývoj, výživa a péče

Maminka děti prvního roku života mají spoustu otázek. Takže rodiče mají zájem o vývoj dítěte, ať už se živí správně a podobně. Pokud má váš dům dítě, ve vývoji 11 měsíců,

Co může dítě v tomto věku?

Co má dítě mít 11 měsíců vývoje a výživy? Dítě v tomto věku se už docela dobře pohybuje. Nicméně, on to dělá většinou na všech čtyřech. Drobeček může také chodit s matkou za rukojeť nebo se pohybovat podél podpěry. Některé děti v tomto věku už jdou sami. To však není povinné dovednosti v tomto období života.

Dítě již po 11 měsících již zná své příbuzné, kteří se o něj starají. Ukazuje radost z jejich vzhledu. Kroha se snaží po celou dobu studovat svět kolem sebe. Ve své řeči existují již takové slabiky jako "ma", "pa", "ba". Některé děti už říkají: "Dát" - a také se snaží opakovat pro dospělé mnoho frází. Má velmi rychlý vývoj ve věku 11 měsíců. A výživa by měla být vhodná.

Ve stravě omrvin by měly být přítomny bílkoviny, tuky a sacharidy. Také dítě by mělo dostávat mnoho vitamínů. Velmi důležitou roli ve vývoji a formování pohybového aparátu hraje vápník a vitamin D. Je proto důležité sledovat příjem dítěte všechny potřebné materiály k němu. Jednotlivé ukázkové menu budou popsány později.

Jak se starat o dítě v tomto věku?

Dětská výživa za 11 měsíců by měla být pravidelná. To je klíč k správnému vývoji. Kluk musí jíst 4krát denně. Některé děti v tomto období jsou stále na pěti jídlech denně.

Péče o drobky zahrnuje denní vodní procedury. Po probuzení dítěte umyjte. Poté proveďte jednoduché fyzické cvičení. Zahrajte si s dítětem na den ve svých oblíbených hrách. Mluvte více. Pokuste se popsat všechny vaše akce. To pomůže rychleji rozvinout strouhnutí.

Spánek je také důležitý pro dítě v tomto věku. V závislosti na povaze dítěte může spát jednou nebo dvakrát odpoledne. Celkový počet denních hodin pro odpočinek musí být nejméně tři. V noci se většina dětí za 11 měsíců už probudí. Nicméně, mnoho matek, kteří bojují o laktaci, i nadále krmí své děti.

Výživa dětí za 11 měsíců: základní zákazy

Co mám odmítnout v tomto věku? Pod zákazem všechny slané, marinované, uzené výrobky. Také nedělejte dětské polotovary, rychlé občerstvení a velmi tučné pokrmy.

Výživa dětí za 11 měsíců by neměla obsahovat kravské mléko. Vývary by neměly být odvážné. Je nepřípustné použít pro přípravu vepřového nebo hovězího masa. Při výběru ryb pro dítě, vzdát se rodiny lososů. Čokoláda a další produkty, které způsobují alergie, by měly být také vyloučeny z poměru drobků.

Menu pro dítě

Strava jídla dítě ve věku 11 měsíců by mělo být rozmanité. Měla by obsahovat kaše, polévky, zeleninu, ovoce, maso a rybí pokrmy. Drobeček by si měl také zvyknout na výrobky pekařského a kyselého mléka. Podívejte se na přibližnou výživu dětí za 11 měsíců:

• Snídaně. Toto jídlo by se mělo objevit ihned po probuzení a vodních postupech. Na snídani je obvyklé jíst kaše. Může být připraven na suché mléko nebo s použitím prsního produktu. Pokud dítě obdrží 11 měsíců umělé výživy, můžete použít upravenou směs pro vaření.
• Oběd. V poledne potřebuje dítě tekuté potraviny. Vaříme zeleninovou polévku. Chcete-li to udělat, použijte, co vaše dítě má ráda. Může to být dýňová bramborová polévka nebo vermicelli. Pokud dáváte přednost použití masa, dáváte přednost kuřecímu nebo krůčímu. Můžete také vzít tele nebo králík. Svíčková by neměla obsahovat tuky a kosti. Pro dezert můžete dítě nabídnout ovocné pyré. V tomto věku můžete jíst banány, jablka, hrušky, hrozny a jiné ovoce. Buďte opatrní z pomerančů nebo mandarinek, stejně jako exotického ovoce.
• Snack. Po celodenním spánku je nutné dítě podávat svačinu. K tomu můžete použít kyselé mléčné výrobky. Děti milují tekuté jogurty a tvaroh. Nyní si můžete koupit hotové výrobky nebo si je sami ochutnat. Svačina může být různá s cookies namočeným v mléce nebo džusu.
• Večeře. Toto jídlo by mělo být snadné, ale zároveň výživné. Nabídněte dětskou masovou omáčku s omletou nebo kastrolkou. Nezapomeňte, že vaječný žloutek by měl pravidelně vstoupit do těla vašeho dítěte. Připravte souffle nebo rybu pro pár.

Recepty populárních jídel pro děti prvního roku života

Jaký druh jídla může dítě nabídnout ve věku 11 měsíců? Níže uvádíme několik receptů.

• První jídlo. Vařte 100 gramů kuřecího filé. Přidejte nakrájenou mrkev, brambory. Pokud má dítě problémy s stolicí, přidejte rýži nebo řepu. Vařte jídlo až do okamžiku připravenosti, poté rozemlete do mixéru.
• Masová souffle. Maso vařte a nakrájejte v mixéru. Smíchejte s rozbitým vejcem a pečte při teplotě 120 stupňů.
• Zeleninová guláš. Připravte pár dýně, brambor, cuketa, cibule a mrkev. Použijte misku, skrz kterou neteče šťáva. Rozemlete zeleninu vidličkou a nabízte jí dítě.
• Kaše. Vařte oblíbené zrno dítěte na vodě. Pět minut před koncem vaření přidejte 200 ml mléka nebo upravenou směs. Přineste připravenost a pokud je to nutné, předtím, než se servírujete na stůl.

Kojení nebo krmení směsi?

Režim napájení dítě ve věku 11 měsíců umožňuje požití mateřského mléka nebo upravené směsi. Nezapomeňte dát dítě do hrudníku po obědě. Dítě je také nutné podávat před nočním spánkem. Tento režim pomůže uklidňovat drobky a rychle se ponořit do světa Morpheus. Pro delší laktaci je potřeba krmení od 3 do 8 hodin ráno.

Shrnutí

Nyní víte, jaká by měla být dieta dítěte za 11 měsíců. Snažte se dodržovat správný režim. V případě potřeby vyhledejte radu od pediatra. Zdraví pro vaše dítě a správný vývoj!