Diabetes s diabetem typu 2

Diabetes mellitus je velmi časté endokrinní onemocnění. 90% všech případů má diabetes 2. typu.

Tento typ je charakterizován vysokým obsahem vcukru v krvi v důsledku nesprávného metabolismu uhlohydrátů.

Lidé s diabetem typu 2 jsou častěji obézní než dospělí starší 45 let. Na rozdíl od toho diabetes prvního typu, kdy se inzulín nevytváří, u druhého se produkuje inzulín, ale citlivost organismu k němu je snížena, stává se neaktivní.

Příčiny vzniku diabetu nejsou plně pochopeny. Rozvíjí se pomalu a asymptomaticky. Často je onemocnění zjištěno při lékařských prohlídkách nebo při léčbě jiných nemocí. Může upozornit funkce, jako je nadměrná žízeň, časté a hojné močení, sucho v ústech, svědění, únava, konstantní hladu, odřeniny.

Diabetes jakéhokoli druhu je nevyléčitelný, ale s ním můžete žít šťastně až do konce, pokud budete postupovat podle doporučení lékaře. Hlavní roli při zachování kvality života u diabetu typu 2 je správná výživa. Dieta pomůže normalizovat hladinu glukózy v krvi i bez léků.

Takže, co se doporučuje Diabetická výživa 2 typy?

Vzhledem k tomu, že toto onemocnění ovlivňuje metabolismus sacharidů, jejím hlavním úkolem je obnovit. Toho lze dosáhnout, pokud vstoupí do těla v pravidelných intervalech. Pouze správnou výživu lze řídit diabetem typu 2. Dieta pro pacienta provádí lékař-endokrinolog s přihlédnutím k věku, hmotnosti, pohlaví, životního stylu.

Především je třeba si uvědomit základní principy výživy při cukrovce.

Doporučuje se často přijímat jídlo - až šestkrát denně. Dodržujte dietu přísně hodinu. Polovina spotřebovaných tuků jsou tuky rostlinného původu. Každý den musíte ve své stravě zahrnout zeleninu. Všechny živiny musí být přítomny denně.

Dieta pro diabetes mellitus 2. typu musí nutně obsahovat mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku, mléko a jídlo z nich.

Je třeba zcela vyloučit ze stravy: sladkosti, čokoládu, cukr, zmrzlinu, džem, džem, koláče, koláče a další sladkosti. Nedoporučuje se jíst fíky, rozinky atd. Je nezbytné omezit nebo vyloučit použití majonézy, máslo, slanina, párky, klobásy, margarín, tučné maso a ryby, smetanou, tuku tvaroh a sýr, slunečnicová semena, ořechy, vnitřnosti, smažené, pikantní, uzené, solené.

Pacienti s diabetem typu 2 jsou obvykle náchylní k obezitě, takže jejich dieta by měla být zaměřena na snížení hmotnosti. Počet kalorií je velmi důležitý ve výživě těchto pacientů.

Druhý typ diabetu s normální hmotností je vyžadován denně od 1600 do 2000 kcal, v závislosti na životním stylu a růstu. Úplně potřebujete méně kalorické potraviny - na kilogram hmotnosti je třeba od 10 do 20 kcal.

Proteiny, uhlohydráty a tuky se používají v poměru: 20% bílkovin, 30% tuků, 50% sacharidů. Všechny druhy zeleniny, s výjimkou brambor, mohou být konzumovány bez omezení.

Diabetes u diabetes typu 2 může obsahovat libové maso, černý chléb (asi 200 gramů). Zelí, rajčata, okurky, ředkvičky, řepa, řepové, zelenina - bez omezení. Ale mrkev a brambory - v malých množstvích. Bobule a ovoce by měly být vybrány kyselé a sladké (asi 300 gramů). Z nápojů se doporučuje pít zelený a černý čaj, mléko, rajčatovou šťávu, slabou kávu, nápoje z čekanky, šťávy z kyselých plodů a ovoce.

Z alkoholu by takoví pacienti měli být vyřazeni, protože alkoholické nápoje jsou vysoce kalorické produkty.

Dieta pro diabetes mellitus 2. typu musí být navržena tak, aby byla dieta různá. Je třeba zajistit mléčné, rybí, zeleninové, masové dny.

Touto chorobou tedy musíte přísně dodržovat dietu a jíst nízkokalorické potraviny. Dieta u diabetiků typu 2 by měla být udržována po celý život. Je to správná výživa - slib normálního vysokého stupně života.