Jak zvýšit tlak doma pomocí tablet nebo lidových léků

Nízký krevní tlak je velmi nepříjemný stav těla. Je doprovázena slabostí, únavou, ztrátou paměti, strachem z hluku a jasným světlem. Lidé trpící hypotenzí pociťují chronickou únavu. A dokonce i plnohodnotný spánek nepřináší veselost, pokud se člověk probudí s nízkým krevním tlakem. Hypotenze drasticky snižuje výkon a zabraňuje aktivní životnosti. Existuje však mnoho způsobů, jak zvýšit tlak v domácnosti. To může pomoci, a pilulky, a lidové prostředky, a šálek silné kávy. Jak zvýšit krevní tlak, a bude diskutován v článku.

Tablety hypotenze

Jak zvýšit krevní tlak? Tablety mohou pomoci v tomto. Léčba hypotenze by měla být prováděna pouze na základě doporučení lékaře. Faktem je, že pokles tlaku může být způsobena řadou různých důvodů: únava, žaludeční vředy, srdeční selhání, neuróza, problémy se štítnou žlázou, a mnoho dalších. A tablety z hypotenze jsou předepsány se zaměřením na její příčiny. V opačném případě může dojít k zhoršení stavu pouze tím, že byste užívali nevhodné léky. Například tam je lék "Rantarin", který zvyšuje celkový tón těla. Je velkým přínosem, pokud hypotenze je způsobena přepracování, ale ne jako v případech, kdy se tlak sníží v důsledku arytmie. Lidé se srdečním selháním, jako jsou tablety, zvyšující se tlak, jako je "Rantarin", jsou kontraindikovány. Který z těchto léků může pomoci určitému pacientovi, pokud se lékař po vyšetření rozhodne a zjistí příčinu onemocnění. Z nejvíce použitelné pilulky, které zvyšují tlak, to může být nazýváno „Tsitramon“ (sestávající z paracetamol + kofeinu + aspirin).

Je třeba vyšetřit hypotenzi, protože hypotenze může naznačovat vážná onemocnění vnitřních orgánů. V tomto případě je nutné řídit komplexní léčbu užíváním léků. Ale, je-li zjištěno, že primární hypotenze (tj, způsobené poruchami hypothalamus - .. Brain orgán, který je zodpovědný za tlaku krve v těle), pak je léčba může být úspěšně nahrazen měkkými prostředky. Pak budeme hovořit o tom, jak zvýšit tlak bez léků.

Káva

Káva zvyšuje tlak. Jedná se o tradiční lék na hypotenzi. Nedávno vědci na univerzitě v Madridu provedli přesnou studii o účincích kávy na tělo. Podle jejich výsledků 200 milionů kofeinu zvyšuje tlak o 8 mm Hg. a akce trvá tři hodiny. Z mínusů můžeme zaznamenat známý fakt, že nápoj je návykový. Jedná se o lehkou drogu, protože stimuluje produkci adrenalinu. Ale názor, že káva zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění, byl vyvrácen stejnými vědci z Madridu. Důkaz o tom nebyl nalezen.

Čaj

Stejně jako káva, čaj obsahuje kofein pouze v menších množstvích, takže působí měkčí a nestává se návykovou. Ale kromě kofeinu, v listí čajového stromu existuje mnoho dalších látek, které také působí výrazně na tělo. A složení nápoje závisí na způsobu zpracování surovin, to znamená, že se liší od černého a zeleného čaje. Proto, vliv na krevní tlak, dva druhy tohoto nápoje se liší.

Zelený čaj

Zelený čaj zvyšuje krevní tlak. Okamžitě po pití šálku nápoje začne působit kofein. Výsledkem je stimulace činnosti srdce, zúžení nádob a zvýšení tlaku. Po krátké době však do hry vstupují další látky obsažené v čaji, purinové alkaloidy. Jako antagonisté kofeinu neutralizují svůj účinek. Krevní tlak opět klesá.

Černý čaj

V důsledku speciálního zpracování - fermentace čajové listy koncentrují látky jako jsou katechiny, vitamíny P a PP a tanin, které pomáhají udržovat účinek vazokonstrikce. Takže ti, kteří potřebují zvýšit tlak, se doporučuje pít silný černý čaj. Ale utrpení hypertenze je lepší udělat volbu ve prospěch zeleně.

A jaké bylinky zvyšují tlak? To bude popsáno později.

Byliny pro hypotenzi. Rhodiola rosea (zlatý kořen)

Trvalé bylinné rostliny rodiny Tolstyankov. Pěstuje na území Sibiře, především v horách. Léčivé vlastnosti jsou zakořeněny v rhodiola. Extrakty a tinktury zlatého kořene jsou silným stimulátorem. Pomáhá s hypotenzí, přepracováním. Doporučuje se zejména pro osoby, které pracují s vysokou psychickou zátěží. Dobrý lék na asténii, různé neurózy a vegeto-vaskulární dystonii. Je však kontraindikován v případech výrazné nervové excitability.

Ženšen

Známá ve starověké Číně, kořen ženšenu má mnoho užitečných vlastností. Stimuluje práci celého těla, normalizuje nízký krevní tlak, aktivuje činnost mozku, tónuje a posiluje imunitu. Navíc zvyšuje metabolismus, je schopen snížit hladinu cholesterolu v krvi a zlepšit mužskou sílu. Ale jako silný biostimulátor rostlin má řadu kontraindikací. Nedoporučuje se pro osoby se srdečním selháním, které trpí poruchami spánku, epilepsií, nervozitou a dětmi mladšími 12 let. Také v jednotlivých případech může mít ženšen vedlejší účinky: bolesti hlavy, nadměrná exacerbace, tachykardie, záchvaty nevolnosti.

Eleuturococcus

Další známý biostimulátor. Kromě normalizace tlaku a zvýšení účinnosti má výrazný imunitní zesilovač. Druhá je vysvětlena glukosidy obsaženými v kořenech této rostliny, které zvyšují produkci interferonu v lidském těle. Kontraindikace jsou stejné jako u ženšenu. Navíc rostlina zhoršuje stav autoimunitních onemocnění.

Leuzea (kořen marála)

Stejně jako předchozí byliny, kořen leuzee pomáhá zvýšit tlak v domácnosti, stimulovat, tonizovat a posilovat tělo. Má podobné kontraindikace.

Rosemary

Listy této stálezelené rostliny se používají v medicíně, kosmetice, parfémy a vaření. Z nich je extrahován esenciální olej se silným jehličnatým zápachem a dezinfekčními vlastnostmi. A protože koření rozmarýnu je známé již několik tisíc let. Dekorace rozmarýnu dávají účinek krátkodobého zvýšení tlaku, zvyšují srdeční tep, mají mírný sedativní účinek a pomáhají při stresu. Také tato rostlina podporuje uvolňování žaludeční šťávy, zvyšuje chuť k jídlu, má choleretický účinek a zlepšuje mozkovou cirkulaci. Nedoporučuje se užívat s tendencí ke křečemi.

Lidové recepty na hypotenzi

Jak může zvýšit tlak lidovými prostředky? Níže naleznete nejoblíbenější recepty:

1. Vezměte 50 gramů kávových zrn a rozemlejte na mlýnku na kávu. Ve výsledném prášku přidejte půl kilogramu medu a šťávy z jednoho citronu. Důkladně promíchejte. Vezměte čajovou lžičku třikrát denně. Nejen zvyšuje tlak, ale je také multivitaminem, posilujícím činidlem.
2. Šest cesnaků česneku smícháme a mícháme se šesti lžícemi. lžíce medu. Vezměte 20 minut před jídlem na 1 polévkovou lžíci. lžíci denně.
3. 30 gramů propolisu zředěného na 60 gramů vodky. V případě slabosti a malátnosti užívejte 10 kapek vody na čtvrtinu.
4. Půllitrová nádoba plná syrového strouhaného řepu, nalijte vodku a zakryjte. Namočte na týden v tmavém, teplém místě a napněte. Přijatá tinktura před jídlem 2 lžíce. lžíce zředěné vodou.
5. V odšťavňovači položte pár stonků z celeru, banda petrželky, česneku a 4 mrkve. Mám džus každé pivo.
6. Smrkněte 5 citronů v mleté ​​mase. Přidejte 0,5 kg medu a nalijte 1 litr vody. Vezměte si půl pohárku 3x denně po jídle. Před každým použitím důkladně promíchejte.
7. Vezměte 1 citron, 2 šálky sušených meruněk a projděte mlecím strojem na maso. Rozpusťte ve vodě 3 lžíce. lžíce medu a přidáme ke směsi. Přidávejte také 2 polévkové lžíce. lžíce světlého piva. Mícháme. Vezměte 2 lžíce. lžíci 3x denně za měsíc.

Dýchací cvičení u hypotonických pacientů

Několik minut řádného dýchání denně může posílit tělo a vrátit tlak zpět do normálu. Jak zvýšit tlak pomocí dýchání? Nejprve musíte vdechnout nosem a vydechnout ústy. Za druhé, pokuste se použít spodní části plíce (většina lidí dýchá horní část, což je špatné, protože tělo přijímá méně kyslíku a vynakládá více energie). Třetí pravidlo: výdech by měl trvat 2 krát déle než vdechnutí. V takovém případě je třeba provést následující pohyby:

1. Pomalu vdechujte, zvyšujte se na prsty a zvedněte ruce nahoru, ještě pomaleji vydechujte, klesáte. Opakujte 10krát.
2. Ruce v pasu, nohy rameno-šířka od sebe. Při vdechnutí ohněte jednu nohu a snižte výdech. Pak stejný pohyb s druhou nohou. Opakujte 10krát.
3. Dejte nohy a ruce od sebe. Proveďte kruhové pohyby, vdechujte - dopředu, vydechněte - zpět. Opakujte 10krát.
4. Nohy na šířku ramen, ruce sevřené na zadní straně hlavy. Provádějte hladký svah vlevo na inspiraci, při vydechování se pomalu uvolněte. Opakujte 5 stoupání v každém směru.
5. Nohy jsou od sebe vzdáleny od ramen, ruce jsou spuštěny. Dýchat, zvedat ruce a ohýbat se, dotýkat se podlahy s nimi. Při výdechu vezměte výchozí pozici. Opakujte 10krát.
6. Noha dohromady, paže dopředu. Vdechněte, zvedněte levou nohu a dotáhněte ji pravou rukou. Pro snížení nohy nebo nohy na výdech. Opakujte správně. Měli bychom si uvědomit, že všechny cviky by se měly provádět pomalu a hladce. Ostré pohyby hypotenze jsou nebezpečné a mohou způsobit náhlou ztrátu vědomí.

Fyzické cvičení nelze provést, pokud máte pocit závrať. Cvičení dýchání se provádí pouze se souhlasem lékaře.

Ti, kteří trpí chronickou hypotenzí, musíte sledovat dietu. Nutné jíst maso, mléčné výrobky, ryby, ořechy, ovoce, především citrusy. Navíc, hypotonie je užitečné jíst sladkosti, zejména čokoládu. Tlak se zvyšuje se solí a kořením, aby se v potravě dostalo. Zvyšte tlak doma s červeným vínem, ale je lepší nechat je pít každý den, ale nahradit ho hroznovým džusem. Hypotenze může být způsobena špatnými návyky, kouřením nebo alkoholismem. Pro zvýšení tlaku doma se musí zbavit. Měli byste také chodit na čerstvý vzduch a spát alespoň 8 hodin. Ve stavu chronické hypotenze má nedostatek spánku velký vliv na pohodu. Pokud hypotenze není důsledkem jiných nemocí, pak je zpravidla zdravý životní styl, aby se ji zbavili.