Tělesné hořáky pro ženy: sportovní výživa. Nejlepší tukové hořáky pro ženy

Kdo z krásné poloviny necítí štíhlou, dobře postavenou postavu? Prostřednictvím jakých omezení a mučení musí projít požadovaný výsledek! Věčný dieta, počítání kalorií konstantní, těžké atletické cvičení - vše připraveno snášet každá dívka dělat věci - krásné a zdravé tělo. Dnes společně se dozvídáme, jaký typ hořkých tuků pro ženy, sportovní výživa obecně. Jak je správně používat, aby nedošlo k poškození vlastního těla?

Co jsou tukové hořáky?

Je módní být štíhlý, fit a zdravý. Každá osoba dosahuje cílů a cílů různými způsoby. Někdo je ochoten sedět na dietách, omezit se na množství jídla nebo žít ve sportovních halách. Existuje však snadnější způsob, jak zhubnout, což je založeno na spotřebě tukových hořáků.

Dnes nebudeme mluvit o produktech s minimálním obsahem kalorií, které se zrychlují metabolismus, Stejně jako grapefruity nebo bílé zelí. Spolu s vámi se pokusíme pochopit, co jsou tuky pro ženy, sportovní výživa obecně.

Dej jim tedy definici. Tukové hořáky jsou prostředky, které pomáhají snížit množství podkožního tuku. Klíčovým momentem takových příprav je jejich složení, ve většině případů založené na přirozenosti a přirozenosti. Je jisté, přísady, které představují přebytek tekutiny, které se nahromadily v těle, které zlepšují metabolismus, má schopnost urychlit odbourávání tuku v nejvíce problémových oblastech (stehna, boky, prsa).

Použití těchto prostředků musí být velmi přesné, kombinovat je s fyzickou námahou. Pouze v tomto případě mohou být tukové hořáky sloužit jako skutečné katalyzátory v boji proti nadměrným kilogramům. Sedět doma, aniž byste se naklonili aktivním sportům a konzumovali je jako magické tablety, je nepravděpodobné, že byste viděli výsledky.

Co je obsaženo v složení tukových hořáků

Existují různé skupiny a typy těchto léků. Ale pokud pečlivě studujete skladby, můžete určit řadu podobností.

Mezi hlavní aktivní součásti patří:

- Kofein. Syntetický tukový hořák, vzrušující nervový systém, odstraňující pocit únavy. Při použití se srdeční frekvence urychluje, sekrece potu se zvyšuje, tělesná teplota se mírně zvyšuje a nálada se zlepšuje.

- Guarana. Je to něco jako moc. Kompozice zahrnuje přírodní kofein, extrahovaný ze semenu plžoviny. Poskytuje vitalitu, stimuluje celý nervový systém bez vzrušení.

- Efedrin. Jeho hlavním účinkem je potlačování chuti k jídlu a urychlení metabolismu.

- Extrakt čaje (zelený).

- L-karnitin. Jeden z nejdůležitějších ženských hořáků na tuky. Snížením hladiny cholesterolu v krvi pomáhá urychlit metabolismus tuků v tkáních.

- Kyselina listová.

- Synefrinu.

- Gordine a další.

Kromě těchto látek a přísad se těkavé hořáky pro ženy, sportovní výživa obecně zaměřují na obsah dalších vitamínů a minerálů. Je nezbytná pro pohodu dívky a pro udržení těla v aktivním stavu. Při užívání tukových hořáků se vzhled pokožky zlepší a nehty a vlasy budou silné a zdravé.

Typy a skupiny

Je možné rozdělit do dvou skupin všechny dostupné pro tukové hořáky pro ženy. Sportovní výživa se skládá z následujících způsobů:

I. Termogenika. Nejčastěji jde o bylinky, které urychlují metabolismus a zvyšují tělesnou teplotu. Kvůli tomuto účinku na tělo začnete spálit kalorie a snižovat tukové zásoby.

II. Lipotropika. Jedná se o speciální látky, které mohou ovlivnit syntézu tuků v lidské játre. Zničí mastnou tkáň a rozdělí ji na kyseliny.

Podle původu a složek nápravy, abyste se zbavili dalších kilogramů, můžete se rozbít do typů. Seznamujeme je:

1. "Sportovní" tukové hořáky (vyráběné firmami specializovanými na speciální výživu).
2. Doplňky stravy (biologicky aktivní přísady).
3. Léky s lipotropními látkami.

Všechny tyto skupiny a podskupiny tukových hořáků nějakým způsobem plní funkci spalování lipidových buněk. Každý typ prostředků má své vlastní vlastnosti. A co je nejdůležitější, je to, že je spojeno s užíváním drog ve spojení s fyzickými cviky a stresem.

Sporáky na tuky pro ženy

Tyto prostředky fungují i ​​v době, kdy je lidské tělo v klidu. Vzhledem k tomu, že jeho složená guarana, kofein a červená paprika zvyšují teplotu těla, dochází k akceleraci metabolismu, dochází k energii. Jejich hlavním účinkem je extrakce glycerinu z tukových buněk. Jedná se o termogeniky obsahující látky, které potlačují chuť k jídlu.

Ve specializovaných prodejnách si můžete koupit sportovní výživu pro ženy. Nejlepší tukové hořáky se prodávají ve formě kapslí.

Potřebují, aby se zvýšenou opatrností, protože tam jsou některé kontraindikace (včetně těhotenství, období kojení, vysoký krevní tlak, cukrovka, alergické reakce na kteroukoliv složku).

Doplňky stravy

Hlavní účinné látky v biologických přídatných látkách jsou chromium pikolinát a L-karnitin. Spalování tuků se provádí v procesu trávení snížením kalorického obsahu spotřebovaných potravin. Některé z moderních výživových doplňků jsou uznávány jako kopie sportovních léků.

Nejoblíbenější spalovače tuku, které se nacházejí v lékárnách, - to je chitosan, bromelain, orlistat, blokátory kalorií a alfa-amylázy.

Specializované léky

Používá se v farmakologii. Hlavní složky obsažené v jejich složení jsou následující:

1. ECA. Kombinuje tři látky - kofein, aspirin, efedrin. Poslední je narkotikum. Snižuje hlad, zrychluje metabolismus. Vzhledem k tomu, že takové tukové hořáky mají tendenci zvyšovat tlak, mají velký počet kontraindikací. Na území našeho státu je jejich prodej obecně zakázán.

2. Thyroxin. Jedná se o synteticky získaný hormon. Má přímý účinek na štítnou žlázu, může snížit její přirozenou funkci.

3. Sibutramin. To je zvažováno psychotropní lék, potlačení centra chuti k jídlu v mozku. Zničí játra, má nepříznivý účinek na lidské srdce. Její prodej je zakázán v USA a evropských zemích.

Tyto složky léků zasahují do přirozených procesů těla, mohou způsobit nenapravitelné poškození zdraví. Tato řada tukových hořáků by proto měla být ošetřena velmi opatrně. A je lepší je bez nich vůbec dělat.

Správná volba tukových hořáků

Než si koupíte specializované drogy, je důležité pochopit, který z nich bude nejvíce vyhovovat.

Všechny tukové hořáky mají jiný směr a ovlivňují tělo různými způsoby.

• Pokud je váš problém přejídat, radši se zastavte v prostředcích, které potlačují chuť k jídlu.
• Pokud získáte váhu správnou výživou nebo dodržujete některá omezení, pak léky, které blokují tuky a sacharidy, budou pro vás pracovat.
• A pokud jste zvyklí na intenzivní a pravidelný trénink, pak budete potřebovat thermogenics.

Je také lepší užívat několik tukových hořáků najednou (protože obsahují různé součásti). A neméně důležité je stav vašeho zdraví. Vždy byste měli konzultovat lékaře, než si koupíte tukové hořáky pro ženy. Hodnocení a hodnocení léků neposkytují žádné záruky, že ve vašem případě jsou tyto nebo jiné vhodné. Potřebujeme individuální přístup.

Stojí to za to?

Před nákupem tuku musíte pochopit, že jejich činnost neprojde bez stopy. Kategoricky nemůžete používat všechny tyto látky ve stejnou dobu, nebo mohou trpět vaše vnitřní orgány (ledviny, játra, žaludek atd.). A to neznamená trvalé selhání metabolismu. Možná je dokonce rozumné nahradit umělé tukové hořáky přírodními, přírodními.

Vaše tělo by mělo být zdravé a ošetřující lékař souhlasí s vaším rozhodnutím. U nejmenší kontraindikace je používání tukových hořáků zakázáno. Pokud se rozhodnete, zjistěte, co lidé říkají, že zažili různé tukové hořáky. Nejlepší recenze pro ženy budou ty, které píší skuteční, skuteční lidé, a nikoli reklamní společnosti.

A pamatujte, dokonce i "magické" tablety vyžadují splnění několika povinných podmínek.

Za prvé, je to neustálé ovládání vlastní výživy. Výrobky by měly být vysoce kvalitní, porce nejsou příliš velké, je dobré kombinovat drogy se světlem stravou.

Za druhé, se zvyšující se vytrvalostí těla se mohou častěji objevit bolesti hlavy. Nespavost, třesení končetin a nervové vyčerpání je také možné.

A za třetí, postavte se s myšlenkou, že žádný tukový hořák vás ušetří od veškerého nadbytečného tuku maximálně o 100%.

Před tak závažným krokem zasahujícím do života těla se posaďte a přemýšlejte, zda existují jiné způsoby, jak zhubnout. Nejlepší je uchýlit se k užívání silných léků, které vám přinejmenším ulevují z libry.

Tukové hořáky pro ženy, hubnutí, výživa, recenze

Skutečnost, že užívání drog má účinek zaměřený na snižování hmotnosti, není pochyb. Mnoho skutečných lidí (ve velkém procentu - sportovci) se pokusilo o sebe takový systém hubnutí. To funguje.

Poslechněte ale názory lidí, kteří používali tyto nebo ty tuky pro ženy. Recenze, tipy v průběhu aplikace:

- Dávejte pozor na výrobce. Důvěra je znám pouze společnostem, jako je „Lipo 6 BlackHers“ (díky nejnovější rychlá vícefázové technologie a trvale opravit výsledek), „AnimalCuts“ (zahrnuje kompozici asi 30 komponentů, působí na stejném systému, který ECA), „HydroxycutHardcore“ (tukové buňky rychle zmizí, díky technologii, okamžitě uvolňující kapaliny), „Dren“ (pracující v podkoží, snižuje to lipidů), „TightHardcore“ (přípravek na bázi bylin, vytvořený systémem NDDS umožňuje, aby aktivní složky rychle přizpůsobit a zachovat ).

- Mezi podáváním léků jsou potřebné přestávky (každých 20 dní, měli byste tělu odpočinout alespoň po dobu jednoho týdne).

- Pívejte hodně.

- V noci nejířte tukové hořáky (zejména termogenní látky).

- Představte ve své stravě další vitamín-minerální komplexy.

- Přestaňte užívat léky, pokud se vaše zdraví zhorší.

- Buďte aktivní!

Sledujte přísně všechna pravidla! Staňte se štíhlým, krásným, fyzicky silným a vytrvalým! Vést aktivní životní styl - je to módní a užitečné pro vaše zdraví!