Yoga Club `Prosperity`, Zelenograd: popis, odborníci a recenze

Módní a zároveň dostatečně užitečný směr pro duchovní a fyzický vývoj člověka, který je v současnosti rozšířen po celém světě, je jóga.

Tato praxe má východní kořeny a je zaměřena především na nastolení rovnováhy "duše-duše-tělo".

V našem článku jsou informace o centru jógy "Prosperita" (Zelenograd).

Několik slov o městě

Město se nachází 37 kilometrů od Moskvy, v severozápadním směru od centra. Počet obyvatel je asi 240 tisíc lidí.

V současné době je Zelenograd velkým vědeckým a výrobním centrem v oblasti mikroelektroniky a elektroniky.

Ve městě také existuje velké množství sportovních zařízení: fotbalové stadiony, sportovní komplexy, ledový palác, tělocvična pro děti a mládež, škola pro olympijskou rezervaci, kartodrom.

Jóga klub

"Prosperita" (Zelenograd) je jediným střediskem města, jehož hradby se nacházejí pouze v tomto směru. Toto je skutečná jógová škola!

Koneckonců, tento směr je celá věda, která studuje propojení fyzických a duchovních těl člověka, jejich vzájemný vliv na sebe. Také v klubu se můžete naučit základy správné výživy (podle Vedas - starověké indické učení), správné každodenní rutiny, způsobu života člověka jako celku.

A to vše se děje pod vedením moudrých a zkušených učitelů - opravdových profesionálů v jejich oboru.

Kromě praxe se v klubu "Prosperita" (Zelenograd) konají různé přednášky a cvičné semináře o józe. Také filmové projekce a individuální konzultace psychologů a učitelů.

Učitelé

V klubu pracuje 44 specialistů, které provádějí sousední pokyny a praktiky jógy:

1. Natalia Vargulevich (trenér pro hatha a kriya jógu).
2. Dev Shakti Kaur (kundlini jóga).
3. Dmitrij Efimov (ashtanga-vinyasa jóga).
4. Alexej Ilyičev (meditace).
5. Ishvara Kaur (vůdce kurzů jógy pro těhotné ženy).
6. Svetlana Liventseva (restaurátorská jóga).
7. Igor Mashkin (vůdce skupiny zdravotních a orientálních praktik).
8. Ekaterina Osochenko (perinatální jóga).
9. Anastasia Slutská (jóga nidra).
10. Swami Anudeva Shantam (směr Tibetské pulsace) a další.

Co je jóga ...

Často lidé, pro něž toto směřování není známé nebo dokonce neznámé, se mylně domnívají, že jde o sport, akrobacii nebo cvičení pro odhalení lidských superpohonů.

Ve skutečnosti se jedná o soubor cvičení - asanas - zaměřený na integrální rozvoj člověka fyzického těla, duše a duše. V procesu výuky základních asanů a přijetí tohoto učení existuje holistický vývoj a odhalení osobnosti. V józe se nebe a Země spojují dohromady, duchovní a fyzické.

Dá se říci, že výuka je způsob života, kde jsou hlavní principy: disciplína (duch a tělo), zvládnutí mysli, řádné dýchání, rozvoj paměti. A jako důsledek - vývoj skutečného "já" v člověku.

V procesu výuky jógy dochází k transformaci lidského vědomí, dochází k úplně nové kvalitativní úrovni vnímání reality a života obecně. Je zde sebevědomí, vnitřní stabilita a ticho.

A v sanskrtském překladu tento pojem znamená "spojení", které lze interpretovat jako spojení lidského vědomí s nekonečným kosmickým.

Nejvhodnějším cvičením pro tyto cviky je ranní a večerní čas. Na začátku dne praxe přispívá k harmonickému probuzení těla a naladění na pozitivní vlnu klidu a ticha. A na konci dne se uvolní napětí, mysl a tělo se uvolní.

Praxe

V centru jógy "Prosperita" (Zelenograd) je atmosféra opravdového klidu, harmonie, ticha a oddělení. Je útulný a pohodlný pro duši a tělo.

Klub má jedinečnou příležitost nejen cvičit vybrané jógové směry, ale také komunikovat s podobně smýšlejícími lidmi nad šálkem lahodného čaje - před nebo po vyučování. Tato instituce tedy bude pro vás nejen místem pro výcvik, ale také skutečným východem a místem uvolnění v turbulentním toku života.

Jaké postupy si v navrhovaném seznamu zvolí pro sebe, závisí na samotných žácích na základě svých vlastních pocitů a preferencí.

Centrum nabízí 14 směrů pro jógu:

1. Ashtanga a ashtanga-vinyasa jóga.
2. Jóga Aengara.
3. Jóga-protahování.
4. Jóga nidry.
5. Hatha jóga.
6. Jóga pro hubnutí.
7. Univerzální jóga (dle autorského programu) a další.

Také nezávislý směr "Jóga pro děti a matky" (včetně pro těhotné ženy).

A praxe:

1. Východní (qigong, tibetské pulsace, Alchemy Baguazhang, Taoistické praktiky pro ženy a další).
2. Žena (probuzení, meditace, tanec Mandala, gymnastika dakini).
3. Ostatní (skupina zdraví, zdravé záda, Pilates, taneční improvizace, dýchání čakry, Osho meditace a další).

Další pokyny

Vedle hlavních tříd také centrum obsahuje:

• individuální konzultace s psychologem;
• konzultace o východní psychologii a astrologii;
• ženská jóga (směr, který je velmi jemný a jemný vůči ženskému tělu, studijní programy jsou podřízeny ženským přírodním cyklům, příprava na porod, poporodní praxe);
• Čínská masáž;
• (integrální přístup k obnově lidské harmonie, komplex palmové masáže);
• osteopraktika;
• živý (slovanská praxe);
• kolejnice;
• kamenné procedury a další.

Recenze

Vynikající a inspirativní zpětná vazba ze strany studentů a návštěvníků klubu mluví sama o sobě o důležité a potřebné hodnotě instituce pro obyvatele Zelenogradu.

Jedná se o výstup v turbulentním toku života a možnost sebepoznání, trénink pro správné napětí a relaxaci. A také jóga pomáhá přizpůsobit dýchací systém v lidském těle.

Proto klub jógy není jen klubem zájmů, je to důležitá součást života každého z jeho studentů, kde je vždy místo pro nové znalosti, které přispívají k neustálému rozvoji.

Informace

Jóga klub "Prosperita" se nachází na adrese: Zelenograd, první mikrodistrict, budova 100, okres Moskva.

Pracovní doba: od pondělí do pátku - od 9:00 do 21:00 - v sobotu a neděli - od 9:00 do 20:00.