Kolik je průměrná kapacita plic?

Moderní rytmus života vysoké nároky na lidské zdraví. Stálé napětí, zvýšená zátěž, elektromagnetické záření, hluk a velké množství jiných negativních faktorů mohou významně snížit kvalitu a průměrná délka života práva. Medicína tvrdí, že správné dýchání je první věcí, která by měla být věnována pozornost zvýšené únavě, nervovým poruchám a dalším podobným onemocněním. Vysoká úroveň rozvoje medicíny ukázal, že pravidelná dechová cvičení jsou nezbytné pro udržení těla je normální, ale před zahájením tohoto vzdělávání, přečtěte si následující informace.

Plíce jsou respirační orgány všech savců, ptáků, většiny obojživelníků, plazů, některých ryb a lidí.

U lidí jsou to chlapi dýchací orgán, který je vložen do hrudní dutiny a přiléhající k oběma stranám do srdce. Jejich celková kapacita je 5000 cmsup3.
Lidské plíce jsou kuželovitým orgánem. Základna je otočená k membráně a špička se objevuje v oblasti krku nad klíční kostí. Samotné plicy jsou pokryty membránou nazývanou pleura a skládají se z částic, které jsou odděleny hlubokými odřezky. U zdravého člověka má pravé plíce větší objem, velikost a má 3 části a levé plíce má dvě části. Průměrná hmotnost tohoto orgánu u dospělého člověka je v průměru od 374 do 1914 g. Celková kapacita plic je v průměru 2680 ml.

Tkáň orgánů popsaná u dětí má světle růžová barva, a u dospělých postupně získává tmavou barvu kvůli částicím prachu a uhlím uloženým v pojivové bázi plic.

Plic jsou u lidí vybavena lymfatické cévy, stejně jako vegetativní a citlivé nervy.

Při inhalaci je tlak v těle nižší než atmosférický tlak a při vydechování je tlak vyšší. To je to, co umožňuje průnik vzduchu do plic.

Celkové množství kyslíku v plicích při maximální inspiraci se nazývá celková kapacita plic. Zahrnuje rezervní kapacitu těla pro inspiraci, vyčerpání, stejně jako zbytkový a dechový objem.

Tento údaj představuje množství vzduchu, které vstupuje do plic s klidnou inspirací. Respirační kapacita plic je v průměru asi 300-800 ml. Objem inspirace v rezervě je vzduch, který lze vdechnout poté, co osoba vdechne klidně.

Při vdechování je rezervní kapacita plic v průměru 2-3 tisíc ml. To je způsobeno tím, že při fyzické námaze se zvyšuje respirační objem plic. A tato doba výdechu je množství vzduchu, které může být po tichém výdechu vydechováno. Při výdechu je průměrná kapacita plic v průměru 1 až 1,5 tisíc ml. Zbývající objem vzduchu je množství zbývající po největším vypršení platnosti, je rovno 1,2-1,5 tis. M. Vitalní kapacita plic v průměru u mužů - 3,5-4,5 tis. m, u žen - 3 - 3,5 tis. ml.

Normální dýchání v medicíně se nazývá eupnoe, rychlost je tachypnoe a snížení frekvence se nazývá bradypnoe. Respirační deprese je dipnoe a zástava dýchacích cest je apnoe.

Dělat sporty a dýchací cvičení výrazně zvyšuje kapacitu plic. V průměru jsou rezervy dýchacích přístrojů poměrně významné a hlavním úkolem každého člověka je využívat a zlepšovat je s cílem zlepšit zdraví.

Vzhledem k tomu, že většina lidí povrchně dýchá, nedostatečné množství vzduchu se dostane do plíce a malé množství kyslíku do tkání a buněk. Z tohoto důvodu zůstává tělo plné strusky a živiny nejsou zcela absorbovány.

Můžete zabránit rozvoji celulitidy, pokud se naučíte jak maximálně využít objem vašich plic. Měl byste navštěvovat přírodu častěji, dýchat hluboce, hrát sporty. Jak zkušenosti mnoha lidí ukazují, se začátkem tréninku se plicy postupně rozšiřují, což umožňuje tělu odolat stále těžším nákladům a vyčistit ho. Nejlepší výsledek, kterého dosáhnete kombinací sportů se samo-masáží.