Jaká je křivka Ebbinghaus?

Ve skutečnosti je pro každého člověka relevantní vzpomínka a zapomínání procesů, protože každý den musí lidé absorbovat obrovské množství informací. A v tomto případě vám pomůže křivka Ebbinghaus, která je široce používána v různých psychologických technikách.

Lidé samozřejmě mají zájem o další informace. Jak vypadá křivka paměti Ebbinghaus? Na čem byly výzkumy založeny? Jak si pamatovat informace rychle a trvale? Odpovědi na tyto otázky budou pro mnoho čtenářů užitečné.

Hermann Ebbinghaus: stručná biografická poznámka

Před zvážením charakteristik zapomenutí Hermann Ebbinghaus, měli dozvědět více o vědce. Narodil se v lednu 1850 v Brémách. Ve věku 17 let začal studovat historii a filozofii na univerzitě v Bonnu, ale jeho trénink přerušen službou v armádě během Franco-pruská válka. Nicméně, při 23 ° C, vystudoval na univerzitě a získal doktorát a poté pokračoval ve studiu filozofie a další znaky fungování lidského mozku.

Výzkum paměti

K jeho psychickým experimentům, jehož výsledkem je křivka Ebbinghaus, vědec začal v roce 1879. Cílem studie byl sám Herman. Pokusil se zkoumat vzory mechanického zapamatování.

Experimenty byly provedeny ve dvou fázích (každý trvá asi rok), a zahrnovala použití karet s nesmyslných slabik. V každé z 2300 karet vědce zaznamenán krátký, nenesou žádný význam slabik, jako je „Hib“, „SCHOD“ a t. D. slabiky volí tak, aby nezpůsobovaly žádné spojení nebo usnadňují zapamatování jednotlivé karty, které by mohly učinit ve výsledcích chyby experimentu.

Vědec se snažil vzpomenout na slova na kartách, které vyndal z krabice v náhodném pořadí. Ebbinghaus se tedy snažil studovat vlastnosti paměti, například měřit čas potřebný k zapomenutí získaných informací. Vědec také experimentoval a snažil se pochopit, kolik opakování materiálu je zapotřebí pro lepší zapamatování.

Zapomínací křivka Ebbinghausu

Výsledky výzkumů vědců byly uznávány lékaři z celého světa. Křivka paměti Ebbinghaus je stále široce používána a publikována ve všech učebnicích experimentální psychologie. Co objevil vědec?

Hermann Ebbinghaus křivka ukazuje, že během první hodiny po opakování bezchybnou materiál (není jen o karty s slabik, ale prakticky všechny přizpůsobil informace o) 60% je zapomenuta data. Vědec také ukázala, že po 10 hodinách po učení paměti není větší než 35% naučené informace. Tento proces se zpomalil, ale ztráta dat pokračuje. Podle studie, po 6 dnech studia v paměti je asi 20% z celkového počtu informací.

Jak rychle se materiál naučíte?

Při analýze křivky zjistíte, že bez opakování 70% materiálu je zapomenuto během prvního týdne. Samozřejmě, křivka Ebbinghaus není jediná věc, na níž pracoval vědec. Podařilo se mu také vytvořit systém efektivního a hlavně rychlého zapamatování.

Chcete-li se naučit a zachytit potřebné informace v paměti, musíte během dvou dnů dodržovat následující schéma:

• bezprostředně po skončení odečtu musíte znovu zopakovat materiál;
• Po dvaceti minutách by se informace měly opakovat ještě jednou;
• Po ôsmich hodinách musí být znovu zapamatováno na čtení;
• pak si můžete vzít přestávku - opakování čtvrtletí následuje po 24 hodinách.

Předpokládá se, že takový systém pomáhá vyhnout se ztrátě většiny faktů. Mimochodem, svědectví lidí, kteří testovali tuto techniku ​​samy o sobě, svědčí o tom, že skutečně funguje. Po dva dny si můžete zapamatovat téměř jakékoli informace a bez velkých obtíží.

Jak si pamatovat informace na dlouhou dobu?

Navzdory skutečnosti, že výše uvedená schéma umožňuje rychle se naučit materiál, v průběhu času se informace stále ztrácejí. V procesu výzkumu také Hermann Ebbinghaus získal vzorec pro dlouhé zapamatování. Jeho schéma je následující:

• ihned po čtení materiál musí být opakován ještě jednou;
• Druhé opakování by mělo pokračovat za 20-30 minut, stejně jako v předchozí verzi;
• Příště se doporučuje materiál opakovat po 24 hodinách;
• Po dvou nebo třech týdnech musí být informace znovu vyvolány (přečtěte si zdroj nebo abstrakty);
• po 2-3 měsících se materiál opět opakuje.

Některé informace se určitě ztratí s časem, ale hlavní údaje zůstanou v paměti a po dlouhou dobu.

Edge efekt

V procesu výzkumu objevil H. Ebbinghaus řadu zajímavých zákonitostí. A jeden z nich byl nazýván "hranovým účinkem". Jaká je jeho podstata?

Existuje jednoduchý příklad. Pokud si přečtete seznam slov, pravděpodobně si budete pamatovat pouze první a poslední. Informace ze středu seznamu budou těžší na zapamatování. Vědec prokázal, že počátek a konec jsou nejlépe asimilovány. Pokud například text znovu rozpoznáte, jeho začátek a konec se jasně pamatuje, ale je zapotřebí více úsilí, aby se ukládalo uprostřed.

Mimochodem, tato funkce lidského mozku pracuje nejen se seznamy a texty. okrajový efekt je široce používán v oblasti průzkumu a některých dalších oblastech. Pokud se člověk začne komunikovat s abstraktní téma, pak se ptá na něco důležitého k němu, a skončí opět mluvit o detailech, s největší pravděpodobností budete pamatovat pouze začátek a konec rozhovoru.

Rušení a její vlastnosti

Volal interference smíchání podobné vzpomínky. Pokud jsou dvě vzpomínky jsou podobné navzájem, starý informace v rozporu s rozmnožováním nového. Například pokud změníte bankovní kartu, která byla použita na mnoho let, během prvních několika týdnů (nebo dokonce měsíců), bude obtížné vzpomenout si na nový kód PIN, protože by to v rozporu se starým znalostí.

Mimochodem, tento účinek často používají advokáti, což matce zaměňuje za pomoci nesprávných, avšak blízkých klíčových slov.

Pokud potřebujete zapamatovat velké množství informací, studie podobného materiálu musí být rozložena v průběhu času. Například při přípravě na zkoušku stojí za to, aby se informace naučily, takže se navzájem řídí odlišnými otázkami.

Jiné vzory

Jak je vidět, křivka Ebbinghaus není jediná věc, kterou vědce podařilo vytvořit. Kromě výše popsaných zajímavých vlastností paměti se mu podařilo identifikovat i několik dalších vzorů.

Například vědec prokázal, že smysluplné memorování je mnohem rychlejší než mechanické zapamatování. Studie zahrnovala učení mnoha nesmyslných slabik a zapamatování si kusu textu od Don Juan Byronem. Informace, které dávají smysl, se připomínají přibližně devětkrát rychleji.

Doporučuje se také naučit se celý text. Například, nenaučte báseň stanzas - to je třeba číst úplně.

Vědec mohl vidět ještě jeden zákon. Pokud zvýšíte počet opakování za den, rychlost ukládání do paměti se z tohoto důvodu nezvýší. Není nutné opakovaně přečíst 20-30 krát stejnou věc, je nepravděpodobné, že poskytne požadovaný efekt.

Stojí za to věnovat pozornost ještě další zajímavosti. Pokud předmět vědí, že v budoucnosti bude materiál, který se pokouší učit, pro něj užitečný, zapamatování se stane mnohem rychleji.

A odborník, který dostane nové údaje týkající se jeho oboru práce nebo znalostí, mnohem rychleji, všechny obchody, jak získané informace je zakotven v již vytvořené v myslích kontextu. Mezi dosavadními poznatky tvořily logický vztah, který vám umožní ukládat lépe. Osoba, která není plně pochopit hodnotu uložených dat, poradí s tímto úkolem mnohem pomaleji.