Metody čištění jater: účinné diety

Jedním z nejdůležitějších lidských orgánů je játra. Jeho role jednoduše nemůže být podceňována. Je zapojen do trávení, krevního oběhu, metabolických procesů a vylučování metabolických produktů. Čištění jater se může zbavit chronických onemocnění, onemocnění a zlepšit tělo jako celek. Tento postup lze provést doma. Publikace vám sdělí, které diety mají největší efekt.

Příprava těla

K čištění jater musí být tělo připraveno předem. Pro tento účel jsou prováděny následující postupy.

1. Jeden týden před očistou jater je třeba dodržovat takovou schéma. Ve večerních hodinách (6-7 hodin), aby se večeře, a za 3-4 hodiny vzít sorbitol. Lžíce prášku se rozpustí ve sklenici vody. Poté přiložte láhev teplé vody k pravému hypochondriu. Postup by měl být opakován každý večer po dobu sedmi dnů. Během dne se doporučuje pít spoustu tekutin. Zvláště užitečné jsou čerstvě vymačkané šťávy (řepa a jablka).
2. Tři dny před vyčištěním jater z jídelníčku musíte odstranit všechny živočišné tuky a začít jíst pouze rostlinné potraviny. Je lepší ho vařit, pečeme nebo pást.

Existuje radikálnější způsob přípravy.

1. Tři dny před vyčištěním jater odstraňte ze stravy živočišné tuky.
2. V den procedury před snídaní vypijte prázdný sklenici minerální vody na prázdný žaludek. Doporučuje se otevřít láhev večer, aby se z ní dostal plyn. Chcete-li zlepšit choleretický účinek, můžete rozpustit v minerální vodě lžíci síranu hořečnatého nebo sorbitolu. Přibližně za půl hodiny je třeba znovu vypít sklenici minerální vody. Lehněte si na lůžko a přiložte láhev teplé vody na oblast pravého hypochondria po dobu dvou hodin.

Jak často čistit játra?

Metody čištění jater doma lze rozdělit na dva typy. Jedná se o rychlé a časově náročné (šetřící) metody. První bez poškození zdraví může být použita pouze jednou za rok. Jemné metody se provádějí každých šest měsíců. Je možné čistit játra třikrát nebo čtyřikrát ročně, ale pouze podle pokynů lékaře.

Lékaři doporučují uchýlit se k šetrným metodám. Jsou to nejbezpečnější a jsou nejlepší prevencí cholelitiázy.

Čištění lékařskými přípravky

• "Polysorb". Vezměte dvě kapsle denně po dobu dvou týdnů. Tento silný sorbent je schopen odstranit přebytečnou žluči, normalizovat práci jater a střev. Pokud však užíváte velké množství polysorbu, je možné zácpu.

• Allochol. Dokonale odstraňuje extra žluč z těla. Vezměte po jídle dvě kapsle třikrát denně po dobu jednoho měsíce. Po dvou týdnech přestávky a v případě potřeby opakujte kurz. Aktivními složkami léčiva jsou aktivní uhlí, prášek ze sušeného česneku, žluč ze skotu a kopřivy.

• "Essentiale Forte." Čištění jater doma s tímto lékem se provádí po dobu jednoho měsíce. Měli byste užívat dvě tobolky dvakrát denně s jídlem. Essentiale je více prevence než čištění jater. Hlavní složkou léku je extrakt ze sóji.

• "Karsil". Toto je velmi slavná lék na léčbu jater. To může a mělo by být přijato po dlouhou dobu - od jednoho do tří měsíců. Dvě tablety se užívají s jídlem třikrát denně. Účinnou látkou léčivého přípravku je výtažek z mléka, který obnovuje, zabraňuje zničení jater a chrání před pronikáním škodlivých látek.

Cholagogue čaje

Jedná se o bezpečný a snadný způsob čištění jater. Ale byliny mají často alergické reakce. Proto před zahájením kurzu stojí za to zajistit, abyste neměli nějakou netoleranci.

Pro čištění jater můžete vzít kukuřičný škrob, pampelišku, nemortel, listy březové nebo bylinné přípravky cholagogue. Postup bude jednoduchý a pohodlný, pokud si v lékárně zakoupíte sadu filtračních sáčků. Z těchto je velmi snadné dělat bylinné infuze.

Cholagogový čaj se doporučuje užívat třikrát denně po dobu půl hodiny před jídlem. Pokaždé, když potřebujete připravit novou dávku (pro jeden filtrační sáček s půl šálku vroucí vody). Pokud se zdravotní stav zhorší, okamžitě přestanete užívat tuto infuzi.

Vývar s ovesem

Oves je velmi dobré léčí játra. Má také příznivý účinek na pankreas, ledviny, klouby a tekuté prostředí těla. Jak správně aplikovat oves k čištění jater?

V hrnci nalijte 4 litry vody, přidejte 2 lžíce mletých břízy a brusinkových listů. Opláchněte 3 polévkové lžíce hnědého ovesu a odešlete do ostatních složek. Nechte infuze po dobu 24 hodin.

V další hrnci připravte vývar z dravce. Lžíce lžíce bobulí s litrem vody. Přiveďte k varu a vařte 10 minut. Nechte infuze po dobu 24 hodin.

Pan s ovesné vločky, vařte, přidejte dvě lžíce špongie a kukuřice stigmy. Kuchař po dobu 15 minut a pak trvá další hodinu.

Oba vývary se namnožují a míchají. Uchovávejte v chladničce pod uzavřeným víkem. Vezměte si prázdný žaludek teplý čtyřikrát za den na 150 mililitrů. Délka kurzu je pět dní. Poté, co potřebujete provést týdenní přestávku. Pak můžete kurz opakovat dvakrát.

Šťáva z asijského daikonu nebo černé ředkvičky

Černá ředkvička je považována za energičtější, ale pro čištění jater doma, asijské daikon je nejlepší. Tato metoda musí být používána s opatrností u lidí se žaludečními problémy, protože existuje riziko exacerbace gastritidy.

Chcete-li vyčistit játra, musíte udělat šťávu z daikonu nebo ředkvičky. Uchovávejte jej v chladničce, ve skleněných obalech ne více než dva dny. Vezměte šťávu třikrát denně po dobu šesti dnů. Je lepší pít hodinu po jídle. Potřebujete začít s jednou polévkovou lžící denně a postupně zvyšujte dávku na šest. Například v pondělí - na lžíci šťávy, v úterý - na dva, ve středu - na tři a tak dále.

Vepřový tuk

Vepřový tuk nejen zabraňuje vzniku aterosklerózy, ale je také pozoruhodným choleretickým činidlem. S jeho pomocí můžete provádět efektivní čištění jater doma. Nejjednodušší a nejúčinnější způsob, jak tento přípravek užívat, je konzumovat ho ve slané formě. Prostě si ve večerních hodinách jděte každý večer ve večerních hodinách plátek tuku s velikostí boxu. Toto čištění může trvat tři týdny, po kterém je třeba si odpočinout. Pro další prevenci stagnace žluče jíst slaninu každé tři dny. Koneckonců ve velkém množství tento výrobek naopak škodí zdraví.

Čištění jater podle Moritze

Andreas Moritz, globální expert v integrativní medicíně, nabízí svůj vlastní zvláštní způsob, jak obnovit trávicí žlázu. Vědec při této příležitosti dokonce napsal knihu "Úžasné čištění jater." Pokud tuto myšlenku uvažujeme krátce, pak se sníží na následující dietu.

Nejprve musíte připravit tělo k čištění. Moritz doporučuje denně vypít na prázdném žaludku ne méně než litr jablečného džusu. Tento objem lze rozdělit na části. Přípravná fáze trvá šest dní. Poté musíte vzít odvar z bylinných laxativ nebo provést klarisku. V den čištění je lepší jíst pouze ty potraviny, které neobsahují tuky. Naposledy potřebujete jíst až do dvou v odpoledních hodinách.

K čištění jater připravte:

• 4 lžíce síranu hořečnatého;
• litr vody;
• 120 mililitrů olivového oleje;
• 160 mililitrů grapefruitové šťávy. Může být nahrazen směsí pomerančové a citrónové šťávy. Používejte pouze čerstvě stlačené a přírodní produkty.

Ve vodě se rozpustí síran hořečnatý a rozdělí se na čtyři části. První nápoj v 18 hodin, druhý ve 20 hodin. Pokaždé umístěte vyhřívací podložku na pravé hypochondriální ploše asi hodinu.

Zkombinujte džus s máslem a zahřejte ho ve vodní lázni. Pijte ho ve 22 hodin a připojte ohřívací podložku po dobu dvou hodin. Za prvních dvacet minut leží nehybně.

V 6 hodin ráno vezměte třetí část roztoku síranu a v osm hodin čtvrtý. Obvykle do této chvíle začíná nutkání na výcvik. Tak se tělo zbaví malých kamenů, stagnující žluč a hlen.

Jedná se o účinné a jednoduché čištění jater, doma, které může někdo udělat. Tento postup lze opakovat pouze jednou měsíčně.

Kromě šetřících metod existují rychlé a poměrně agresivní techniky, které jsou určeny k čištění jater během pouhého dne. Stojí za to, že taková lékařská strava se nedoporučuje ani zdravým lidem.

Řepa na čištění jater

Tato metoda je zakázána osobám trpícím cukrovkou nebo nízkým krevním tlakem. Játra jsou vyčištěna odvar z řepy, kterou lze připravit předtím. Receptura je velmi jednoduchá.

Vyčistěte kilogram malé červené červené řepy a vložte je do smaltované hrnce. Nalijte 3 litry studené vody a vařte. Po vaření vaříme na nízké teplotě. Sůl a kryt není nutné. Když nádoba zůstává přibližně litr vody, odstraňte z ohně řepu. Ovoce brousíme na struhadle nebo ve mixéru. Výsledná kaše se vrací do pánve a vaří se po malém ohni pod víkem po dobu dvaceti minut.

Když se cukrová řepa ochladila, vytlačte ji přes froté. Tvrdá část výrobku může být vyhozena. Zbývající vývar je rozdělen na čtyři části a umístěn do chladničky. Vezměte porce v 8, 12, 16 a 20 hodinách.

V den čištění pomůžete trávicímu traktu. Jezte pouze pečená jablka nebo dušená zelenina, ochucená olivovým olejem. Z nápojů upřednostňuje ne-uhličitá minerální voda, infiltrace krve nebo horký silný černý čaj bez cukru. Jeďte po dobu dvacet minut, než začnete užívat léky. Když se část řepného vývaru opíje, připojte ohřívací podložku do oblasti jater a položte na pravou stranu. V den procedury se snažte zbavit domácího a fyzického stresu. Játra můžete čistit tímto způsobem pouze jednou za rok.

Koňak a ricinový olej

S pomocí ricinového oleje a koňaku lze provádět rychlé, ale jemné čištění jater. V domácnosti tyto výrobky určitě naleznou mnozí. Je však důležité použít ricinový olej a koňak brandy.

Před večerem vyčistěte klystýru. Během dne jíst kilogram pečených jablek a pít minerální vodu. Před vstupem do postele pijete 50 mililitrů koňaku a zakousáte ho plátkem s nízkým obsahem tuku. Po půl hodině pijete 50 g ricinového oleje a poté - velké množství vody. Po tomto postupu můžete jít do postele.

Čištění olivovým olejem

Tato čistící strava je známá lidovým léčitelem, Gennadij Malakhov. Doporučuje obnovit játra s olivovým olejem a citronovou šťávou. Taková sada produktů může způsobit vážné poškození zdraví. Jednorázový příjem sklenice oleje končí ve většině případů s ostrými bolestmi, nevolností a zvracením. A citronová šťáva nemůže obstát v každém zdravém žaludku. Postup často končí tísňovým voláním, i když má hodně pozitivní zpětné vazby. Čistění jater podle předpisu Malakhov je zakázáno tradičními lékaři a bude poskytováno pro vzdělávací účely.

Několik dní před tímto postupem jíst pouze zeleninové pokrmy. V den procedury se oblékněte srdečně. Umístěte ohřívací podložku na pravé hypochondrium několik hodin, abyste zlepšili tok krve a pohyb žluče. Před spaním si vypijte prázdnou sklenici olivového oleje zahřátého na teplotu těla. Může být opilý čajem, jablkem nebo citrónovou šťávou. Opět připojte ohřívací podložku na několik hodin. Po tom může dojít k bolesti. Malakhov jim vysvětluje vylučování žluči a vyčištění jater. Léčitel v tomto případě doporučuje užívat spasmolytické léky.

Purifikace Neumyvakin

Také v lidové medicíně, pro čištění jater, je soda oblíbená. V malém množství nepoškozuje tělo, ale lékaři jsou přísně zakázáni, aby si ho nechali pro léčebné účely.

Profesor Ivan Neumyvakin doporučuje, abyste se nebojí používat sódu na pečení. Věří, že používání tohoto prášku se může zbavit mnoha onemocněními. Pro čištění jater vám lékař nabídne čtvrtinu čajové lžičky, aby se rozpustil ve sklenici vody. Tento nápoj by měl být konzumován ráno a večer po dobu tří dnů. Poté, co potřebujete udělat přestávku po dobu tří dnů. Kurz se opakuje, ale doporučuje se zdvojnásobit množství sodovky.

Co jíst před, po a v den postupu?

Jaký způsob čištění jater byste si nevybrali, je třeba nejméně tři dny před zahájením postupu, aby seděla na zeleninové stravě bez živočišných tuků. To znamená, že během této doby bude strava sestávat výhradně ze zeleniny a ovoce.

V den vyčištění jater doporučujeme podmíněně hladovat. Je dovoleno jíst pečená jablka, dušená zelenina, oblečená v olivovém oleji a vařená rýžová kaše vařená na vodě. Z nápojů můžete použít minerální vodu bez obsahu uhličitanu, čerstvě vymačkaný jablečný džus, neslazený černý čaj a vývar z divoké růže.

Po ukončení očisty potřebujete nejméně týden dodržet dietu "Tabulka č. 5". Myšlenka je, že potraviny, které obsahují extrakční látky, esenciální oleje, puriny, kyselinu šťavelovou, cholesterol a také sůl, jsou vyloučeny ze stravy. Jídlo by mělo být bohaté na pektiny, vlákniny a lipotropní látky. Všechny pokrmy jsou dušené, vařené nebo pečené. Jezte malé jídla pětkrát denně. Je důležité pít spousty tekutin na prázdný žaludek.

Pokud se chcete dozvědět více o metodách čištění jater, které lze použít doma, podívejte se na následující informační video. Obsahuje mnoho lidových receptů a doporučení.

Nezapomeňte, že začátečníci nedoporučují rychlý a jednoduchý čištění jater na jeden den. Je lepší se uchýlit k delšímu, ale jemnějšímu postupu, který vyžaduje ročně tři až čtyři opakování. To platí zejména pro osoby s hypertenzí, osoby s diabetem, onemocnění srdce a gastrointestinální trakt. I když se domníváte, že jste zdraví, konzultujte s odborníkem o vaší stravě pro čištění jater. Pouze příslušný lékař může vydat doporučení, předepsat vhodný lék, dávku a průběh užívání tohoto léku. Pokud se zabýváte samoléčbou, můžete "vydělat" vážná onemocnění.