Křeče svalů krku: příznaky, příčiny a metody léčby

Svalové křeče na krku - častá stížnost v ordinaci lékaře, tato nemoc je rozšířená kvůli zvláštnostem anatomické struktury krku. Vysoká motorická aktivita této zóny, množství nervů, cév a svalů - to vše pravidelně vyvolává výskyt křečí a bolesti, může se jim vyhnout zřídka.

Jaký je spasmus svalů krku?

Pojem "křeče" zahrnuje proces stlačení nervů, cév a svalů. První úder na sebe si vezměte nervové svazky, pak se tón cév sníží, v důsledku - stagnace krve. Porušení oběhu vede k ještě většímu stlačení cév, přenos nervových impulzů do svalů krku je zhoršen. Tam je silná bolest, často ozařující v rameni.

Příčiny svalových křečí v krku

Prokazující faktory výskytu křečí jsou:

• Nadchladnutí oblasti krku. Nejčastěji se příznaky křečových svalů objevují na počátku jara, kdy při prvním oteplování lidé mají tendenci odstraňovat zimní věci. Je důležité si uvědomit, že toto období je velmi podvodné. Pár výstupů na ulici s holým krkem zajistí vysokou pravděpodobnost spasmů.
• Dlouho pobytu v jedné poloze, ostré pohyby. U lidí, kteří vedou sedavý životní styl, krční obratle vzít další zátěž. Stagnace krve v této oblasti nevyhnutelně vede ke stlačení cév a křečí a bolesti v krku. Ostré pohyby také vedou k narušení krevního oběhu a svalové křeče.
• Nedostatek sodíku v těle. Sodík je zapotřebí, aby svalová tkáň byla v uvolněném stavu. S nedostatkem svalů se začínají nedobrovolně uzavírat smlouvy.
• Dlouhodobá fyzická námaha, včetně statických.
• Stávající onemocnění: cervikální ischias, krční osteochondrosis, myositis, páteře trauma, novotvary, hypertenze, poruchy funkce štítné žlázy, kardiovaskulární systém, meziobratlové kýly.

Pokud jsou křeče svalů na krku pravidelné, měli byste se poradit s lékařem, abyste předešli negativním důsledkům pro tělo.

Symptomy svalových křečí krku

Příznaky krčních svalových křečí jsou silně vyslovovány: silná bolest a omezení nebo neschopnost učinit otáčky hlavy.

Je důležité určit přesnou lokalizaci bolestivého syndromu a jeho míru - pomůže to identifikovat příčiny křečí.

Například, vzhled nepohodlí v krku, se mění bolest v okcipitální části, ramena a chrámy signalizují přítomnost osteochondrózy. Křeče svalů krku a ramen se postupně zvyšuje a vede k silnému omezení motorické aktivity.

Bolest hlavy jiné povahy s pocity tlaku na oční bulvy, silná slabost a závratě naznačují problémy s krčními cévami.

Pokud se často vyskytne spazmus svalů krku, léčba by měla začít okamžitě. Stagnace krve v cévách vede k narušení normálního fungování mozku.

Hluk v uších, zhoršené vidění a paměť, nespavost - jen malá část následků. Nedostatek pozornosti k problému může způsobit mrtvici. V nejlepším případě bude člověk zůstat zdravotně postiženým, v nejhorším případě - smrtelným výsledkem.

Diagnostika stavu pacienta

Léčba začíná po přesné identifikaci příčin, které způsobují příznaky křečových svalů krku.

Diagnostická opatření zahrnují:

1. Kontrolujte u neurologa, abyste zjistili přesnou lokalizaci bolestivého syndromu a oblasti svalového napětí.
2. Rentgenové vyšetření k vyloučení přítomnosti poranění páteře, novotvarů, zánětů kostního systému atd.
3. Pokud je těžké provést diagnózu, může být zapotřebí magnetické rezonance a počítačová tomografie. Mohou detekovat novotvary v měkkých tkáních a intervertebrální kýlu.

Pokud zjištěná nemoc není infekční, pak se standardní analýza (krev, moč) obvykle nevykonává.

První stupeň léčby svalových křečí v krku

Primárním úkolem je odstranit nebo snížit bolestivý syndrom a zmírnit svalové napětí.

Chcete-li uvolnit svaly nejčastěji předepsané drogy "Baclofen." Návod k použití (cena je uvedena níže) ji umísťuje jako účinný lék na tuto chorobu. „Baklofen“ Příjem zahrnuje zvyšování dávkování každé 3 dny až do terapeutického účinku, jeho cena se liší v závislosti na dávce - od 200 do 500 rublů.

Za účelem anestetizace postižené oblasti jsou předepsány léky patřící do farmakologické skupiny nesteroidních protizánětlivých léků. V podstatě je to "ibuprofen" nebo léky na něm založené. Návod k použití Ibuprofen (cena 50-150 rub.) Doporučuje se užívat podle pokynů lékaře. Tablety se užívají 3krát denně, a to nejdéle 5 dní. Také přichází v podobě masti, s křečemi svalů krku, zkrátí bolesti v krátkém čase.

Návod k použití "Baclofen" (cena léku je uvedena výše) také nedoporučuje jmenovat sebe. Každý lékařský přípravek musí být vydán odborníkem. Nicméně dobře doporučené, například "Ibuprofen", návod k použití (cena je dostatečně nízká pro lék) nemůže nahradit plné konzultace a doporučení lékaře. Při přítomnosti kontraindikací jsou výše uvedené přípravky nahrazeny jinými látkami s podobným účinkem. Samošetření je nepřijatelné!

Další opatření při léčbě křečí

Pokud je v této fázi bolest v krku při otáčení hlavy - léčba je doplněna fyzioterapií, zatímco pacient doporučuje nosit speciální ortopedický obojek. Snižuje zátěž z krčních obratlů a v důsledku nuceného omezení pohybu se bolest ustupuje.

V případě, že diagnóza odhalila vážnější příčiny svalové křeče hrdla, jako jsou torticollis nebo viditelné degenerativních změn krční páteře, se provádí chirurgický zákrok.

K ošetření dal rychlý a efektivní výsledky, doporučuje se na roveň s užíváte léky, aby se zapojily do fyzikální terapii a podstoupit léčbu manuální terapie.

Léčba křečí s lidovými prostředky

V současné době je popularita všech vrstev populace léčena lidovými léky, rychle odstraňují příznaky křeče svalů krku.

Navzdory skutečnosti, že použité složky jsou přírodního původu, mají i jejich kontraindikace. Populárních metod je možné uchýlit se k první pomoci, nesmíme zapomenout, že je třeba navštívit lékaře, ale on se musí rozhodnout, jak odstranit křeč do krku, je důležité, aby diskutovali o používání tradičních metod, takže neměli způsobit ještě větší škody a doplňuje působení léků.

Lidové léky, které pomáhají v boji proti nemoci

Efektivní recepty pro odstranění křečí svalů na krku:

1. Pravidelné využití odvaru bylin smíchaných v poměru 1: 1: valerián, psí růže, matka a řebříček. Vývar má blahodárné účinky na nervový systém jako celek, jeho relaxaci a zlepšení vedení impulsů do svalové tkáně.
2. Infuze jitrocele, třezalky tečkované, a pampelišky se používá jako obklad na postiženou oblast - pomáhá zmírnit bolest.
3. Masáž krku včetně masáží. Tření postižené oblasti aktivuje krevní oběh. Postup je doporučován před spaním.
4. Esenciální oleje z levandule a jasmínu mají antispazmický účinek. Proces aromaterapie trvá asi 30-40 minut.
5. Namočte hadřík do vodky nebo do jiné tekutiny obsahující alkohol, nechte kompresní nádobu přes noc, zabalte ji kolem krku teplým vlněným šátkem. Tato metoda, která se používá po desetiletí, neztratila v našich dnech význam.
6. Stlačte z listů bílé zelí, posypané sódy, zmírní bolest. Teplá šála musí být také vázána nahoře.

Tradiční způsoby léčby v kombinaci s tradiční přinést pozitivní výsledky v boji proti svalové křeče do krku, když souhlasili s ošetřujícím lékařem.

Význam cvičení

Cvičení pro zmírnění křeče svalů krku poskytnou silnou podporu pro krční obratle a svalovou tkáň. Nabíjení svalů na krku je ukázáno všem, aby se zabránilo výskytu křečí. Je to povinné pro lidi, kteří vedou sedavý životní styl - pracovníci v kanceláři, truckery atd.

Kontraindikace k léčivé gymnastice

Před zahájením cvičení je důležité zajistit, aby:

• Neexistuje silný syndrom bolesti. Třídy s pocity nesnesitelné bolesti nebudou užitečné a snadno uškodí.
• Nabíjení se neprovádí při akutních onemocnění (např., Krční osteoartritida nebo radiculitis), pozitivní zpětná vazba, že bude nejen možné zhoršení onemocnění.
• Před gymnasem nebyly užívány léky blokující bolest.

V případě závažných patologií cervikální oblasti musí být všechny akce koordinovány se specialistou.

Efektivní soubor cvičení

Komplex cvičení není obtížný, může být prováděn osobami s jakoukoliv fyzickou výchovou:

1. Hlava je nakloněna. Je nutné sklonit hlavu dopředu dozadu s maximálním roztahováním svalů. Proveďte 8-10 opakování.
2. Otáčení hlavy. Rotující pohyby jsou prováděny střídavě od jednoho ramena k druhému. Během otáčení by měla být brada přitlačena k hrudníku nebo se k ní natáhnout. Opakujte 8-10krát. Chcete-li provést stejné pohyby, odhodit zpět hlavu - v tomto případě se na noze rozšiřuje na lopatky. Proveďte 8-10 opakování.
3. Šikmá hlava vlevo a vpravo. Natáčení hlavy střídavě levým a pravým ramenem. Opakujte 15-20krát.
4. Kruhové mahi ruce. Cvičení je užitečné pro ramenní kloub. Mahi musí být proveden s největší amplitudou. Proveďte 10 opakování.
5. Sklon hlavy se silou působení. Nejúčinnější cvičení pro posílení svalů na krku. Je nutné střídavě svažit hlavy na ramena, zatímco se opírají o ruku (pravá ruka při naklánění na pravé rameno, levou ruku - na levé rameno). Při sklápění dopředu a dozadu můžete použít obě ruce. Opakujte 8-10krát.
6. Rameno výtah. Počáteční pozice stojí, ruce jsou spuštěny podél kufru. Pomalu zvyšujte a snižujte ramena současně, poté se střídají. Opakujte 8-10krát.
7. Zvedání hlavy z polohy ležící. Počáteční poloha leží na podlaze nebo na jakémkoli pevném, hladkém povrchu. Pomalu odtrháváte hlavu od podlahy, fixujte pohled na prsty po dobu 5-8 sekund, pak stejně pomalu. Proveďte 10 opakování.

Pozor prosím! Všechna cvičení by se měla provádět jen pomalu. Ostré, trhavé pohyby by neměly být!

S pravidelným výkonem gymnastiky se posiluje svalová kostra oblasti krku a zlepšuje se krevní oběh, což podporuje normální vedení nervových impulsů do svalů.

Životní styl jako prevence krčních svalových křečí

Poté, co bylo možné odstranit křeče svalů na krku, je důležité přehodnotit způsob života a pravidelně přijímat preventivní opatření:

• provádět sadu cviků pro posílení cervikálního oddělení, pokud je to možné, zapojit se do jakéhokoli sportu pro celkové zdraví těla;
• jednou za šest měsíců kontaktujte masérku pro preventivní kurz;
• každoročně podstupují lékařskou prohlídku za účelem včasné detekce patologických procesů;
• vyhnout se stresu, často zajišťují řádný odpočinek;
• revidovat stravu: vzdát mastné, smažené a uzeniny, sycené nápoje, omezit spotřeba sladostey- jídla by měly být vyvážené, včetně ryb, masa, zeleniny, obilovin (vařené, pečené nebo dušené), a příjem alespoň 2 litry den čisté vody očistí tělo, osvobodí ho od škodlivých látek;
• opustit špatné návyky;
• s neaktivní práce každou hodinu zahřát, co nejčastěji změnit pozici těla.

Dodržování těchto doporučení výrazně sníží výskyt příznaků křečových svalových křečí a přispěje ke zlepšení celkového stavu celého organismu.

Tento článek není návodem k jednání, v případě křečí nemusí odkládat návštěvu lékaře a sám si naordinovat léčbu, všechny akce by měly být koordinovány a příjem léků se provádí pouze s jeho souhlasem!