Jednoduché a účinné metody sebeobrany na ulici

Realita moderního světa je taková, že riskujeme, že budeme čelit nebezpečí tím, že prostě vyjdeme na ulici. Někdy to je nemožné, aby se zabránilo tmavé uličky a opuštěné oblasti, takže je třeba vědět, sebeobranných technik, které nám pomohou se chránit v případě nebezpečí. A pokud dojde ke konfliktu s údajným násilníkem přestoupíte určitou linii, pak na vaší straně nejsprávnější půjde do aktivního útoku, aby ho připravil o možnost pokračovat ve své činnosti.

Samozřejmě, je třeba připomenout, že útok není jediný způsob, jak vyřešit konflikt - v některých případech je lepší utéct, zapomněl, hrdost, i když víte, techniky sebeobrany. Existují však situace, kdy jediným způsobem, jak ochránit svůj život, je stát se sebeobranou. Hlavně člověk bojuje na ulicích fyzicky silným, někdy i několika útočníky. V takových případech budou nejúčinnějšími metodami zakázané metody sebeobrany. Tato technika je poměrně jednoduchá, ale její techniky jsou velmi traumatické.

Funkce zakázaných praktik

Specifičnost této techniky spočívá v útoku na nejzranitelnější místa nepřítele. A proto není potřeba dávat silnou sílu, aby zranila slabé místo. Proto jsou takové techniky vhodné pro lidi jakéhokoli pohlaví, věku a ústavy. Na lidském těle existuje mnoho obzvláště zranitelných míst, která nemohou být zatížena svaly nebo zvyklí na bolest.

Zakázat techniky sebeobrany byly účinné, musíte rychle a spontánně udeřit. Při sebeobraně není důležitá nejen technologie, ale i šikovnost. To znamená, že když se náhle napaden, nejsou okamžitě stal bojový postoj - je to lepší předstírat, že se bát, a pak zasadit těžkou ránu.

Nejzranitelnější oblasti lidského těla

To znamená, že hlavní oblasti, které nemají silný sval krytu jsou: klíční kosti, páteře, stehna, kotníky, whisky, zvedání nohou, vnitřních orgánů, klouby, záda lebky a nejcitlivějších místech (oči, krkavice, třísla, podbřišek, nos a hrdlo). Nejúčinnějšími metodami sebeobrany pro dívky a děti jsou stávky nepřítele v oblasti uší, nosu, na spodní straně čelisti. A také bolestivé techniky a uchopení prstů, kartáčů, klíšťat a loktů.

Existuje mnoho způsobů, jak se během útoku chránit. A aby je dokázal zvládnout v dokonalosti, je lepší zapsat se do speciálních kurzů, takové dovednosti jistě nebudou nadbytečné.

Techniky, které pomohou zbavit pachatele právní způsobilosti

Zpravidla se slabé pokusy o odpor jen provokují agresora a projdou k hroznějším činům. Proto stojí za to zvážit užitečné metody sebeobrany na ulici, které vám pomohou získat čas a částečně zbavit pachatele právní způsobilosti.

Koleno kopnout do slabin

Tato technika v klasickém designu je a úder do slabin nebo záchvatu šourku, protože tato zóna je pro muže nejzranitelnější. Pokud narazíte na útočníka tvrdě na tomto místě, bude reflexně uvolnit ruce, v důsledku toho budete mít příležitost osvobodit se od záchvatu. Věnujte pozornost: musíte co nejvíce bít, protože slabé pokusy pouze rozzlobí svého soupeře.

Beat na svaly rukama

Úder může být aplikován zdola nahoru rukou sevřenou do pěstí. Je nutné, aby byl povrch palce překonán podle typu nárazu nože ze zdola nahoru. Pokud vás nepřítel chytí zezadu a drží si vlasy nebo krk, pak je třeba porazit s okrajem ruky nebo pěstí, která směřuje zpět. Pokud to rozdíly v růstu dovolují, můžete použít loket s polovičním otočením těla - tato technika bude ještě účinnější.

Bubení v krku

Jednoduché metody sebeobrany pro ženy nezbytně zahrnují tak důležitou ránu, jako je poke v krku.

Je třeba položit ruce prsty do špičky, pevně přitlačit k sobě navzájem polštářky a dát je těžká rána v hrdle nepřítele. Toto řešení bude nejlepším způsobem, jak chránit, ale pouze pokud je hrdlo agresora otevřené. Náraz se aplikuje na dutinu nad klavikuly zhora dolů nebo zespod vrcholu pod ostrým úhlem. Tato metoda je velmi bolestivá a může vést k potížím s dýcháním útočníka, kašlání nebo dokonce mdlob.

Beat na nosu s okrajem dlaně

Tento zdvih by měl být aplikován s okrajem dlaně na nosu nebo v oblasti horního rtu. To je skvělý způsob, jak se chránit před útokem. Musí se aplikovat horizontálně s otevřenou dlaňou a vytažením. Nejúčinnější varianta aplikace je skrytá rána, to znamená, že se zdá, že žádáte o milost a skládáte si ruce před hruď. Dlaně by měly být vyrovnány vůči sobě, takže malý prst pravé ruky je na palec levého. Vykonává to, jako byste s pravou rukou chtěli ostře vyčistit špínu na levé straně. Pokud se tato metoda provádí správně, protivníka zažije silný bolestivý šok.

Boujte na uši

Tato známá rána je aplikována s otevřenými dlaněmi, složenými malou lodí, současně na obou uších nepřítele. Hlavní podmínkou je, že musí být ostré a silné. Je nutné použít setrvačnost a váhu těla a tato technika může vést k prasknutí tympanické membrány nebo silnému bolestivému šoku.

Chichotání úderu do obličeje

Tato technika je typicky samice. Chcete-li jej použít, musíte trochu nasadit tělo a hodit ruku dopředu: rameno, pak loket a štětec, který střílí z boty nahoru. Jako šokový povrch můžete použít klouby prstů, okraj dlaně nebo záda.

Jak se zbavit uškrcení a zachycení?

Efektivní metody sebeobrany - není jen použití stávek, které by útočníkovi zbavily právní způsobilosti. S jejich pomocí se můžete zbavit například předního úchytu za krkem. Chcete-li tak učinit, musíte udeřit protihráči tváří v některém z výše uvedených způsobů, což vám dá příležitost uvolnit rukojeť. A ve snaze vykroutit ze záchvatu je nutné tvrdě tahat na straně ramene agresora nebo předloktí od shora dolů vahou svého těla.

Pokud se musíte osvobodit od zachycení ruky, můžete to udělat otočením ruky směrem k palec soupeře. Dále musíte přesunout váhu těla přední nohou na uchopené rameno a zavěsit na něj. Nenosná noha v tomto okamžiku může být zasažena na útočníku kyčle. Je také možné efektivně využít energii obratu a volnou ruku, abyste udeřili zpět na oponentovu tvář.

Jedná se o nejjednodušší metody sebeobrany, ale nezapomeňte, že zraněný soupeř je ještě nebezpečnější. A i kdybyste se jí podařilo neutralizovat a imobilizovat, neztraťte ostražitost a nezakládejte ho na záda.

Užitečné metody sebeobrany

Zrazit nepřítelem dech a dokonce ho zbavit vědomí může být silná rána solární plexus. Náraz lze aplikovat jak ručně tak i nohou. Silný palmový úder v nosu útočníka je schopen dočasně zbavit jeho rovnováhy. Pokud uděláte přímý úder do nosu s kolenem nebo loktem, změní se na agresora pro hluboký knockout nebo zlomený nos nosu. Uppercut v bradě je také schopen poslat protihráče do vyřazení. Ale nezapomeňte, že nesprávné držení úderu vás ohrožuje zlomenými prsty nebo zlomenými kosti.

Techniky sebeobrany v obrazech vám pomohou určit, které části lidského těla jsou nejzranitelnější. Klouby patří do tak slabých zón. Pokud narazíte na soupeře směrovou ránu ze strany nebo provedete podříznutí na zadní části kolena, pak ztratí rovnováhu. Účinky na kolenní klouby a v boji na krátké vzdálenosti jsou účinné.

Jaká je role rovnováhy v boji?

Účinnost metod sebeobrany závisí na mnoha faktorech: na fyzických datech nepřítele, na jejich počtu, na charakteristikách okolního prostoru a tak dále. Neexistují žádné univerzální způsoby, jak se bránit před útokem. Hlavním cílem, který musíte dosáhnout, je tedy naučit se zůstat v každé situaci klidný a vyrovnaný. Koneckonců, velmi často je výsledek boje určován fyzickou a duševní rovnováhou člověka.

Naučit se zůstat v klidu během boje není snadné. Tento proces zahrnuje vývoj a posílení vestibulárního aparátu, stejně jako formování a posilování svalů.

Efektivní využití techniky sebeobrany

Bojte se s metodami sebeobrany - technikou, v níž potřebujete prolomit osobní prostor nepřítele, a udeřit ho. Jednoduché údery a kopy nebudou přinést požadovaný účinek, protože jen útočníka zlobí a musíte ho neutralizovat. Kromě toho, když dojde k takovým stávkám, ztratíte rovnováhu a váš soupeř bude mít radost.

Dobré techniky k obraně proti útoku jsou hody, ale v pouličním boji jsou neúčinné, protože mnoho hodů má určité omezení. Například hody z freestyle zápasů vyžadují dobrou fyzickou zdatnost a vážnou přípravu. Sebeobrana zpravidla znamená fyzický vliv na bolestivé místa, zóny nebo body útočníka. Hlavní věc, kterou musíte pamatovat, je, že sebeobrana na ulici nesnáší obřady. Vaše stávky by měly směřovat k účinnému a rychlému odstranění svého soupeře z rovnováhy a pak ho musíte neutralizovat na zemi. Je nutné vést útočníka z rovnováhy pomocí váhy jeho vlastního těla a chyb v jeho taktice. Samozřejmě, že ve všech případech nemá smysl uplatňovat techniku ​​sebeobrany a existují situace, kdy bude nejsprávnější řešení let. Nicméně, když jste studovali alespoň nejzákladnější techniky, naučíte se správně navigovat v neobvyklých situacích a být schopni se chránit, když útočíte na ulici.