Jak si vybrat kolo pro výcvik: tipy

Jako jedna z nejoptimálnějších a nejúčinnějších možností udržení tvaru, spolu s posílením celého těla jako celku, byla a stále existuje cykloturistika. S ním můžete nejen zhubnout, zvýšit svalovou hmotu a vytrvalost, ale i po zranění rehabilitovat.

Home rotoped je pohodlné, protože vždy můžete udělat sami a jejich zdraví, a to i v případě, že okno přívalové deště nebo sněhová bouře zametá. Vzhledem k tomu, že nebude muset platit za drahé předplatné do daleké posilovně nebo skákat nahoru po schodech s motocyklem, pak křižovala na páchnoucí proud vozidel při hledání „přirozených“ pocity.

Sportovní vybavení na trhu prostě vyděsit obyčejný spotřebitel širokou škálu a rozmanitost jakýchkoli dodatečných „widgety“ pro zařízení. Takže tady je otázka není o tom, kde si koupit kolo, ale jak se dostat zmatený a vybrat přesně to, co budete potřebovat, to se vyplatilo s nákupem. Tato společnost vyžaduje seriózní přístup a informovaná rozhodnutí, a tak se snaží tečka jsem a nějak zúžit rozsah posuzovaný a vlastností samotných modelů.

Takže se podíváme na to, jak vybrat kolo pro domácí použití, o tom, co by se body věnovat zvláštní pozornost označení hlavních výrobců v tomto odvětví a brát v úvahu specifické modely sportovního vybavení. Jako teoretický základ budou přijaty názory odborníků v této oblasti a zpětná vazba od běžných uživatelů.

Kritéria výběru

Než nám řeknete, jak si zvolit výcvikový kolo pro váš domov, pochopíme hlavní kritéria, která je třeba vzít v úvahu. V opačném případě riskujete nejen to, že si koupíte neúčinné sportovní vybavení, ale dokonce poškodíte vaše zdraví. Takže věnujte zvláštní pozornost níže popsaným charakteristikám cyklistických cvičení.

Zavést

Všechny sportovní pláště tohoto plánu se liší ve třech typech zatížení: mechanické, magnetické a elektromagnetické. Nejcennější modely mají mechanickou součást, kde účinnost odpovídá za speciální tažný pás a pouzdra s ozubenými koly. Pokud se rozhodnete zvolit výcvikový cyklus tohoto typu, pak buďte připraveni na vysoký hluk a nervový pohyb. Nicméně nedostatky spolu s omezenou funkčností jsou více než kompenzovány více než demokratickou hodnotou.

Magnetické modely

Magnetické cvičení pro domácí cvičení fungují zcela jinak. Hlavní zatížení nohou spočívá na ramenou magnetu, jehož zrychlení a brzdění splňuje setrvačník. Dražší skořepy tohoto typu mohou být vybaveny některými dalšími systémy, jako je řízení zátěže, indikace pulzů nebo kalorický senzor.

Modely magnetického typu jsou nejoblíbenější v segmentu cvičebních kol. Vyberte si svůj oblíbený model může být ze stovek reprezentovaných na tomto trhu. Navíc magnetický typ projektilu je optimálním řešením z hlediska ceny a návratnosti.

Elektromagnetické modely

Pokud se zeptáte odborných sportovců, kteří mají lepší výkon, je dobré, že polovina jistě naznačí elektromagnetické modely. Mechanická součást zde zcela chybí a celý proces padá na ramena počítače.

Uživatel si zde může zvolit nejpřesnější zatížení na svém těle. Všechny komponenty simulátoru pracují naprosto tiše a velmi hladce. Ve většině případů je hlavním zdrojem energie malý generátor. Ten umožňuje nejen zjednodušit celý proces, ale také ušetřit na bateriích.

Pokud se rozhodnete zvolit výcvikový cyklus tohoto typu, nezapomeňte, že všechny modely se vyznačují značkami s vysokou cenou, takže praktičnost nákupu je určena pouze na základě vašeho podnětu k vedení zdravého životního stylu nebo ke ztrátě váhy. Jinak dostanete drahou a prašnou hračku.

Protože se jedná o nejlepší rotopedy pro hubnutí a rychlé rehabilitaci po úrazech, elektromagnetické bomby lze často vidět nejen ve fitness klubech, ale také ve velkých zdravotnických zařízeních. Nákup tohoto typu simulátoru je také usnadněn trvanlivostí a všestranností modelů.

Způsob přistání

Bez ohledu na typ a umístění výcvikového kola - pro ženy nebo muže, mechanické nebo magnetické - projektily jsou také rozděleny podle způsobu přistání - horizontální a vertikální. Posledně jmenovaný druh je nejoblíbenější a jeho pokrývka s podpěrou simuluje konvenční jízdní kolo.

V obchodě s motocykly najdete také vzácnější horizontální modely. Pedály jsou umístěny naproti sedadlu, to znamená, že celý trénink je v poloze naklonění. Horizontální simulátory jsou efektivnější při práci se svaly hýždí a jsou také vhodné pro ty, kteří mají vysokou zátěž na páteři.

Existují také hybridní obaly, které lze přeměnit na pravou rovinu. Ale nebudeme je považovat. Protože jsou velmi drahé (někdy je jednodušší koupit dva samostatné simulátory), mají velké rozměry a jako takové mají praktičnost za velkou otázku.

Hmotnost uživatele

Pokud si nastavíte cíl vybrat kolo pro domácí použití, nezapomeňte vzít v úvahu váhu všech uživatelů, kteří na ní pracují. Dobrá polovina modelů rozpočtu a středního cenového segmentu jsou určena pro omezení 100-130 kg.

Pokud hmotnost uživatele překročí hodnoty uvedené ve specifikaci, bude životnost projektilu výrazně snížena. V tomto případě je lepší zakoupit specifické nebo profesionální vybavení s hmotností vyšší než 150 kg. Stojí za to, přirozeně, dražší, ale bude trvat mnohem déle.

Výrobci

Segment cyklistických cvičení je chutným kusem pro všechny výrobce sportovního vybavení. Ale ne všichni uspěli na trhu, a tak určíme nejoblíbenější značky, které se vyznačují kvalitními výrobky a spoustou pozitivní zpětné vazby od spotřebitelů.

Nejlepší výrobci kol:

• "Kettler" (Německo).
• "Kyslík" (Německo).
• "Torneo" (Itálie).
• Carbon Fitness (Německo).
• HouseFit (Severní Amerika).
• "Hastings" (Tchaj-wan).
• Svensson Body Labs (Švédsko).
• DFC (Čína).
• Sport Elite (Čína).

První tři značky jsou lídry v tomto segmentu a zaujímají většinu trhu. Všechny výše uvedené společnosti jsou zastoupeny na domácím trhu, ale samotné skořápky jsou dodávány do Ruska, obvykle z Číny. Ve středním království, rozsáhlé výrobní kapacity a pečlivé OTK z každé značky, takže byste se neměli bát označení "shromážděné v Číně". Ale tady také musíte pochopit, že levné značkové modely neexistují. Proto, pokud jsou k dispozici pro některé ohromující „akcie“ ušlechtilý značka kola dva krát levnější, to je příležitost k zamyšlení: ne, zda se Vám nabídnout padělek?

Dále se objevil malý přehled cyklistických cvičení pro domácí, kde se objevily nejzajímavější a nejoblíbenější modely z různých cenových kategorií.

HouseFit HB-8191HP

Tento model je magnetický typ od slavné americké značky. Výrobce umístí projektil jako nejlepší mobilní simulátor. Model získal skládací design, nízkou hmotnost a skromné ​​rozměry. Je snadné skládat a přepravovat: můžete je bezpečně přesunout po místnosti a nemusíte se bát poškozovat linoleum nebo parkety.

Cvičné kolo může být nazýváno jako optimální domácí volba pro omezený rozpočet. Model je snadno použitelný a design je poněkud připomíná žehlicí prkno na nohách, takže pochopte, že ano, protože to nebude těžké.

Jako lžíce dehtu zde není správné umístění sedadla vzhledem k pedálem. Samotný setrvačník je posunut dopředu, proto, když studujete, máte dojem, že sedíte na motocyklu "Harley".

Odhadovaná cena činí přibližně 9000 rublů.

Torneo Nova B-225

Cvičný cyklus Řada Torneo "Nova" je jedním z nejoblíbenějších modelů v Rusku. Model je vybaven všemi potřebnými minimálními limity pro třídy a vyznačuje se víc než demokratickou cenou.

Zde máme nastavitelný volant, 8 otáček pro setrvačník, autonomní práci a inteligentní kompenzátory pro nerovné podlahy. Ta druhá bude mimochodem mimochodem, pokud žijete v "Chruščově" nebo jiném podobném bytě, který se v rovinatých podlahách neliší.

Pět kilometrů setrvačník je dost běžný uživatel. Sportovci samozřejmě potřebují více, ale náklady na projektil a nepřebírají tuto specifičnost. V plusu modelu můžete napsat velmi pohodlné a správně umístěné vzhledem k pedálovému křeslu, plynulému chodu, téměř bezhlučné práci a příjemnému dotykovému materiálu.

Snad jediná nevýhoda, nebo spíše specifičnost cyklistického cyklu Torneo "Nova" je omezení růstu. Pro uživatele nad 1,85 m bude obtížné otáčet pedály. Ve zbytku může být model nazýván ideálním z hlediska poměru ceny k kvalitě.

Přibližná cena je zhruba 10 000 rublů.

Svensson Body Labs Řada Crossline BHM

Jedná se o magnetický model ze slavné švédské značky. Při poměrně nízkých nákladech vyjížděla výcviková kola do elegantní funkce, která se vyskytuje v dražších prémiových skořápech.

Vysvětlující displeji se zobrazí vše, co potřebujete pro efektivní trénink: kadence, kalorie spálit, ukazatele v čase nebo vzdálenosti, přesné rychlost a další charakteristiky.

Za zmínku stojí i těžký setrvačník simulátoru - 9 kg. Samozřejmě, že s jednoduchostí, jako v případě výše uvedených modelů, není design vlečen kolem místnosti, ale výhody takového setrvačníku stále převažují. Čím je těžší, tím je plynulejší zrychlení a brzdění je pohodlnější, tím více cvičení není věc, kterou často potřebujete k pohybu.

Odhadované náklady - asi 16 000 rublů.

Carbon Fitness U304

Model německé značky získal na specializovaných výstavách mnoho pozitivních recenzí. Magnetické cvičné kolo U304 se umístilo na prvním místě ve středně cenovém segmentu v kategorii nejlepší hodnoty za peníze.

Sportovní obal získal pohodlné sedadlo a hladký setrvačníkový zdvih spolu s pohodlným brzděním. Rovněž pro plusy lze přičíst vynikající kvalitu použitých materiálů a snadnou montáž simulátoru. Při studiu si myslíte, že výrobce věnoval velkou pozornost pohodlí uživatele. Jako pěkný bonus, můžete na vědomí přítomnost speciálního stojanu pro lahve s vodou a poháry, což umožňuje bez přerušení tréninku tvoří ztráty tekutin.

Přibližná cena je asi 17 000 rublů.

Kyslík Pelican II UB

Německá značka "Oxygen" se vždy vyznačovala uvolněním kvalitních výrobků. Velosimulátory série Pelican nebyly výjimkou. Model, když přichází z Číny dopravníků (exportní verze pro Rusko a Střední Asie), ale pečlivé OTC v Číně nedovoluje manželství, a další nedostatky.

Charakteristickým rysem Pelikanu od ostatních analogů segmentu středního rozpočtu je možnost posouzení obsahu tukové tkáně (funkční tělesný tuk). Tento okamžik umožňuje jmenovat model ideálním nástrojem pro ty, kteří se rozhodli rychle a s dostatečnou viditelností zhubnout. Všechna vaše úspěchy budou důkladně zaznamenány, abyste vizualizovali dynamiku tréninku.

Navíc model bude schopen dát cvičením hodnocení fitness a také vypočítat vynaložené kalorie. Obvykle funguje jako při zobrazení aktuální rychlosti a ujeté vzdálenosti. Co se týče ergonomie simulátoru, zde také není problém: sedadlo je pohodlné, materiály jsou kvalitativní a příjemné na dotek, displej je čistý a pedály mají hladký zdvih.

Odhadovaná cena činí asi 19 000 rublů.

Oxygen Nexus Guru UB HRC

Dalším německým zástupcem oblíbené značky, ale s elektromagnetickým typem zatížení. Model splňuje všechny potřebné požadavky jak u profesionálních, tak i amatérských sportovců. Podporovaná uživatelská hmotnost je 160 kg.

Cyklus pro výcvik má 19 programů pro třídy a je možné připojit projektil ke snímači srdeční činnosti pomocí protokolu Bluetooth. Zdrojem napájení pro model je inteligentní generátor zabudovaný do pouzdra s vynikající účinností. Celý setrvačník přesahuje 11 kilogramů, takže s hladkým chodem pedálů nejsou žádné problémy.

Za zmínku stojí také praktické nastavení téměř všeho a všeho, od polohy těla až po některé digitální indikátory. Pro ty, kteří nejsou zvyklí odtrhnout se od svých oblíbených aktivit, dokonce i během tréninku, existuje zvláštní podpora pro knihy. Jediná nevýhoda, na kterou si stěžuje dobrá polovina uživatelů, je hmotnost: 40 kilogramů od každého sportovce.

Přibližná cena je asi 40 000 rublů.

Kettler 7682-050 E1

Možná je to nejlepší, co prémiový segment cyklistických cvičení nabízí. Model má všechny potřebné funkce a spoustu dalších doprovodných "čipů". Na kvalitu výrobků významné německé značky "Kettler" zbytečné slova mluvit, samozřejmě, nemusí.

Hrudní páska se stejným ušním lankem vám umožňuje měřit váš puls s nejvyšší přesností. Existují programy pro zahřátí, které pečlivě připraví svaly pro intenzivní trénink a opačné nastavení postupně snižuje zátěž, aby se postupně dostalo z těžkého tréninku. Toto řešení je primárně užitečné pro srdce a nepřeplňuje ho.

Pokud jde o předdefinované režimy zatížení, existuje až 46 úrovní, takže každý najde přesně to, co potřebují pro sebe. Jedinou nevýhodou modelu je cena. Exkluzivní kvalita prostě nemůže stát levná, takže buďte připraveni na to, abyste si vybrali čistou částku. Koupit takové drahé zařízení pro jednorázové školení, samozřejmě, nemá smysl.

Odhadované náklady - asi 55 000 rublů.