Ruffierův test a lekce tělesné výchovy

Ruffierův test je malý test, který nám dává představu práce srdce testováno. Obecně se tento test provádí u dětí ve školním věku za účelem určení jejich schopností, stejně jako u které skupiny ve fyzické výchově by měly být zapojeny. Byly zaznamenány případy úmrtí žáků ve třídách tělesné výchovy kvůli tomu, že jejich srdce dostalo při provádění jakýchkoli norem příliš velký tlak. Po takových událostech je vytrvalost srdečního systému určena nejen ve specializovaných sportovních školách, ale i ve všeobecném vzdělávání. Ruthierův test poskytuje výsledky obvykle zaznamenané v ambulantní karta. Podle výsledků testu je vydáno osvědčení, ve kterém je skupina doporučena pro výuku tělesné výchovy, stejně jako omezení zaměstnání. Ruthierův test lze také provést v školním prostředí, ale obvykle se provádí v dětském polykliniku. Ve většině dětských klinik je oddělený prostor pro měření Ruthierova testu.

Takže co je Ruthierův test? Jedná se o malý test, který lze dokončit za pouhé tři minuty. Zkrátka a dobře, Rufe test je tak jednoduchý, že je schopen pojmout i osoba, která není pediatr, například někdo z rodičů dítěte. A výsledek se nebude lišit od toho, co lékař zavolá.

Nyní o testu Rufieu. Pět minut sedí dítě a nedělá nic. Poté změřte jeho puls po dobu 15 sekund (1 čas). Pak na žádost lékaře dítě vykoná třicet dřepů za 45 sekund. Po prvních 15 sekundách se impuls opět započítává, následovaný minutovým odpočinkem (2 krát). V posledních 15 vteřinách této minuty se impuls opět započítává (třikrát). Pak zůstává pouze zpracovat výsledky jejich nahrazením Ruthierovým vzorem. Rufe vzorec: (4 (+ 1 x 2 x 3 x +) -200), 10. To znamená, že počet úderů srdce je složený (střední vzorec), násobení 4, a odečtením výsledku 200 děleno 10. Rufe test umožňuje hodnotit zdraví srdce pacienta. Pokud je výsledek menší než nula, pak v tomto případě je atletické srdce atletické, dobře vyškolené. Pokud se výsledek pohybuje mezi 0,1 a 5, pak tento výsledek odpovídá hodnocení "vynikající". Všechno je nádherné srdcem, nejsou žádné problémy. Od 5.1 do 10 - výsledek je dobrý, nejsou žádné vážné problémy. Pokud je výsledek více než 10,1, ale méně než 15 - pak srdce funguje "uspokojivě" - existuje průměrný stupeň srdeční selhání. Je-li výsledek větší než 15, pak má pacient závažné srdeční selhání. Nicméně více než 20 výsledků jednoduše nemůže být.

Pokud test Roufieu prokázal absenci zdravotních problémů, v tomto případě se dítě účastní tělesné výchovy a je v hlavní skupině. Kluci mají standardy pro celý program, účastní se křížení a všech druhů soutěží.

Děti s nepatrnou odchylkou od zdraví se v hlavní skupině nezapojují do přípravné skupiny. Jedná se o děti s některými zhoršená poloha a ti, jejichž Ruthierův index je méně než nutný. Jejich zaměstnání ve fyzické výchově je založeno na základním programu, ale jsou vyňaty z zvláštní fyzické námahy. To znamená, že tam, kde musíte projít křížem nebo se účastnit složité soutěže, tihle kluci mohou jen relaxovat a sedět na lavičce. Pokud se tyto děti podaří překonat některé zdravotní problémy, zpravidla jedou do přípravné skupiny.

A poslední skupina dětí. Ruthierův index je zpravidla neuspokojivý. Kromě toho mají často i jiné problémy se svým zdravím. Takové děti se nezabývají základním programem, jelikož pro ně existuje samostatný program tříd tělesné výchovy, kterému jejich ne zcela zdravý organismus vydrží.

Stává se také, že podle výsledků lékařské komise může být dítě zapsáno do hlavní skupiny, ale zde Ruthierův index jasně ukazuje, že jeho srdce nemůže vydržet takové stresy. Pak se bude zabývat přípravnou skupinou nebo dokonce ve zvláštní skupině, protože život a zdraví tohoto studenta je důležitější než odevzdání norem a jeho účast na nejrůznějších soutěžích. Pravděpodobně již bylo ušetřeno víc než jednoho školáka se slabým srdcem díky skutečnosti, že jeho index Ruthier dal koncept díla svého srdce.