Nárůst hemoglobinu během těhotenství: seznam přípravků, přípravků a doporučení

Těhotenství je těžké období ženského těla. V tomto okamžiku se zatížení všech vnitřních orgánů výrazně zvyšuje. Z tohoto důvodu je stav budoucí matky neustále a pečlivě sledován. Jedním z indikátorů, které způsobují úzkost lékaře, je snížení hladiny hemoglobinu. Takže co je anémie a jak se zvyšuje? hemoglobin během těhotenství? Rozumím.

Co je to hemoglobin?

Hemoglobin je protein živočišného původu, který má složitou strukturu. To se váže na kyslík, který vstupuje do krve a nese ho po celém těle.

Normy

Existují určité normy hemoglobinu. Takže je normální pro těhotnou ženu, pokud její koncentrace v krvi dosahuje 120-160 g / l. V případě, že rychlost je nižší, pak hovoříme o určitý stupeň anémie (90-110 g / l - mírné, 80-90 - v průměru méně než 80 - závažné anémie).

K udržení průměrné hladiny hemoglobinu stačí průměrná osoba konzumovat 5 až 15 miligramů železa denně. U těhotné ženy se minimální indikátor zvyšuje několikrát (až 15-18 miligramů).

Snížení hladiny železa může snížit hemoglobin, který poskytuje nasycení krve kyslíkem buněk. Kyslík hladovění může poškodit nejen nastávající matka, ale i její dítě, takže otázka, jak zvýšit hladiny hemoglobinu v průběhu těhotenství, je třeba žádat, jakmile se cítíte první příznaky chudokrevnosti.

Charakteristické známky poklesu hemoglobinu

Anemie se vyznačuje určitými příznaky. Takže žena může cítit slabost, ospalost, nevolnost, závratě. Může se začít starat o dýchavičnost, mdloby jsou možné. Vzhled se také mění. Vlasy začnou vypadávat, kůže se stává bledou, suchou a dehydratovanou.

Přes zdánlivou neškodnost, anémie nese mnoho možných komplikací jak pro budoucí matku, tak pro její dítě. Může dojít k toxikóze, zvyšuje riziko potratu, je možné rozvinutí gestózy, oddělení placenty a předčasného porodu.

Jak zvýšit hemoglobin během těhotenství? Způsoby

Použití jedné nebo jiné metody závisí na závažnosti onemocnění. To znamená, že diagnóza počáteční fázi anémie, lékař řekne, jak zvýšit hladinu hemoglobinu v těhotenství, a doporučuje nezbytné stanovit výživu, spánek, odpočinek a trávit více času venku.

V závažnějších případech se nedoporučuje riskovat, je lepší okamžitě začít léčbu.

Změna výkonu

Jeden způsob, jak se zbavit příznaků anémie, je správná výživa. Dieta ženy nesoucí dítě musí být různá a obohacená různými vitamíny. V případech anémie zahrnutí zvýšeného množství výrobky obsahující samo o sobě železo.

Takže jaké potraviny zvyšují hemoglobin během těhotenství? Vedoucím v obsahu železa je maso. Zvláště jsou přidělena játra (a telecí, vepřové a kuřecí). Může obsahovat 7 až 20 mg železa na 100 gramů produktu. Tento prvek je také bohatý na vaječný žloutek. Obsahuje nejméně 7 mg železa.

Je to masné výrobky, které přispívají k kvalitativnímu a rychlému zvýšení hemoglobinu. To je důsledkem rychlého asimilace těla všemi stopovými prvky živočišných produktů.

Potraviny rostlinného původu jsou také bohaté na železo. Například některé obiloviny, jako je čočka, hrach, pohanka, mohou obsahovat až 12 mg železa na 100 g produktu.

Velké množství povinné pro tělesný prvek se nachází v oříšcích. Takže pistácie a mandle obsahují až 4 mg železa.

Nezapomeňte na zeleninu a zeleninu. Rajčata, kopr, petržel, dýně, řepa, špenát, listy pampelišky a mladé řepky jsou potraviny, které nejsou méně bohaté na železo.

Z ovoce a bobulí můžete rozlišovat zelené jablka, persimmons, banány, granátové jablky, broskve, meruňky, dýně, borůvky, jahody a černé ríbezle.

Nicméně, i přes velký obsah živin v rostlinných potravinách, trávení jejich tělem je obtížnější a pomalejší. Z tohoto důvodu bude použití rostlinných produktů ve velkém množství, spíše než ve formě masa, k dosažení požadovaného výsledku a zachování dobrého zdravotního stavu.

Vitamíny

Co ještě přispívá ke zvýšení obsahu železa a ke zvýšení hemoglobinu během těhotenství?

Nezanecháváme potraviny bohaté na vitamín B12, protože podporuje vstřebávání takového důležitého prvku pro tělo ženy. Najde se hlavně v mase. V menších množstvích se vitamin nachází ve vejcích, stejně jako v mléčných výrobcích.

Dobrou a kvalitní léčbu anémie pomáhá dostatečný příjem bobulí, citrusových plodů bohatých na vitamín C.

Velmi často lékaři doporučí doplnění léčby kyselinou listovou, neboť její potřeba během těhotenství je značně zvýšena. Navíc vitamín podporuje asimilaci železa.

Druhá metoda

Dalším způsobem, jak se zbavit anémie, je užívání léku proti drogám. Lékař, který sleduje průběh těhotenství, vám řekne, jak zvýšit hemoglobin během těhotenství.

Při průměrném stupni vývoje morbidního stavu jsou určeny kapsle obsahující železo a také sirupy. V závažných případech se používají roztoky pro intravenózní podání.

Existují některá pravidla pro používání léků. Proto se nedoporučují používat s mléčnými výrobky a černou čaj. Tyto druhy potravin mohou snížit účinnost tablet. Jak již bylo uvedeno, pro dosažení požadovaného výsledku se často doporučuje doplnit léčbu kyselinou listovou a vitaminem C.

Přípravky, které zvyšují hemoglobin během těhotenství:

• "Sorbifer Durules". Léčivé obsahuje přípravek ve složení nejen železo, ale také kyselinu askorbovou, která přispívá k jeho asimilaci. Lék je užíván pouze na doporučení lékaře, protože může způsobit poruchu trávicího traktu.
• "Maltofer". Používá se pro mírné formy anémie. Lék je často předepsán, protože je dobře tolerován.
• "Ferrum Lek". Produkt je k dispozici v několika formách: tablety, sirup, kapalina na injekci.
• "Totem". Univerzální lék, který je předepisován nejen těhotným ženám, ale také dětem.

Doporučení

• Nahraďte černý čaj zelenou.
• Zadejte šťávu z granátového jablka ve stravě. Podporuje asimilaci železa.
• Jezte potraviny bohaté na vitamín C: ovocné a rajčatové šťávy, ovoce.
• Nesměšujte potraviny bohaté na železo, léky a potraviny, abyste zvýšili hladinu vápníku.
• Užívejte léky, které obsahují kyselinu listovou. Podporuje asimilaci železa.

Lidové léky pro léčbu anémie

Pokud se lékařské doporučení ohledně zvýšení hemoglobinu během těhotenství nezdá být dostatečné, vždy se můžete seznamovat s osvědčenými metodami. Existuje obrovský počet finančních prostředků, které nejsou méně účinné než použití léků. Tak jak zvýšit hemoglobin během těhotenství s lidovými léky?

Zde jsou některé ověřené recepty:

• Připravte odvar z čerstvých jahodových listů.
• Vezměte před každým jídlem pravidlo, abyste jedli lžíci medu s česnekem.
• Připravte si tinkturu z odvaru kopřivy a vína. Vezměte si den, jednu lžíci.
• Pohanka je velmi bohatá na železo. Nalijte ji přes noc s vařící vodou a ráno budete mít lahodné a zdravé snídaně.
• Čerstvé z čerstvých jablek, brusinkových mors, lžíce řepné šťávy pomůže zvýšit hemoglobin.
• Vezměte hrst vlašských ořechů a zelenou pohanku. Rozemlejte mouku a přidejte med. Výsledná směs je užitečná k použití jednou denně na lžíci.
• Směs sušeného ovoce, jako jsou sušené švestky, meruňky, rozinky, s medem, ořechy a citronu nejen zbavit anémie, ale také posiluje imunitní systém. Přijal třikrát denně po dobu jednoho polévkovou lžíci.
• Smíchat ve stejném poměru jablka, řepy a mrkvové šťávy. Píjejte dvakrát denně.

Přebytek hladiny železa v krvi

Pokud jste ještě neunikli časté diagnostice těhotných žen - anémii, pak se nepokoušejte použít všechny existující metody. Zeptejte se svého lékaře, že vám řekne, jak zvýšit hemoglobin během těhotenství rychle a bez poškození zdraví.

Nadměrné množství železa v krvi nemůže být pro tělo méně nebezpečné. Maximální množství Fe by nemělo přesáhnout 140 g / l. Jinak bude hovořit o zhrubnutí krve, což může vést k špatné výživě a okysličování plodu.

Závěr

Tak nízká hladina hemoglobinu není verdikt. Existuje mnoho způsobů a prostředků, jak to zlepšit. Nespouštějte tento stav a pak vy a vaše dítě budete šťastní, krásní a zdraví.