Slylo prst na ruce: příčiny, léčba a prevence

Když člověk sníží prsty a nohou, zažívá nejen nepatrné nepohodlí, ale spíše silnou bolest. Každý člověk zná tento pocit brnění, jako by tisíce jehel nasávaly do kůže současně. V medicíně se to považuje za zcela přirozenou reakci svalů porucha oběhu. V některých případech však tento příznak může naznačovat závažná onemocnění. Jakým známkám je třeba věnovat pozornost? Najednou jste prst po prstech, a to způsobilo akutní bolest. Navíc, pokud se záchvaty opakují po celou dobu, je to příležitost k dohodě s lékařem.

Možné příčiny

Jak jsme již poznamenali výše, křeče jsou obvykle způsobeny poklesem krevního zásobení tkání. Nicméně jejich pravidelné opakování je považováno za znamení nemoci. Patří mezi ně křečové žíly, ploché nohy (samozřejmě, toto onemocnění postihuje většinou prsty), hypoxie, záněty, infekce a různé otravy drog. Kromě toho, když se neočekávaně snížila prst na straně se někdy naznačuje nedostatek stopových prvků v těle (vápník, sodík, draslík).

První pomoc

Co dělat v tomto případě záchvaty, jak se zbavit nepříjemné pocity? Nejjednodušší věc, kterou můžete udělat, je prudce vytáhnout sníženou končetinu na sebe. Je zřejmé, že v případě prstů to není tak snadné. Zastavte křeče, stojíte bosí na studené podlaze. Strávte minutu, pak si lehněte, zvedněte nohy nahoru - to přispěje k odlivu krve. Pokud máte prst na ruce, volně ji spojte podél těla a pak si udělejte lehkou masáž, která se skládá z brnění a hladení.

Léčba

Moderní medicína nabízí mnoho možností řešení tohoto problému. Za prvé, musíte zjistit, proč jsou prsty křečové. Pokud je to kvůli nedostatku těla v nějaké látce, měli byste upravit stravu. K vytvoření rovnováhy stopových prvků, lékaři doporučeno jíst tolik Mléko, kyselé mléčné výrobky (zvláštní pozornost by měla být věnována tvrdých sýrů a tvarohu), ořechy a čerstvé ovoce a zeleninu. V tomto ohledu jsou velmi užitečné červené ryby, med a luštěniny. Například fazole. Pokud neustále pociťujete, že prst přinesl prst na vaši ruku, skvělý efekt bude mít masáž. Samozřejmě, že požádat někoho z příbuzných o roztažení bolavé končetiny není volba. Masáž by měla probíhat podle kurzů a nejlépe kvalifikovaného odborníka. Ukáže vám speciální cvičení, po kterém velmi brzy zapomenete na váš problém. Nevyžadují se žádné speciální léky, i když si přejete, abyste mohli užívat vitamínový komplex.

Prevence

Abyste zabránili vzniku záchvatů, sledujte své zdraví. Nejdříve zesilujte vazy (v tom není nic těžkého - prostě nezanedbávejte fyzickou námahu). Za druhé, jestliže trpíte nadváhou, zkuste jej snížit, pokud je to možné. Za třetí, nepřenášejte končetiny: nenosívejte těžké pytle s jídlem, netahejte boty. Máte-li jakékoli příznaky úzkosti, poraďte se se svým lékařem.