Tlak 140 až 80? Je tu příležitost k zamyšlení.

Často se říká: hypertenze, přeshraniční stát hypertenze, krize. Existuje mnoho termínů a někdy je třeba hádat o významu. Proto, že takový tlak 140 až 80. Jak ovlivňuje orgány a systémy.

Arteriální tlak je tlak, který cirkulující krev působí na stěny arteriálních cév. Tlak 140 až 80 - je stav hraniční hypertenze, nárůst nad tyto hodnoty naznačuje nevratnost změn v cévách a tedy systémy, na jejichž základě je diagnostikována hypertenze prvního stupně. První číselná hodnota je indikátorem systolického tlaku, tj. V okamžiku největšího zatížení, kdy je krve vytlačována srdečním svalem do cév. Druhá číselná hodnota je ukazatel diastolický tlak, tj. v době pauzy srdečního svalu (mezi dvěma kontrakcemi). Pokud jsou indikátory vyšší než tlak 140 až 80, je nutné přijmout urgentní opatření, aby nedošlo k závažným komplikacím. To by mělo odrážet, netrpí, pokud máte nadváhu, protože je tak často společník hypertenze, vědomí výši příjmu tekutin a množství konzumovaných potravin v soli, může být nutné, aby je omezit již. Zbavte se tak špatných návyků, jako je kouření a pití, které negativně ovlivňují tón cév a tím i krevní tlak. Přineste poměr pracovní doby a odpočinku v plném souladu, vyvarujte se stresu a negativních emocí. Jedná se o malé, ale velmi významné důvody, které ovlivňují váš tlak, ale které si můžete objednat sami a tím normalizovat jeho svědectví. Koneckonců, dokonce i tlak 140 až 70 vám umožní cítit se lépe a všimnete si posunů v blahu, které jste dosáhli. Nechte to být vaše malé vítězství nad vašimi slabostmi. Samozřejmě, že nelze tvrdit, s nárůstem jednotkové tlaku, který jste vytvořili nemoc, nepropadejte panice, ale když se to stalo, aby to princip během 2-3 dnů 4-5 krát denně měřit svou výpověď. Koneckonců, často jeho skoky mohou být reakcí na fyzický stres, stresující situaci, změnu klimatických podmínek. Pokud se zvětšení počtu opakuje, neodkládejte svou návštěvu lékaře a proveďte průzkum. Kromě běžných vyšetření krve a moči by mělo být provedeno EKG, stejně jako šek cévách očního pozadí, která řekne, jak dlouho budete trpět vysokým krevním tlakem, neboť jasně vidět změny.

Pokud máte diagnostikovanou hypertenzi, to znamená, že máte často tlak 140 až 110, měli byste začít léky. Samozřejmě, první jmenovaný „slabé“ antihypertenziva jako Papazol a raunatin, s výběrem dávkování pro vás, a to od 1 tabletu 2-3 krát denně po dobu kontroly krevního tlaku. Pokud nestačí, připojte berlipril nebo jeho analogový enalopril (enam). Dobrý účinek přináší sedativní poplatky, stejně jako tinktury hloh, motherwort, valerián. Nezapomeňte na chůzi venku a fyzickou aktivitu, i když to bude pro vás malou zátěží, ale trvalou. Nejlepší sportovní trénovat cévní tón pro lidi, kteří mají tlak 140 na 80 a více - koupání a Kneippovy jako kruhový sprchou, sprchový kout, akupunktura, elektrický, elektroforéza na obojek zóny s bromem. Je-li tlak jste se dramaticky zvýšil, a spolu s nimi nebyly žádné pilulky, nezanedbávat těchto jednoduchých postupů, jejichž cílem je odstranit, protože banky v lékařském límce zóně nebo hořčice, což způsobuje redistribuci krve. Můžete si udělat místní horké koupele pro ruce a nohy nebo horké zábaly. Chcete-li pít horkou tekutinu, která neobsahuje kofein - to vše reflexně rozšiřuje krevní cévy a poskytuje zpětný tok krve z mozku. Je nutné striktně dodržovat dietu, což omezuje příjem živočišných tuků a sacharidů, na maximum, jak se zbavit kávy a černého čaje, vyhnout se kořeněná jídla, povzbuzuje chuť k jídlu a povzbuzující nápoje.