Jaké jsou normy pro armádu pro ruské vojáky?

Dnes je armáda vybavena nejmodernějšími zbraněmi, pro které není třeba žádné fyzické úsilí. Chcete-li jej spravovat, stačí kliknout na požadované tlačítko. Nicméně, pokud jsou všechny vojenské zásoby vyčerpány, armáda musí vstoupit do osobní konfrontace, kdy vítězství závisí pouze na fyzickém výcviku. Pro sledování kvality vojenského výcviku byly vypracovány standardy pro vojáky pro vojáky. Všechna tréninková kritéria pro každý typ vojáků jsou v nich předepsána.

Zvlášť důležité jsou předpisy pro Fizeau pro smluvní opraváři sloužících ve speciálních jednotkách, jako jsou průzkum, úderné oddíly. Často se musí uchýlit k boji s odpůrci.

Předpisy o tělesné výchově

Aby №200 byla podepsána v roce 2009 na „Manual na fyzické výcviku ozbrojených sil“, u nichž existuje jasná kritéria pro vyhodnocení tělesné výchovy, v závislosti na skupině, do které armáda a její život.

Například schválené normy pro vojenský personál vojenského personálu obsahují informace o následujících skupinách:

• smluvní vojáci;
• vyzbrojenci;
• zvláštní síly;
• studenti univerzit;
• důstojníci;
• podpisy.

Vzhledem k tomu, že v armádě slouží nejen muži, ale i dívky, pro ně jsou také poskytovány určité ukazatele. Mimochodem, normy pro fizo pro vojenské vojáky žen, vezmou v úvahu jejich věk.

Co by měli schopní odvolatelé dělat?

Přijíždějící vojáci na základě hodnocení tělesné výchovy jsou rozdáváni do míst služeb. Během dvou týdnů by měly prokázat následující výsledky:

• vytahování na příčníku - 10krát;
• push-up - 45krát;
• Běží na 100 m - 15 s;
• kříž 3 km - 14 min.

Tyto standardy jsou poskytovány dodavatelům mladším třiceti let. Je třeba poznamenat, že hodnocení školení by mělo být prováděno za příznivých povětrnostních podmínek. Pokud počasí neumožňuje splnění všech požadavků, test se provádí uvnitř.

Když se standardy pro Fizeau vyvinutý pro armádu, to bylo vzato v úvahu celkovou úroveň výcviku dnešní mládeže, protože gipodinamichnost a sedavý způsob života vede k rychlému vyčerpání. Její známky by měly být známy důstojníkům, kteří hodnotili fyziku. To je nezbytná podmínka pro včasné ukončení cvičení a prevenci synkopy.

Normy pro dodavatele

Požadavky na fyzickou výcvik dodavatelů jsou vyšší než požadavky na odškodnění. Je však zohledněn věk. U mužů mladších 30 let jsou stejné výsledky jako u odběratelů. Věková skupina Strashe 30 let by měl být schopen:

• vytahování na příčníku - 8krát;
• push-up - 40krát;
• běží (100 metrů) - 16 sekund;
• Běh na 3 km - po dobu 15 minut.

Jedná se o standardní požadavky, které nejsou odevzdány všemi zbraněmi. V některých z nich musí být úroveň fizo několikanásobně vyšší než úroveň odběratelů. Chcete-li zjistit, jaký druh vojáků může kandidát uplatnit, zhodnoťte jeho trénink. Poté zjistěte, kterou skupinu ze tří existujících, odešlete do služby:

• Skupina 1 - letectvo, útočné přistání, průzkum, speciální síly.
• Skupina 2 - bojová jednotka, bojová podpora, rozhlasová stanice;
• Skupina 3 - služby podpory materiálu, zdravotnické služby, ponorky a námořní jednotky.

Normy pro ženy

Vzhledem k tomu, že nejen muži, ale i ženy slouží v armádě, vyvinuli také normu pro fyziku pro vojáky v rámci smlouvy. Jsou rozděleny do dvou skupin: pro ty mladší a pro ty, kteří jsou starší než 25 let.

Ženy mladší 25 let musí:

• vysuňte 12krát;
• dělají 25 torzo kufru;
• běží 100 m za ne více než 19 sekund;
• překročit 3 km na 25 minut.

Ženy starší 25 let musí:

• Stiskněte alespoň 10krát na příčníku;
• ne méně než 20 torů kmene;
• běží 100 m za 25 sekund;
• běžte 3 km za 30 minut.

Existují také normy cvičení, které jsou ženy povinny provádět jednou týdně.

Zdravotní normy

Během tělesné výchovy je nutné sledovat stav zaměstnance lékařem. Během testů změřil krevní tlak, srdeční frekvenci a BHD pro stanovení zatížení stropu. Pro každou kategorii kandidátů jsou uvedeny jejich ukazatele.

Abychom lépe pochopili, která skupina a s jakými ukazateli by měly být předány normy pro vojenský personál, je třeba znát limity srdeční frekvence:

• při nízkém zatížení: 125 tepů za minutu, a u mužů ve skupině 1 a až do 120 násobku u mužů druhé skupiny ve třetím ponechá 115, ve čtvrté - až 110, a pátý - 105;
• průměrná hodnota zboží: první skupina - až 145, druhá - až 140, třetí - do 135, čtvrtá - 130 a pátá až 125;
• vysoká zátěž: první skupina - až 170 úderů za minutu, druhá a třetí - 165, čtvrtá - 145, pátá - 135.

Výsledky testů jsou vyhodnoceny.

Program ověřování výcviku

Úroveň přípravy se hodnotí při provádění následujících skupin cvičení:

• vytrvalost;
• agility;
• rychlost;
• Silové cvičení;
• aplikované vojenské dovednosti.

Úplný seznam cvičení, které jsou k tomuto účelu použity, je obsažen v Příloze 17 k NFP 2009. Při prosazování norem jsou navržena pouze část z nich, která je uvedena v seznamu. Závisí to na odborné činnosti armády a na místě její služby.

Začátečníci se vzdali běhu na různých vzdálenostech, vytahovali se, plavali. Výsledky jsou vyhodnocovány v měřítku 100 bodů. Při perfektním předávání dokáže dodat 75 bodů. Skóre "dobré" označuje drobné chyby a odhaduje se na 60 bodů. Hodnocení "uspokojivého" označuje nejistotu průchodu standardů a odhaduje se na 35 bodů.

Závěr

Po přijetí norem se posuzuje školení žen a mužů a jejich distribuce službami. To pomáhá udržovat nejen vysokou úroveň bojových schopností, ale i vynikající zdraví každého vojáka. Díky standardům je ruská armáda považována za nejsilnější v osobní konfrontaci.