Blew zpět - jak zacházet? Doporučení

Blew zpátky! Jak se léčit? Tuto otázku kladou mnozí lidé všech věkových skupin a profesí. To není překvapivé, protože chlad zpět je velmi jednoduchá: stačí, pocení, jdi do místnosti s klimatizací, sedět v průvanu nebo se ponořte do studené vody - zkrátka podchlazené.

Jak porozumět tomu, co se svaly zad zalilo? Obvykle existují příznaky:

• prudká nebo bolestivá bolest zad, může být epizodická nebo trvalá;
• silná bolest zad s prodloužením ohybu, někdy se člověk téměř nemůže vyrovnat.

Pokud jste stejně vykrvácel záda, jak léčit tuto nemoc? Zde je několik doporučení.

1. Zadní sval musí být "zahřátý". Nyní lékárny prodával mnoho typů masti oteplování as drahé a levné - znamená „Fenalgon“, „Kapsikam“, „Atrevin“, „Atrotsin“. Pokud vyfoukla krk a zpět, zahřejí svaly a zmírní křeče v těchto oblastech, což zmírní bolesti. Tato metoda však pomůže pouze s malým měřítkem problému. Pokud dojde k závažnému zánětu, masť nepomůže - hloubka jejího proniknutí je velmi malá.

Terapeutické vnější látky mohou být založeny na červeném pepři, včelím a hadovém jedu, stejně jako na základě umělých chemikálií. Pokud mast aplikovaná na problémovou oblast začne spálit kůži, položte na ni vrstva vazelíny - tím se uvolní nepříjemné pocity.

Pro zvýšení účinku masti se obvykle používá ultrazvuk nebo se oblast pokožky masíruje před použitím. K dispozici jsou také moderní topné produkty pro venkovní použití gelová forma - proniká hlouběji než masť.

Dalším způsobem, jak se zahřát - tříštění kafr alkoholu nebo kapalné drogy "Menovazin" (jsou velmi levné - 10-20 rublů, ale velmi efektivní). Po tření je nutné zakrýt záda něčím teplým a ležet.

2. Noste ohřívací pás - může být vyroben z psího nebo velbloudového vlny nebo jednoduše vlněné.

3. Oblékněte se vhodným způsobem - nepoužívejte zkrácené bundy a džíny s nízkým pasem.

Pokud oteplování masti nepomohlo a bolest zůstává silná - podívejte se na lékaře. Obvykle se v tomto případě injekcí léků proti bolesti předepisuje například "Movalis".

Pokud jste vykrvácel záda, jak zacházet? Kromě výše uvedeného, ​​s těžkou bolest a neexistuje možnost navštívit lékaře, můžete vypít anestetikum nebo protikřečové - tablet „Pentalgin“, „Analgin“, „No-lázně“, „Ketorol“ a další. Nepoužívejte horké lázně - tím se zvýší zánět a může se zvýšit bolest.

Je žádoucí dodržet odpočinek na lůžku alespoň 1-2 dny, namísto zahřívání masti můžete "suché" ohřívače. Nejíst sůl a nepijte hodně tekutiny - situace se tím zhorší.

Vedle již zmíněného léčení může lékař předepsat léčebnou masáž a fyzioterapii.

Pamatujte na to zánět svalů zpět, nazývaný v medicíně myozitida, může být nejen z hypotermie. Když se myositida ve svalech objeví malé uzliny. Důvod bolest zad mohou být například infekční nemoci, fyzická aktivita, parazity a mnohem více. Pokud tedy nejste si jisti, že důvodem pro vaše utrpení je to, že jste krvácel záda, jak s ním zacházet, řekne to pouze lékař po vyšetření.

Postarejte se o své zdraví!