Lee Haney - osmý časový vítěz turnaje "Mr. Olympia"

V každém sportu existují vynikající lidé, kteří dosáhli nejvyšších výsledků. V kulturistice k dnešnímu dni, největší úspěch učinil Lee Haney. Americký kulturista byl schopen překonat rekord slavného sportovce Arnold Schwarzenegger, který vyhrál 7 krát za sebou titul „Master of Olympia.“ Heini vyhrál osmkrát za sebou nejprestižnější v oboru profesionální kulturistiky.

Životopis

Budoucí osmičlenný mistr světa se narodil 11. listopadu 1959 ve Spartanburgu v jižní Kalifornii v USA. Můj otec pracoval jako řidič, moje matka byla žena v domácnosti. Má bratra a dvě sestry.

Lee se od dětství začal věnovat sportu a od školních let se stal kulturistou. Během studií na vysoké škole byl v národním fotbalovém týmu své školy. Lee Haney se setkal s jeho budoucí ženou ve druhém ročníku. Od té doby byli přátelé a v budoucnu se oženili. Sportovec má dvě děti: Joshua a Olympia.

Kulturistika

Lee Haney v konkurenčních letech byl vynikající sportovec. Pracoval na svém těle podle techniky, podle níž byla věnována zvláštní pozornost vývoji svalů na zádech. V tomto ohledu měly ostatní svaly jiné vývojové standardy. Navzdory malým zbraním, které byly dokonale vyvinuty s ohledem na jiné svalové skupiny, Haney představil světu novou kombinaci reliéfu a atletických proporcí pro danou dobu. Hlavním trumfem v něm byl zadní svaly. Ze sportovce požádal o novou módu. Po projevech Haney v turnaji, „Mr. Olympia“ Byl tam nepsané pravidlo, že vyhrát v případě, že budete muset mít na prvním místě silná široká záda.

Postuláty Haneyho

Mnoho atletů světa se pokusilo překonat Haney ve skupině korunových svalů, ale nemohlo. Tvrdí, že pozitivní postoj je jedním z nejdůležitějších postulátů v procesu výcviku. "Během cvičení jsme obviněni z pozitivní energie," řekl Haney. Věří, že tento druh nálady je základem pro dosažení vysokých výsledků. Lee Haney výcvik, který mu nepřináší žádné významné zranění v jeho kariéře, druhou složkou úspěchu je nedostatek zranění, že je bezpečný trénink. Pro profesionální sportovce je škoda nevyhnutelná, ale Haney se jim podařilo vyhnout.

Školení

Výcvik kulturistiky byl založen na "pyramidu". Jeho význam spočívá v tom, že cvičení by měla být prováděna s postupným zatížením, tj. Od malého až po větší hmotnost. Při konečném přiblížení by měla být maximální hmotnost. Když byl sportovec požádán, jak vyvinul tak silnou záda bez jediného zranění, Haney řekl: "Bezpečný přístup. Úkolem školení je stimulovat růst svalů, a ne zlomit je. Toto může dojít, pokud se od prvního přístupu dostane nadměrná váha. S vážnými zátěžemi je toto pravidlo více než nezbytné. "

Dalším důležitým prvkem úspěchu Leeho Haneye je specifický tréninkový systém. Všechna cvičení v něm jsou rozdělena na rytmické a na růst svalů. Sportovec se domnívá, že by měl být proveden střídavě, protože to umožňuje snížit pravděpodobnost zranění během tréninku. Základní cvičení výrazně přetěžují vazy, takže je třeba střídat s lehčími, aby se v budoucnu předešlo možným zdravotním problémům. V zpětný trénink rytmické cvičení, řekl tah dolů na bloku a vrazil do břicha, zatímco sedí, a tím, že stimuluje - vrazil činku nebo činky ve svahu.

Kariéra

První úspěch přišel až Haney v roce 1979, kdy se stal juniorským mistrem na turnaji, „Mr. America“ a „America pan Talley.“ První část v „Olympia“ (1983) na turnaji byl velmi úspěšný - Haney získal třetí místo a v dalším osmi vyhrál, takže zvěčnil jeho jméno v historii tohoto sportu. Poté se rozhodl dokončit účast v soutěži. Nicméně, na konci jeho kariéry jako kulturista, Lee opustil tento sport. K dnešnímu dni je známý jako profesionální trenér, který vyučuje mnoho světových sportovců a je aktivní veřejnost.

Haney dnes

Slavný kulturista je členem Americké sportovní akademie a Mezinárodní federace kulturistiky a od prosince 1998 členem prezidentské rady pro kulturistiku a fitness. Je uznávanou osobou a těší se autoritě mezi ostatními kulturisty. Již v jeho 54. narozeninách Lee Haney, antropometrické údaje kdo před dvaceti lety přinesl jeho vítězství téměř ve všech turnajích, si zachoval Herculean postava. Vlastní dvě fitness centra ve městě Atlanta, kde mohou vážní sportovci provádět plnohodnotné tréninky.

Získané vzdělání na vysoké škole bylo užitečné pro Hayney: stal se zakladatelem turistické základny pro děti zdarma "Harvest" u Atlanty. V roce 1994 koupil Lee v blízkosti svého domu 40-akrovou farmu a přeměnil ji na tábor pro děti všech národů a ras. Na jeho území postavil zoo, takže děti nemají jen odpočinek na čerstvém vzduchu, ale také může studovat ptáky a zvířata, což je jistě dobré pro jejich rozvoj.