Jak se zbavit plynu během těhotenství?

Tvorba plynů ve střevě je normální fyziologický proces. Dnes je již dokázáno, že za den jsou přiděleni až 50krát. U těhotné ženy ještě častěji existuje řada důvodů. U budoucích matek je jejich produkce ještě aktivnější.

Plyny během těhotenství jsou produkovány intenzivněji. Pokusme se porozumět problému nadýmání během těhotenství. Způsobuje vážné nepohodlí, vyvolává bolest břicha a únik plynu. Ale to je možné vyhnout.

Norma nebo patologie

Nadýmání se nazývá nadýmání. Obvykle by neměla člověka obtěžovat. Ale plyny během těhotenství často způsobují nepříjemné pocity. Posílení jejich produkce vede k rozvoji nepříjemných příznaků. Je to pocit raspiraniya v žaludku, rušivý. Někdy žena nemůže zadržet plyny, což vede k rozpakům.

Příčiny

Především tohle jídlo. V těle budoucí matky dochází ke změnám, které ovlivňují trávicí proces. Proto plyny během těhotenství nejsou neobvyklé. Na druhé straně je důležitá také důležitá aktivita bakterií. Produkují plyny, které se hromadí ve střevech. Z těla vycházejí v podobě eructací a také sestoupí do střev.

Podívejme se blíže na důvody:

• Žena ve velkém množství produkuje progesteron. Tento hormon je nezbytný pro normální vývoj dítěte, ale současně oslabuje svalovou tkáň, která negativně ovlivňuje trávicí proces. To je důvod, proč existují plyny během těhotenství. Často se najednou objevují v 4-5 týdnu.
• Když se děloha začne zvětšovat, tlačí na střeva, což způsobuje hromadění plynů. V těhotenství je to nejčastěji pozorováno na konci prvního nebo na začátku druhého trimestru.
• Často ženy trpí nadýmáním, kteří mají anamnézu onemocnění zažívacího traktu.
• Nesprávná výživa také často ovlivňuje stav střev a vede k nadměrné tvorbě plynu.

Břicho těhotné ženy je opuchnuté kvůli tomu, že tělo nemůže plně trávit jídlo a do tohoto stavu spadá do tlustého střeva. Zvláště zhoršuje všeobecné zdraví tuků a zastavuje trávicí proces.

Někdy se vytvářejí plyny, protože tělo nestráví určitý druh jídla. Žena trpí nedostatkem mléčného enzymu - laktázy. Když těhotná žena konzumuje velké množství mléčných výrobků, její plynatost se zvyšuje. V některých situacích se choroba vyskytuje v důsledku intestinální mikroflóry, která může být narušena.

Od prvních dnů

Docela často se budoucí matka začne stěžovat lékaři o plynných plynech během těhotenství v raných stádiích. To je vnímáno jako patologie nebo onemocnění. Koneckonců, ovoce je stále velmi malé a nemůže vyvíjet tlak na střeva a zasahovat do trávicího procesu. To je pravda, ale nikdo nezrušil hormonální chirurgii.

Pod vlivem progesteronu se potraviny začínají pohlcovat. Částice jídla zcela spadají do střev, kde způsobují násilnou aktivitu mikroorganismů. Budoucí matka může být klidná, plyny během těhotenství v počáteční fázi způsobují nepříjemnosti téměř každé ženě. Jen jedna věc je dobrá: tento příznak jde sám o sobě. Obvykle se v době, kdy se plod začne pohybovat, bude možné zapomenout na otok.

První trimester obecně lze nazvat nejtěžší. To je toxikóza a neustálá touha spát. Tím se mísí emocionální napětí spojené s budoucím mateřstvím a hrozbou potratu. Na začátku druhého trimestru už můžete volně dýchat. Stav je normalizován, toxicita ustoupí. Plyny během těhotenství - to je také dočasný jev. Ale existují způsoby, jak ulehčit váš již těžký stav.

Pokud problém přetrvává

Ve většině případů lékaři naléhají na pacienty, aby byli trpěliví až do konce prvního trimestru. V některých případech však problém neskončí, protože plyny ve střevě neprocházejí. Během těhotenství mohou přetrvávat po celou dobu těhotenství dítěte. Proto mluvte trochu víc o tom, co později způsobuje zachování plynatosti, po které pokračujeme k předpisům.

Pokud se na začátku 13. týdne obtěžuje nadýmání a tíha, je třeba spolu s ošetřujícím lékařem zvážit následující důvody:

• Nedostatek enzymů. V takovém případě potraviny, které padnou do střeva, nelze jednoduše rozložit do živin. To se otáčí a prochází do hrubého střeva a vyvolává uvolňování plynů. Navíc žena pocítí bolest a nepohodlí v břiše, trpí stavem jejích vlasů, kůže a nehtů. Koneckonců, ty látky, které tělo nemohlo trávit, mohou být pro ně velmi důležité.
• Výbuch plynů může způsobovat různé nemoci gastrointestinálního traktu. Není divu, že lékaři říkají, že musíte plánovat těhotenství a připravit se na něj, léčit všechny chronické nemoci, možná navštívit sanatorium.
• Rozšiřující se děloha může tlačit smyčkou tlustého střeva. To vede k silné bolesti a otokům.
• Progesteron je stále velmi bohatý na začátku třetího trimestru. Proto, pokud se ve vašem případě problém neodvažoval, možná stačí počkat ještě déle.

Třetí trimestr

Plyny během těhotenství v počátečních stádiích mohou být stále tolerovány. Ale když se dítě aktivně kopne a pohybuje, a souběžně s ním se zvětšují střeva a poskytují absolutně neprůchodné pocity, žena nesladí. Proč se to děje?

Nejčastěji se v průběhu růstu a vývoje plodu zhoršují také chronické nemoci. Pokud se vyskytla GI onemocnění v anamnéze, měla by být projednána s lékařem, aby nedošlo ke zhoršení stavu. S největší pravděpodobností bude předepsána zvláštní strava nebo léky, které mohou opravit tvorbu plynu.

Kromě toho se projevují patologické stavy týkající se žlučníku a pankreatu. Nejčastěji v takových situacích se lékař omezuje na léky na předpis, jejichž účinnost je zaměřena na odstranění nepříjemných pocitů. Pro budoucí dítě není ublíženo.

Jak vyřešit problém

Plyny v břichu během těhotenství jsou téměř nemožné vyrovnat bez korekce stravy. Proto je nutné konzultovat s gastroenterologem a provést dietu. Měla by být co nejrůznější a nejplnější, ale současně šetřila. Nezahrnuje všechny produkty, které dráždí sliznice. Naopak, musíte spotřebovat maximální množství přírodních kyselých mléčných výrobků, které podporují růst užitečné mikroflóry. Vylučte sladkosti, kávu, kořeněné jídlo. Trávení bude vždy normální.

Produkty, které podporují plynatost

Všichni si okamžitě zapamatují o zelí. Ano, i ona, ale to není jediný zdroj problému. Je velmi důležité vyloučit všechny produkty, které mohou způsobit problém. Mezi ně patří jablka a kukuřice, luštěniny. Měli byste se vzdát plnotučného mléka. Nejlepší je koupit sójový čaj pro čaj, je bez laktózy. Gastroenterologové doporučují přejít na polévky, čisté pečivo, které jsou co nejšetrněji postižené žaludeční sliznicí a střevami. Veškerá zelenina a ovoce by měly být konzumovány ve vařené, pečené nebo vařené formě.

Malé triky

Lékaři zřídka věnují dostatečnou pozornost budoucím matkám a říkají, jak se zbavit plynu. V těhotenství může být velmi naléhavý problém, který je třeba řešit. Samozřejmě, můžete vydržet bolest a nepohodlí, ale tohle změní těhotenství na mučení.

• Abyste zabránili stagnaci plynů v žaludku, nemusíte během jídla vypít hodně tekutiny. Po jídle musí projít hodina, než si sednete a pijete čaj.
• Při jídle se snažte spolknout méně vzduchu. Chcete-li to udělat, jíst pomalu, v malých porcích, důkladně žvýkat každý kus.
• Abyste zabránili tvorbě plynů ve střevě, můžete použít přírodní byliny. Je to fenikel a kopr, valerián a petržel.

Pokud zvýšená tvorba plynu neovlivní vaše zdraví, nemůžete s ním nic konkrétně dělat. Oprava vyžaduje tento stav pouze tehdy, pokud způsobuje bolestivé pocity.

Lidové prostředky

Dnes v lékárně najdete mnoho karmínových prostředků, které se mohou stát velmi dobrými pomocníky. Ale mají značnou nevýhodu - to jsou vysoké náklady. Zvláště když zvažujete, jak dlouho může plyn během těhotenství rušit. Co mám dělat? Využijte lidových prostředků. A číslo jedna je fenykl. Z nich jsou dávky a tinktury a malé děti pro boj s kolikou.

• Kopřivová voda. Chcete-li to udělat, vezměte 0,5 litru vroucí vody a přidejte lžíci semena kukuřice. Musí stát alespoň 3 hodiny. Napijte třikrát denně 150 ml.
• Chcete-li připravit vývar, vzít lžičku semen pro sklenici vody. Voda by měla být vařená a namočena po dobu 15 minut. Vezměte si odvačku ráno a večer ve sklenici.

Bylinné přípravky

Ne jenom kopr může zmírnit váš stav. Kterákoli z následujících lidových prostředků může pomoci:

• Kořen petrželky. Z ní se připravuje vývar. Na sklenici vody je třeba vzít čajovou lžičku semen, vypálit 15 minut a pít během dne jeden dych.
• Pampeliška. Pro vývar, vezměte drcený pampeliška kořen (2 lžíce) a sklenici horké vody.
• Zázvor. Po každém jídle můžete nasát kus čerstvého kořene. Stimuluje trávení, eliminuje pocit přejídání a zlepšuje střevní mikroflóru.
• Odvar z heřmánek. Sklenici horké vody si vezme lžíci suchých heřmánkových květin.

Připravte vývar ve vodní lázni. Po varu tekutiny snižte teplo a nechte médium trochu ustoupit. Na nádobě s odvarem před použitím je nutno nalít, zabalit do teplého ručníku a poté filtrovat.

Namísto závěru

Odstranění plynu v břiše během těhotenství není tak obtížné. Abyste to udělali, stačí jen sledovat dietu a dostat se na čerstvý vzduch. Pokud to nepomůže, připojte bylinky. Nezapomeňte, že to vyžaduje lékařskou konzultaci.