Oblíbené fitness modely pro muže

Fitness modely mužů - to je zvláštní kategorie lidí, kteří nemají standardní chudé formy, ale také nejsou hromádka svalů a zduřelých žil. Mají sportovní tělo, dobré rozměry a obecně neodrazují vzhled.

Jakou roli hrají sportovní modely?

Muži se svalnatým tělem neprocházejí podél módy s téměř ženskou milostí v módních šatech. Často inzerují spodní prádlo, sportovní výživu a oblečení, tělocvičny a vše, co může zdůraznit jejich dokonalé tělo. Je to s pomocí svalů, které ukazují, jaká je dobrá komodita, co může vést k jejímu nákupu.

Když agentura rozhoduje ve prospěch fitness modelu člověka, v první řadě věnuje pozornost externím datům. Kromě toho vidí, že obrázek má jasný obrys. Modely fitness by měly pečlivě sledovat jejich fyzický tvar a výživu. Pouze denní cvičení a mnoho hodin návštěvy haly jim dávají příležitost být v poptávce. Samozřejmě, hodně záleží na tom, co mají externí data. Mezi řadou modelů existují ty, které jsou vyřazeny z vůdců. Jsou velmi populární. Níže je několik slavných osobností.

Greg Plitt - legenda o fitness

Narodil se v roce 1977. Výška člověka je 185 cm, váha 88,5 kg. Slavný herec a fitness model, Greg byl vývojář sportovní diety a autor techniky pro kulturistiku. On byl jmenován # 1 fitness trenér ve Spojených státech. Za 4 roky se objevil na obálkách více než 200 časopisů a 25 romantické romány, ona hrála v takovém známém střelec „Terminator. Nechť Spasitel přijde "," Downhole Rematch "a" False Temptation ". Byl tváří značky: Old Spice, PETA, MET-Rx, Dodge Ram Trucks, Goldrsquo-S Gym a parfém dům Thierry Mugler.

Podle jeho metod mnoho trenérů trénuje. Podstata lekcí je, že 5 dní v týdnu musíte intenzivně cvičit. V tomto případě pokaždé, když potřebujete věnovat pozornost určité skupině svalů. Na konci každého cvičení, 10-15 minut, musíte pracovat na tisku.

Také Greg Plitt tvrdil, že je nejlepší školit ráno. On sám se probudil v 5:30 a zahájil denní cvičení. Právě v této době jsou ulice opuštěné - nic z toho nezanechává důležité zaměstnání. Potraviny by měly obsahovat co nejméně sacharidů. U každého kilogramu tělesné hmotnosti musíte spotřebovat 1,5 gramu bílkovin denně. Bohužel 17. ledna 2015 zemřel Plytte pod vlakovým vlakem. V této době pracoval na reklamních energetických nápojích a chtěl dokázat, že s jejich pomocí dokáže vyvinout rychlost, jako je Superman.

Příběh Davida Kimmeryho

Tam jsou jiné známé fitness modely pro muže, mezi nimi muž jmenoval David Kimmery. Proslavil jeho transformaci z obyčejného průměrného člověka, který s „pivní“ břicho v jednom z nejlepších kulturistů na druhém místě vítězů WBFF mistrovství světa.

Narodil se v Los Angeles v roce 1977. Jeho výška - 186 cm, váha - 88 kg. David vždy věřil, že práce je smyslem jeho života. Cestoval po celé Americe a založil nové a nové společnosti až do okamžiku vypuknutí krize na trhu. Pak si uvědomil, že je osamělá nezaměstnaná osoba s nadváhou. Potřeboval někam dát energii. Proto se muž rozhodl zapsat se cvičební místnost, "zaslepit" tělo vašich snů. K dnešnímu dni je špičkovým trenérem v oboru fitness, vítězem soutěží, osobou, která se nachází na mnoha obalech.

Další osobnost v osobě Nicka Ogera

Nick Oger se narodil v roce 1982. Má výšku 190 cm, váží 94 kg. Nick je známý jeho tváří. Navštívil mnoho obalů publikací o fitness. A v roce 2003 se stal mistrem v modelovém vesmíru. Nick byl obyčejný člověk, studoval informatiku a nedokázal si představit, že se stane známým po celém světě. Tvrdí, že za pouhé 2 roky dosáhl úžasné transformace svého těla. Než začal trénovat, četl mnoho blogů s různými systémy tříd a jídel a pak si vytvořil pro sebe celý komplex.

Každý z těchto kluků vyvinul vlastní metodu pro dosažení fyzické dokonalosti a má mnoho následovníků po celém světě. Ale hlavní kvalita, která je v nich přítomná, je schopnost pokračovat. Koneckonců všichni mají chvíle, kdy se zdá, že se nic nestane. V takových chvílích chcete přestat. A jen málo, kteří se překonali, může uspět.

Těžké modely života

Fitness modely mužů dávají tělu mnohem více času než profesionálové na stupních vítězů. Koneckonců, musí trvale udržovat režim v oblasti výcviku a výživy. Na stupních vítězů - muži jsou tyto parametry oblíbené: růst - 180-188 cm, obvod pasu - 66 až 84 cm, hrudník - 81 až 101 cm Ti, kdo inzeruje sport a vše, co je spojeno měření jsou vypočítány s ním zcela odlišně :.

• Hrudní obvod je 6.5 obvodu zápěstí.
• Obvod hrdla je 85% objemu prsu.
• Pas - 70% hrudníku.
• Biceps - 36%, dolní noha - 34% hrudníku.
• Předloktí - 29% objemu hrudníku.

Chuť je pro každého odlišná. Postupně se mění, závisí na vize každé osoby. Ale obecně, podléhají stejným pravidlům po staletí: člověk musí mít široká ramena, velký nárůst, úzkých stehna, hýždě pevné, silné paže a dobře vyvinutý hrudník.