Jak očistit lymfa sama?

Lymfatický systém může ovlivnit stav všech orgánů lidského těla. Čištění by mělo být zahájeno pouze po vyčištění jater a střev. Jinak odstranění toxinů, které nesou lymfy, bude značně omezeno. V současné době bylo vytvořeno mnoho metod detoxikace. Nejsou však k dispozici všechny metody. Jak vymýtit lymfy?

Co je lymfatická?

Než odpovíte na otázku, jak vymýtit lymfu, musíte zjistit, co to je. Jeho druhé jméno je sykofant. Lymfa sama o sobě je čirá tekutina, která zahrnuje lymfocyty. S otevřenými zraněními a škrábance začne blábolit. V těle je od 1 do 2 litrů této kapaliny.

Lymfa provádí velmi důležité funkce. Hlavní je ochrana těla před účinky parazitů, virů, toxinů, bakterií. Lymfa se podílí na tvorbě imunity, stejně jako na návratu do krve z tkání vody, solí, bílkovin a dalších látek. Jinými slovy provádí několik funkcí najednou: čištění a redistribuci intersticiální tekutiny v těle.

Proč potřebujete očistit lymfy

Tak, jak vymýtit lymfy a zlepšit stav vašeho těla? Takový postup by měl být prováděn v případě zdravotních problémů. Typicky se doporučuje lymfatické čištění, pokud:

• akné;
• nemoci postihující činnost pánvových orgánů;
• choroby kloubů;
• projevy věkových skvrn a papilomů;
• chronická tromboflebitida;
• onemocnění jater.

Stojí za zmínku, že očista celého lymfatického systému pomáhá posilovat imunitní systém, jak se zbavit alergie, stejně jako omlazení těla jako celku. Za prvé, takový postup se provádí až čtyřikrát ročně, a pak nejvýše dvakrát.

Kontraindikace

Než začnete čistit lymfatický systém, měli byste se dozvědět více o kontraindikacích. Tento postup nelze provést:

• kojící ženy;
• během těhotenství;
• s onemocněním kardiovaskulárního systému;
• s hypertenzí;
• při cukrovce.

Pokud chcete vymazat lymfu, měli byste nejdříve vyhledat lékaře. Po vyšetření vám specialisté pomohou vybrat nejvhodnější metodu.

Cvičení pro čištění lymfy

Jak vymýtit lymfy pomocí určitých cvičení? Provádění a masáž může stimulovat průchod kapaliny přes nádoby. Velmi dobře, cvičení Katsudzo Nishi pomáhá. Chcete-li to provést, položte si na záda a zvedněte nohy a paže vertikálně. Pak musíte jemně potřást končetiny. V tomto případě by měly být svaly těla co možná nejslabší. Doba trvání takového cvičení by měla činit 2 až 5 minut. Nejlepší je to provést večer a ráno.

Jak čistit lymfa doma? Pro stimulaci jeho pohybu udělá každá společná gymnastika. Například cvičení z kurzu Norbekov. Proveďte to ráno. Z časového hlediska to trvá ne více než 15 minut. Je nutné provést prodloužení a ohýbání všech spojů. Doporučuje se spouštění otáčení od prstů dolních končetin a zakončení ramenními klouby.

Kvůli kontrakci okolních svalů začíná lymfa se pohybovat podél nádob. Gymnastika v dopoledních hodinách se může zbavit i menšího stagnace.

Masáž pro čištění

Vyčištění krve a lymfy pomáhá nejen gymnastika, ale i masáž. V tomto případě stojí za zvážení některé funkce. Každá masáž se doporučuje provádět v průběhu lymfy. Pohyby by měly směřovat od okraje do středu. Na konci by měla být masáž provedena ve směru shora dolů.

Za to stojí za to uvažovat lymfatické cévy mají ventily, které neumožňují pohyb tekutiny z mízních uzlin v opačném směru. Z tohoto důvodu musí být masážní pohyby prováděny v určitém směru. Kromě toho se během takového postupu nedoporučuje ovlivňovat lymfatické uzliny.

Pomůže vám teplo

Jak ukazuje praxe, není možné vyčistit lymfy působením tepla. Podle názoru odborníků by tato fyziologická kapalina neměla být nadměrně vyhřívána. Například v teplém prostředí by teplota vzduchu neměla překročit 60 ° C. Pokud jde o sprchu a vanu, voda by měla být příjemná na tělo a není příliš horká.

Existují další omezení. Není nutné vyhřívat lymfatické uzliny pomocí prostředků určených pro fyzioterapii a konvenčních ohřívačů.

Byliny pro čištění

Jak čistit lymfa doma? Chcete-li to udělat, můžete použít různé bylinky a ovoce. Ale nezapomeňte na kontraindikace. Před přijetím jakéhokoli léku, a to i na základě rostlin, stojí za to poradit se specialisty. Navíc některé léky mají vedlejší účinky.

Mezi rostliny jsou nejlépe s úkoly zvládání bylina Polygonům ptáka, šípky, vrba-bylina, jitrocel, oregano. Pokud si přejete, můžete v lékárně koupit hotové bylinky. Je třeba, aby takové fytopreparace do jednoho měsíce.

Není to špatná čistá lymfa šťovík, bobule z červeného rybízu, plody z borůvky, chokeberry a cornelian.

Džus z celandinu

Pokud si přejete, můžete očistit lidské lymfy. Nejčastěji se na to používá šťáva z celandinu. Je připravena rychle a snadno. Nejprve musíte sbírat rostliny. Pro přípravu šťávy můžete použít pouze listy a stonky. Sběrné suroviny by měly být vedeny skrze mlýnku na maso. Výsledná kaše se musí opláchnout pomocí gázy. Postup vyžaduje 450 mililitrů šťávy z celandinu. Neuchovávejte jej v nejčistší podobě. Takové množství konečného produktu by mělo být zředěno 70 mililitry alkoholu. Díky této směsi je lepší skladovat.

Vezměte hotový výrobek je nutné zvyšováním: ráno - 1 kapka, uprostřed dne - 2 kapky, před spaním - 3 kapky. Je to snadné. Každá dávka by měla být zvýšena o jednu kapku. Hlavní věcí je dodržet toto pravidlo. Pokud je dávka 15 kapek, množství léku užívané najednou bude třeba snížit o jednu kapku.

Dýně a Enterosgel

Jak čistit lymfy s lékořicí a Enterosgel? Můžete to udělat doma. Stojí za zmínku, že lékořice má mírné projímadlo a diuretický účinek, upravuje voda a sůl rovnováhu a stimuluje lymfy.

Pro tento postup můžete použít sirup založený na kořene této rostliny. Chcete-li připravit lék, musíte zředit lžíci drogy ve sklenici horké vody. Vezměte toto řešení po probuzení na prázdný žaludek. Po 30 minutách musíte vypít lžíci Enterosgelu. Doporučuje se jíst po 2 hodinách. Průběh tohoto čištění by měl trvat nejméně 14 dní.

Existuje jiná metoda. Roztok s kořenovým sirupem z lékořice se připraví stejným způsobem jako výše. Po půlhodině po pití je však třeba vypít aktivní uhlí. Dávka léku se vypočte individuálně: 10 kilogramů hmotnosti - 1 tableta. Průběh čištění - 3 týdny.

Před použitím lékořice stojí za to, že přípravky založené na této rostlině jsou neslučitelné se srdečními a diuretickými léky.

Použití přírodních džusů

Jak čistit lymfa doma s přírodními šťávami? Existuje mnoho receptů. Můžete použít k čištění lymfatické šťávy určité rostliny nebo směsi několika šťáv.

Ideální pro směs několika nápojů. Pro jeho přípravu je nutné v jedné nádobě skládat 3 díly okurek, 6 dílů mrkve a 1 díl řepné šťávy. Výsledkem by mělo být 2 litry směsi. Tento nápoj použijte každou hodinu na 1 sklo.

Hladovění a citrusová šťáva

Chcete-li provádět čištění lymfy ve vašem domě tímto způsobem, potřebujete 6 litrů rozmražené vody. Můžete to udělat sami. K tomu je nutné vařit vodu, ochladit, mírně zmrazit a pak tát.

Za den musíte vypít 4 litry směsi. Připravuje se jednoduše. Je třeba vzít:

• citronová šťáva - 200 mililitrů;
• tavná voda - 2 litry;
• pomerančová šťáva - 900 mililitrů;
• grapefruitová šťáva - 900 mililitrů.

Všechny uvedené komponenty by měly být kombinovány v hluboké nádobě a smíchány. Schéma čištění je následující:

• Po probuzení musíte udělat klystýr. Chcete-li udělat řešení, musíte přidat dvě lžíce octa do dvou litrů vody.
• Po ukončení procedury byste měli pít projímadlo. Vyžaduje 10 mililitrů vařené studené vody a 1 polévkovou lžíci soli Glauberovy soli.
• Po přesunutí střeva se doporučuje provést teplou sprchu.
• Po 30 minutách po laxativu byste měli vypít sklenici směsi připravené z vody a šťávy. Na tomto očištění nekončí.
• Pak musíte pít každou půlhodinu frac12- šálku směsi.

Průběh tohoto čištění je tři dny. V tomto období stojí za to jíst jídlo. Na konci postupu se postupně doporučuje postupovat z hladovění. Ráno byste měli jíst zeleninu a ovoce ve večerních hodinách - kaše. Druhý den se můžete vrátit do obvyklé stravy.

Stojí za to, že tato metoda má kontraindikace. Nepokládejte se k těm, kteří mají alergickou reakci na citrusové plody, stejně jako tendence k apendicitidě.

Mléko, cibule a česnek

Nápravné prostředky pro lymfodrenáže můžete připravit sami. Za to můžete vzít na hlavu česnek a cibuli. Zelenina by měla být rozdrcena společně s plevy nebo jemně nakrájena. Budete také potřebovat citron. Ovoce by mělo být řezané s kůrou. Rozdrcené produkty je třeba nalít do 1 litru mléka.

Vařte produkt během několika minut. Konečně musí být hotový produkt filtrován. V důsledku toho byste měli dostat čtyři sklenice peněz. Vezměte lék na tři dny, jíst dvakrát denně: večer a ráno, asi 30 minut před jídlem. Při čištění se nedoporučuje používat mléčné výrobky. Kurz trvá nejdéle 4 dny.