Jak udělat nohy vizuálně delší: tipy. Jak vytvořit delší nohu: Cvičení

Bohužel, ne všechny dívky jsou nadané "modelovými" nohama, které dávají milost a ženskost. Každý, kdo nemá takové "bohatství", je nucen buď skrýt to, co je pod kapucí, nebo se smířit s realitou. Ale přesto není nutné se vzdát, protože několik doporučení od módních stylistů vám umožní vizuálně dělat nohy déle a dát jim spíše štíhlost.

Pata je naší hlavní zbraní

Každá dívka přesně ví, co dělá patu štíhlá noha. Abyste se však mohli správně prezentovat, musí být udržitelné. Ti, kteří chtějí vypadat elegantněji, stojí za to minimalizovat nošení bot bez podpatků. Výška této části by měla být větší než pět centimetrů a současně by neměla být příliš velká, aby nevypadala vulgární. Také je vítána malá platforma - asi 1,5 cm, která se počítá jako délka nohou.

Tvar a barva bot

Chcete-li vytvořit požadovaný efekt, při výběru obuvi je důležité hledat nejen na výšku pata. Barva má velký význam. Pokud vybíráte boty pod tónem punčochy nebo kůže, noha se vizuálně prodlužuje. Nejlepším efektem je dosaženo, pokud jsou obě boty a punčochy stejné maso barvy.

Kromě tohoto tajemství stojí za to věnovat pozornost tvaru bot. Je lepší nechat se upřednostňovat ty modely, které mají kulaté nebo čtvercové ponožky. Tento konec vizuálně zkracuje nohu. Mírně špičatá špička vytváří dojem, že máte o málo delší nohy než ve skutečnosti. Přibližně totéž lze říci o kotnících botách. Je důležité zvolit takový model, který má členku ve tvaru špičky. Tudíž noha nebude náhle ukončena, což dá iluzi pokračování.

Styl oblečení

Pokud má dívka zájem o to, jak si její nohy vizuálně prodloužit, pak by měla věnovat pozornost stylu oblečení, které nosí. Je známo, že některé kusy džínů, šatů a halen jsou schopné zkrátit rovnoměrně perfektní nohy. Proto je lepší koupit takové sukně a kalhoty, ve kterých je pas příliš vysoký. Tento trik automaticky vytvoří efekt dlouhých nohou. Sukně této série mohou mít přímý, klasický tvar. Navíc, pomáhat přijít sarafany a šaty ve stylu Natasha Rostova. V takových "ziskových" modelech pro nohy by měl být pas buď zdvižený, nebo na jeho přirozeném místě. Toto oblečení skrývá skutečnou délku a představivost ostatních kreslí pravou siluetu, ve které nohy "vyrůstají z uší". Navíc tento módní střih dává dívce zvláštní kouzlo a ženskost. Také ty krásky, kteří chtějí, aby se dlouhé nohy, je třeba si uvědomit, že všechny druhy kapes nebo límec „přestávce“ jediného siluetu a vytvořit iluzi kratší nohy.

Správná kombinace v oblečení

Důležité je, abyste se ujistili, jak udělat komfortně šatník. Boty, kalhoty a top by měly harmonizovat a sloužit jedinému účelu - vizuálně rozšířit nohy. Stejně jako boty, sukně nebo kalhoty by měly být vyrobeny z monofonních tkanin, vrchol musí kontrast kontrast ke dnu. Například boty a kalhoty černé barvy (nebo sukně, punčochy, boty) a blůzu - lehké. Pokud je na sukni nebo na kalhotách obrázek, nedovolí se dostat k cíli, ale naopak, dá objem a zkrátí nohy. Výjimkou může být svislý vzorek, například pás.

Stojí za zmínku, že takové společné příslušenství, jako pás, je schopné zdůraznit pas a výhodně prezentovat nohy. Lze jej nosit s vysokou sukní, kalhoty, sarafany a šaty, zejména s modely, ve kterých není na pase žádný přízvuk.

Některé dívky dosahují požadovaného efektu díky úzkým černým kalhotám, které se s botami slučují. Tato metoda však vyhovuje menšině. Doporučuje se věnovat pozornost tomu, že koleno pochází z kolena a pokrývá polovinu paty, čímž se nohy prodlužují a stávají se ženskou dámou.

Krátké bundy

Pokud jde o krátké bundy a topy, neexistuje konsensus. Mnozí věří, že tento prvek šatníku skutečně vizuálně zkracuje kmen a tím prodlužuje nohy. Jiní jsou přesvědčeni, že to je sako, které rozděluje tělo na mnoho částí a nehodí nohy. Ve skutečnosti však tento prvek nemůže sloužit jako samostatný nástroj. Je to spíše originální doplněk, který nenarušuje cíl, který chceme dosáhnout.

Zákazy oblečení

Nicméně, mnoho dívek, které nevědí, jak dělat nohy déle, často dělají chybu při výběru oblečení, a tak se vizuálně zkrátit.

Takže základní zákazy:

• Jakékoliv kalhoty, které mají podhodnocený pas. Přestože se může zdát krásné a pohodlné, skutečně kazí dojem postavy.
• Capri, krátké kalhoty, džínsy s manžetami jsou tabu.
• Těsné dno (sukně, kalhoty) ukazuje, "odkud" vaše nohy rostou.
• Polobotky odříznou nohu a udělají to velmi krátké. Mohou být utěsněny, pokud je brašna pokryta kalhotami.
• Obuv nebo jinou obuv s popruhem nebo kotníkem na holení. Také vytvářejí dojem krátkých nohou. Navíc je žádoucí vybrat si sandály, které nejsou přetížené ornamenty.

Fitness pro štíhlé nohy

Kromě výběru správného šatníku můžete začít trénovat, abyste získali požadovanou postavu. Inštruktor fitness říká, jak dělat nohy déle. Cvičení by se mělo provádět třikrát týdně. Za takových podmínek se první výsledky objeví po čtrnácti dnech.

Stojící u stěny, začněte pomalu kroutit dolů na tuto úroveň, zatímco v ohybu kolena nebudete mít úhel 90^o. Naším úkolem je zůstat v tomto stavu a stát, dokud budeme mít dostatečnou sílu. Poté se hladce vraťte k originálu.

Do útoků na každé noze 15krát, pouze dva přístupy. Schéma implementace je následující. Během výkopu se zadní noha dotýká koberečku, zatímco obě nohy by měly udržovat úhel 90^o. Při zvedání první nohy se nesmí narovnat.

Zvedáme patu na zadní straně židle a zůstaneme v této poloze. Zvedněte ruce nahoru, natáhnete tak, abyste pocítili břišní svaly a lehce si protáhli páteř. Ve vytvořené pozici padáme na nohy a snažíme se dostat prsty prsty. Celý proces se provádí usilovně a pomalu 50krát, po kterém se opakují na druhé noze.

Nyní po několika týdnech tréninku, setkání se svými přáteli, můžete mít pocit, že s nimi soutěžíte s těmi, kteří mají delší nohy a možná i vyhrají. Hlavní věc, kterou si musíme pamatovat, je, že tyto cviky musí být provedeny pečlivě.

Dlouhé nohy na fotografii

Dnes, stejně jako nikdy předtím, se stalo populárním pořádání fotografických zasedání, pak ukázat svou krásu přátelům v sociálních sítích. Ale jak udělat nohy vypadat dlouhé a štíhlé na obrázcích? V tomto případě můžete použít stejné triky, které v životě vizuálně rozšiřují nohy. Takže velká role hraje obuv, i když na obrázcích může být bez paty. Důležitým pravidlem je barva, která spadá do tónu nohou nebo kalhot. Navíc s vhodnou barvou boty nejsou děsivé, pokud je střední špice delší než velká.

Dalším způsobem, jak prezentovat své nohy ve vítězné perspektivě, je dát jim bronzový odstín s bronzerem. Není tajemstvím, že opálené nohy vypadají štíhlejší a proto delší. A zmíněný agent dodává další mírný lesk. Ale činidlo je aplikováno ne souvislou hmotou, ale pouze na přední straně stehna a na holeně.

Také způsob fotografování se odráží v délce nohou. Jsou-li ve stojaté poloze nastaveny poměrně široce, budou vypadat krátce. Proto je lepší posunout jednu nohu mírně dopředu směrem k fotografovi a dát ho na špičku.