Analyzátor složení těla: zpětná vazba na podlahové váhy s doplňkovou funkcí

Váhy - analyzátory tělesné kompozice zaujaly všechny sportovní fanoušky a nejenom. Opravdu, zařízení, které dokáže přesně určit základní parametry těla, se zdá být tak futuristické, že ne každý je ochoten věřit v pravdivost svých údajů. A stejně, jak funguje analyzátor tělesné kompozice a jsou tam někteří nezávislí uživatelé, kteří ho testovali? Rozumím.

Analyzátory váhy - co to je?

Váhy - analyzátory tělesné kompozice jsou složitějším zařízením než běžné podlahové váhy. Celkově se toto zařízení týká zdravotnických prostředků, které používají lékaři, odborníci na výživu v jejich práci. Jenom v poslední době byly dostupné běžnému spotřebiteli.

Jedinečnost zařízení spočívá v tom, že je schopen měří nejen tělesnou hmotnost, ale také množství kostí a tukové tkáně, stejně jako množství vody obsažené v těle. Externě analyzátor tělesné kompozice vypadá jako běžné elektronické váhy, jejich jediným rozdílem jsou elektrody, které plní základní funkci tohoto zařízení.

Jak to funguje?

Pravděpodobně budete mít zájem o to, jak takové malé zařízení dokáže vidět celé vaše tělo. Ve skutečnosti je vše jednoduché. Fungování analyzátoru těla je založeno na fyzikálních zákonitostech.

Na krytu váhy jsou speciální elektrody, které procházejí slabým elektrickým impulsem lidského těla. Na základě odlišného odporu kostní hmoty, tuku a vody přístroj vyvozuje příslušné závěry na základě naprogramovaných norem. Před vážením je třeba zadat údaje o růstu a věku osoby, protože závisí na indikacích, s nimiž zařízení porovná vaši parametry.

Ve srovnání s profesionálními zařízeními vykazují elektronická váha s analyzátorem tělesné kompozice poměrně přesná data. Ale podle recenzí mohou levnější modely podceňovat tukovou a kostní hmotu.

Proč je nutné řídit parametry tělesné kompozice?

Před nákupem zařízení vždy stojí za to přemýšlet o účelnosti těchto nákladů. Zvláště cena ve srovnání s obvyklými podlahovými váhy na kvalitativním analyzátoru struktury těla, mírně řečeno, "kousnutí".

Toto zařízení bude nepostradatelné pro ty lidi, kteří sní o ztrátě hmotnosti. Záležitost spočívá v tom, že mnoho lidí, kteří se zabývají fyzickou zdatností nebo jednoduše dodržují dietu, která se již dlouhou dobu stává na obvyklých stupnicích, nevidí žádnou dynamiku hmotnosti. To je hlavní důvod, proč se lidé prostě ocitnou na polovině cesty.

Samotná váha se nemůže stát základem pro zastavení sportu. Pokud zachováte stejnou hodnotu tělesné hmotnosti, mohou se její parametry lišit. Svalová tkáň se tak stává větší a tuk je menší. V tomto případě může zůstat váha beze změny.

Indikátory

Podlahové váhy s analyzátorem tělesné kompozice mohou zobrazit současně osm parametrů vašeho těla. Každý z nich má určitý význam v boji proti nadváze nebo v procesu zvyšování svalové hmoty. Analyzátor složení těla ukazuje:

• hmotnost;
• svalová hmota;
• procento tělesného tuku;
• vnitřní tuk;
• metabolismus;
• voda;
• kostní hmota;
• metabolický věk;

Všechny tyto parametry do značné míry závisí pouze na výživě a každodenní činnosti člověka. Samozřejmě, věk a pohlaví také ovlivňují výsledky vážení, ale v menším rozsahu. Což znamená každý z těchto parametrů, můžete se dozvědět více o jejich dekódování.

Hmotnost

Elektronické podlahové váhy s analyzátorem složení těla kromě dodatečného hmotnostního faktoru navíc zobrazují další parametry. Index tělesné hmotnosti je poměr výšky a hmotnosti osoby.

Také analyzátor tělesné kompozice vám může ukázat vaši ideální váhu, tedy právě postavu, na kterou byste se měli snažit. Koneckonců mnoho, stanovení cíle, se řídí pouze obecně uznávanými normami, aniž by se zohlednily jejich individuální charakteristiky.

Svalová hmota

Největší počet kalorií zničí svaly. Čím více pohybu v každodenním životě člověka, tím více jeho těla potřebuje energii "dobití". Proto, hubnutí ruku v ruce se svalovou zátěží. Může to být cokoliv: fitness, aerobik, tanec nebo jednoduché, ale poměrně aktivní ranní cvičení.

Je známo, že bílkovina je potřebná pro člověka, aby správně fungoval svaly a celé tělo jako celek. Vnitřní zásoby bílkovin člověka jsou vzácné, takže musí být vytěženy zvenku dvěma způsoby:

• z jídla;
• z vlastní svalové tkáně.

Analyzátor tělesné kompozice s redukcí hmotnosti pomáhá osobě kontrolovat, že pozitivní výsledky, které jsou ukázány obvyklými stupnicemi, jsou prováděny spalováním tuku a ne svalovou hmotou. Sací svaly jsou velmi nebezpečné a nenesou nic dobrého.

Procento tuku v těle. Vnitřní tuk

Určete "oko" procento tukové tkáně v těle je téměř nemožné. Lidé se zpravidla řídí buď velikostí tukových záhybů nebo normami indexu tělesné hmotnosti. Obě tyto metody nejsou informativní.

Faktem je, že existuje taková věc jako "norma tukové hmoty". Toto je množství tukové tkáně v těle, které potřebuje pro normální a plnou funkci. Proto nadměrné spalování tuků může také způsobit poškození.

Stojí za to připomenout vnitřní tuk, který nese značnou hrozbu. Tento tuk se usazuje na vnitřních orgánech člověka. Přebytek vnitřního tuku vytváří dodatečné zatížení ledvin, jater a tak dále a také zvyšuje možnost výskytu onemocnění kardiovaskulárního systému, diabetu atd.

Analyzátory váhy umožňují vidět obecnou dynamiku změn v lidském těle. Normální změnou je snížení tukového tkáně se současným zvýšením svalové tkáně. Je důležité si uvědomit, že nadváha vytváří další stres na srdci, kloubech a páteři a také zvyšuje riziko závažných onemocnění.

Metabolismus

Zhruba řečeno, rychlost metabolismu ukazuje, kolik kalorií hoří vaše tělo bez fyzické námahy. Tento ukazatel je ovlivněn mnoha faktory, ale nejdůležitější z nich je dědičnost. V tomto případě lidé s nadváhou mají zvýšenou rychlost metabolismu. To vysvětluje skutečnost, že na začátku stravy, hmotnost vždy jde rychleji.

Množství kalorií, které může člověk konzumovat denně, ukazuje analyzátor tělesné kompozice. Tanita - jedna z nejznámějších značek tohoto přístroje divu, zobrazuje velmi přesná data, pomocí kterých můžete vypočítat individuální potřebu kalorií.

Voda

Na otázku, kolik vody je obsaženo v lidském těle, mnozí by reagovali bezodkladně - 80%. Ve skutečnosti tomu tak není. Odhadované hodnoty jsou 55-60%. Normy pro muže a ženy jsou však poněkud odlišné.

Je nesmírně důležité dodat tělu čistou pitnou vodu. Koneckonců, vaše zdraví, mládí a nálada závisí na tom. Proto je denní dávka pitné vody 1,5-2 litrů. A to není mýtus.

Kostní maso

Kostní hmota není klíčovým indikátorem při snižování hmotnosti, ale přesto by se mělo uvažovat. Síla a hmotnost kostní tkáně je ovlivněna hladinou vápníku v denní stravě člověka. Při jeho nedostatku může být nedostatek osteální hmoty. Tento parametr je určen především pro osoby, které se vážně zabývají sporty. Po nedostatku kostní hmoty může dojít ke zranění se zvýšeným stresem na těle.

Metabolický věk

Metabolický věk je dalším podnětem k sebevylepšení. Je to nepříjemné ve věku 20-25 let, aby si uvědomil, že věk vašeho těla je 40 let, ne? Váhy - analyzátory složení těla Tanita umožňují zjistit všechny potřebné parametry, na základě kterých můžete zveřejňovat informace o metabolickém věku osoby. V ideálním případě by metabolický věk měl být menší nebo rovný skutečnému věku.

Analyzátor složení těla: recenze

Bohužel, analyzátory tělesné kompozice nejsou "chůze" mezi spotřebiteli. Proto zvážíme hodnocení produktů nejoblíbenější značky tohoto zařízení. Jsou to váhy "Tanita".

Analyzátor tělesné kompozice tohoto výrobce (mimochodem pochází z Japonska) má v síti spoustu pozitivní zpětné vazby. Nejčastěji se zakoupí se stejným cílem - snížením hmotnosti doma. Váhy - Analyzátory váhy Tanita vám umožní výrazně šetřit služby trenéra výživy a fitness. Veškeré informace o správné výživě a sportovních cvičeních se dnes nacházejí v internetu ve volném přístupu a analyzátory hmotnosti vám umožňují sledovat změny v těle. Z pozitivních stran tohoto zařízení lze identifikovat:

• přesnost měření;
• kvalita;
• design;
• snadné ovládání.

Některé modely analyzátorů váhy umožňují ukládat informace o měřeních několika uživatelů, takže můžete doplnit praktičnost do plusů. Vzhledem k tomu, že poskytují možnost sledovat parametry těla nejen jedné osoby, ale celé rodiny.

Konečně můžete zředit sud medu malou kapkou dehtu. Bezvadné věci, které by potěšily všechny, neexistují. A to je fakt. Za prvé, mnoho uživatelů si stěžuje na cenu tohoto zařízení, které může dosáhnout 17 000 rublů. Také stojí za zvážení, že těhotné ženy a lidé, kteří jsou nuceni nosit kardiostimulátor, nemohou používat. Nejlevnější modely analyzátorů váhy s minimálními funkcemi zkreslují data. To může negativně ovlivnit výsledky tréninku, protože uživatel nebude vědět, jaký je jeho pokrok.

V souhrnu lze poznamenat, že váhy s analyzátorem tělesné kompozice nejsou samozřejmě základní komoditou, ale přesto se mohou stát spolehlivým spojencem v boji proti nadměrné hmotnosti. Proto, pokud jste přesvědčeni o svých schopnostech, pak analyzátor tělesné kompozice je rozumným plýtváním peněz. Vzhledem k cenám služeb dietitiana, osobního trenéra fitness a předplatné do tělocvičny vám váhy s analyzátorem poměrně šetří vaše peníze. Navíc, s náležitou péčí, budou vás profesionální v redukci hmotnosti. Současně, výsledek samostatné práce, stejně jako práce se specialisty, rozhodně nebudete zklamat.