Odškrabovač pro jazyk je užitečný

Co je čištění jazyka?

Ve snu lidský trávicí systém zůstává aktivní. Toxiny se odstraňují z těla a přesouvají se do ústní dutiny. Pokud nechcete použít speciální jazyk škrabku, toxické produkty živin rozpadu znovu se vstřebávají do těla a může způsobit dýchací nebo trávicí poruchy. Kromě toho hojnost toxinů způsobuje významné poškození imunitního systému.

V důsledku mnoha zubních studií bylo zjištěno, že škrabka jazyka pro jazyk účinněji odstraňuje produkty rozpadu a bakterie než běžné zubní kartáčky. Přestože použití těchto látek (spolu s použitím zubní nitě) umožňuje odstranit část potenciálně nebezpečného plaku, tvořeného zbytky potravin. Po této léčbě zůstávají bakterie na místě. Mezitím skoro polovina všech patogenních mikroorganismů žijících v ústní dutině se skrývá v hlubokých prasklinách jazyka. Vyčistěte desku (která je mimochodem transparentní a barevná - bílá, žlutá nebo zelená) lze použít pouze speciální nástroj.

Níže jsou čtyři hlavní důvody pro nákup a pravidelné používání škrabky.

Vyhněte se špatnému dechu

Stench, který přichází z úst, může vážně poškodit váš osobní život, vztahy s ostatními a sebevědomí. Vzhledem k tomu, že nejnepříznivější zápach je způsoben bakteriemi, které žijí dostatečně hluboko (kde je obtížné získat obyčejný kartáček na zuby), odborníci doporučují používat dobrý škrabák k čištění jazyka. Umožňuje odstranit bakterie z prasklin po celém povrchu organu, včetně samotného kořene, a tím minimalizuje riziko nepříjemného zápachu.

Cítíte chuť jídla

Obvyklý trávicí proces začíná v ústech - s chutí jídla a slin. Pokud neprovedete žádné kroky k odstranění bakterií z povrchu jazyka, chuťové pohárky mohou být ucpané odpadem a toxiny. V důsledku toho budete s největší pravděpodobností mít falešné touhy vyzkoušet zbytečné (například škodlivé) produkty nebo prostě zmizet schopnost rozpoznat chuť různých pokrmů. Pravidelné čištění povrchu jazyka podporuje úplné otevírání pórů a stimulaci chuťových pohárků, umožňuje vychutnávat si oblíbené pokrmy a pomáhá tělu trávit stravu a absorbovat životně důležité živiny.

Zvyšte imunitu

Jazyk je součástí imunitního systému, první linie obrany proti nemocem. Štípač jazyka zabraňuje resorpci toxinů do krve a tkání a také zlepšuje ochrannou funkci těla.

Zlepšení ústního zdraví

Tento hygienický postup chrání zuby a dásně před infekcemi a nemocemi. Jedná se o hromadění bakterií způsobujících onemocnění parodontu, růst plaku na smalt, zubní kaz (postupně vedoucí k jejich ztrátě) a infekcí recese dásní.

Jak vyčistit jazyk

Důležitým bodem je pravidelnost postupu. Vyčistěte povrch jazyka ráno, po probuzení a před snídaní. Škrabka na jazyku je dlouhý, tenký a plochý kovový nástroj, ohýbaný ve tvaru anglického písmena "U".

Stojící před zrcadlem zvedněte oba konce škrabky, vytáhněte jazyk a položte přístroj co nejvíce do úst, aby se dostal do kořene jazyka. Opatrně, s mírným tlakem, zamíchejte povrch organu jedním hladkým pohybem. Vypláchněte přístroj vodou a opakujte postup, dokud neucítíte, že jazyk je čistý a úplně zbaven plaku. Obvykle je nutné postup opakovat 5-10 krát.

Nežádoucí účinky

Ačkoli odborníci doporučují důkladné čištění, počínaje kořenem jazyka, u většiny lidí se dotýkání obzvláště citlivých oblastí tohoto orgánu může gag reflex a dokonce i skutečné zvracení. Tento efekt lze snadno zabránit, pokud jsou jazyky a hrdla uvolněny co nejvíce. Dalším jednoduchým způsobem, jak zabránit zvracení, je vydechování při používání škrabky.

Pokud je nástroj nepravidelným tvarem nebo je uvolněn bezohledným výrobcem, s agresivním či příliš častým čištěním, může poškodit chuťové pohárky. Některé studie však naznačují, že jsou schopny se zotavit nezávisle. Nicméně je lepší neriskovat a získat bezpečný a ergonomický škrabák.

Kde koupit škrabka pro jazyk

Odpovědi zveřejněné na různých zdrojích věnovaných zdravému způsobu života pomáhají být definovány pomocí volby nástroje. Škrabky jsou levné a jsou prodávány v mnoha obchodech se zdravou výživou, obchody Ayurvedic, na internetových stránkách. Věnujte pozornost materiálu: je lepší, pokud je z nerezavějící oceli, protože je jednodušší umýt. Pokud z jakéhokoli důvodu nemůžete použít speciální škrabku, zkuste dočasně odlupovat jazyk okrajem kovové lžičky.