Čištění jazyka: popis postupu, výhody, úpravy a zpětná vazba

Jazyk je jedním z nejdůležitějších svalů lidského těla. Hraje obrovskou roli při formování řečové řeči, podílí se na žvýkání jídla. Nicméně, na rozdíl od zubů, je zřídka věnována dostatečná pozornost a péče. Ale to je důležité a nezbytné. Čištění jazyka je postup, který ne všechny pravidelně drží. Jak se to stalo a proč?

O jazyce

Na první pohled tento orgán není nic zvláštního - svalová tkáň pokrytá sliznicí. Ovšem provádí důležité funkce a nemůže být nahrazen. V člověku se jazyk podílí na formování řeči, v žvýkání, slinění, vnímání chuti. Zvířata také slouží jako regulátor tepla a hlavní prostředek k udržení hygieny.

Horní část jazyka je pokryta speciálními papilkami, což vám umožní rozlišit 5 základních chutí a teplotu jídla. To je důležitá funkce, ale z moderního hlediska je nejdůležitější tvorba řečové řeči. A jazyk má přímou roli v tomto procesu spolu s dalšími částmi ústní dutiny a hlasivkami. A jelikož některé z těchto orgánů také pravidelně přicházejí do styku s potravinami, musíte pečlivě sledovat jejich čistotu.

Ústní hygiena

Nejméně dvakrát denně je třeba zuby zubat - tyto děti absorbují téměř s mateřským mlékem. Je důležité, aby tento zvyk vznikl co nejdříve. V ideálním případě byste měli začít hned po vzhledu prvních zubů, aby se dítě postupně zvyklo. Každá matka si pro své dítě zvolí vhodný štětec a pastu, ale ne každý má zájem o to, jak správně provádějí hygienická opatření.

Za prvé, nemůžete zuby zubat, což vede štětiny podél čelisti, což způsobí, že smalt se zředí rychleji. Za druhé je třeba věnovat pozornost nejen přední části, ale také zadní straně a také žvýkací ploše, na které se mohou také nahromadit drcené částice, protože cílem je udržet zdraví, nikoliv krásu, a druhá je bez první.

Další častou chybou je úplné ignorování zbývajících částí ústní dutiny. Čištění jazyka a vnitřního povrchu líc, stejně jako masáž dásní, obvykle nedochází vůbec nebo se vyskytuje pouze čas od času. Je to špatné, je třeba věnovat pozornost těmto dílům po celou dobu, protože zdraví vašich zubů závisí částečně na jejich okolí. A pozorný postoj vůči zbytku úst může zabránit velkému počtu extrémně nepříjemných onemocnění, takže ho nezanedbáváte.

Čištění jazyka

Tento postup je milován a veden zdaleka ne všemi. Za prvé, mnoho lidí trpí vadným reflexem, který může být způsoben neúspěšným stisknutím kořene jazyka. Za druhé, to někdy trvá déle než čistit zuby, a obecně to lze sotva nazvat příjemnou okupací. Nicméně, je to nutné proto, že v celé ústní dutině se hromadí velké množství bakterií, které mohou způsobit zubní kaz, nebo například, stomatitida. A zbavovat se je pouze na zubech, aniž by to ovlivnilo tváře, dásně a jazyk, nemá moc smysl. Vzhledem k rozmanitosti zvláštních zařízení pro toto, nezanedbávejte celý postup. Jak vyčistíte jazýček se škrabkou nebo kartáčem?

Postup

Po čištění zubů musíte věnovat pozornost a jazyk. To lze provést jako normální kartáč, zvláště pokud je na zadní straně speciální povrch s gumovými štětinami as pomocí speciálních nástrojů, které budou podrobněji diskutovány o něco později. Musíte vyčistit oba přední část blíže ke špičce a kořen. S tím musíte být opatrnější, protože tlak na tuto část může způsobit silné gag reflex. Je lepší přejít od kořene ke špičce, postupně zvyšovat tlak, ale ne příliš silný.

Po čištění jazyka z plaku je nutné důkladně opláchnout ústa, v případě potřeby použít irigační prostředek a speciální kapalinu. To pomůže dalšímu čištění dutiny ústní jakkoli nadbytečné a na chvíli, aby se zabránilo reprodukci bakterií.

Proč je to nutné?

S některými poruchami zažívacího traktu a jazyk nemoci pokrytý květem. V závislosti na stavu může být žlutá, bílá a dokonce i černá. Navíc patogenní bakterie v procesu životně důležité činnosti mohou vyvolat mimořádně nepříjemný zápach, který odpuzuje ostatní. K léčbě a předcházení takovým stavům je nutné pravidelně čistit orální tkáně. Kromě toho se domníváme, že včasnou aktualizací tkání jazyka můžete začít jemně a jasně ochutnat chuť jídla. Je pravda, nebo ne, je těžké říci, ale včasná náhrada epitelu se zbavením starého bude určitě prospěšná.

Pro správné provedení procedury si můžete koupit i speciální sadu. Čistění jazyka s ním, pokud je vše vybráno a provedeno správně, bude jednodušší a rychlejší a nepříjemné pocity budou minimální. Konečně, pravidelný postup způsobí, že kořen bude méně citlivý, což povede ke snížení nebo zmizení emetického reflexu. A další plus - neustálé self-vyšetření dutiny ústní budou včasná upozornění negativní změny, jako netypickém vzhledu plaku vředů, atd ...

Svědectví lidí, kteří začali čištění jazyka pravidelně mluvit sama za sebe. Respondenti zaznamenali delší pocit svěžesti, menší obavy z vůně z úst, menší pravděpodobnost, že se zhorší. Samozřejmě, že někteří zpočátku obtížně překonávají gag reflex, ale rychle to projde. Lidé si zvyknou na proceduru rychle a zvyknou si ji denně, stejně jako zuby.

Kartáče a škrabáky

Existují dva hlavní typy nástrojů používaných k vyčištění jazyka. Za prvé, jsou to kartáče podobné tvaru holicí strojek, ve které místo lopatek je měkký gumový kryt. Obvykle jsou dostatečně dlouhé, aby se dostaly do kořene, a proto by neměly být používány s výrazným emetickým reflexem. Na druhou stranu, kartáč na čištění jazyka je obvykle velmi pohodlný a umožňuje, abyste se s tímto postupem snadno a rychle vyrovnali. Druhou kategorií jsou škrabáky, které mohou být buď rukojeť se smyčkou na konci, nebo pružná zakřivená páska z plastu nebo stříbra. Toto zařízení je perfektnější a s jeho pomocí můžete doslova vyčistit jedním pohybem, jednoduše přejetím od kořene ke špičce. Stříbrná škrabka je hygienická a trvanlivá, ale také stojí víc, zatímco plast může být měněn téměř každý týden.

Při výběru nástroje je třeba dbát na to, zda se nedotkne měkkého patra, protože tlak na něj může také vyvolat zvracení. Nejlepší je konzultovat zubního lékaře během příští schůzky - může ukázat různé typy úprav a pomoci určit, stejně jako podrobněji vyprávět o tom, jak je jazyk vyčištěn. Je důležité se naučit, jak to udělat správně.

Vložte

Čištění jazyka lze provádět pouze nástroji, ale můžete použít různé speciální gely. Samozřejmostí bude obvyklá zubní pasta, ale její složení obvykle splňuje jiné cíle a nemusí být v tomto případě tou nejlepší volbou. Zvláštní gel pro čištění jazyka je obvykle měkčí, obsahuje změkčovadla a živiny, stejně jako extrakty z léčivých rostlin, což je důležité, pokud pacient trpí stomatitidou. Dezinfekce dokončuje postup a umožňuje se nemusíte starat o bakterie a zápach z úst několik hodin. Pokud však z nějakého důvodu nemůžete v koupelně udržet hadičku, můžete ji čistě čistit bez vody, pouze s vodou.

Vlastnosti

Abyste to nezhoršili, musíte dodržovat několik jednoduchých pravidel.

• Moderování tlaku. Neříkejte jazyk a odstraňte všechny sliznice. Čištění by mělo být prováděno jemně, bez velkého úsilí, jinak by mohlo dojít k vážnému poškození tkání.
• Jednoduchá dezinfekce nástrojů a jejich včasná výměna. Postupně se na škrabky a kartáče hromadí bakterie, z nichž se musíte zbavit. Jsou-li kovové, mohou být umístěny ve speciálním řešení nebo vařeny a plast je jednodušší jednoduše vyhozet každý měsíc a nahrazovat je novými.
• Stejné nástroje mohou také zpracovávat vnitřní stranu tváře, a také ji uvolňují z plaku, hlienu a bakterií.

Je důležité si uvědomit, že zdraví zubů a celého těla jako celku závisí na stavu ústní dutiny, do níž mohou do těla vstoupit nejrůznější bakterie. Buďte zdraví!