Judo: pravidla pro děti. Pravidla soutěže v judo

Judo není jen boj, ale i celý seznam japonských tradic. Toto druh bojových umění jelikož žádný jiný není bohatý na historii, a má také kód čest tohoto samuraje. Historie judo, jehož pravidla nejsou pro začátečníky příliš obtížná, začala před 150 lety.

Proto by se měl každý, kdo chce tento druh sportu, seznámit s technickou a morální a etickou částí procesu. V Japonsku tohle druh boje se odkazuje na moderní umění a jeho popularita se za posledních padesát let výrazně zvýšila. K dnešnímu dni je soutěže judo v poptávce v nejlepších policejních akademiích po celém světě, každoročně se konají prestižní soutěže. Samotný sport není příliš drahý, kromě vzácných technik se speciálními zbraněmi. Hlavní věc je touha dělat to.

Základy boje

Chcete-li provádět recepce v judo, není nutné mít působivou masu nebo fyzickou sílu. Podstatou svržení nepřítele je použití bolestivých a dusivých technik správným přístupem. V této jednotné bojové technice je nejdůležitější, je to primární a nejvíce traumatické metody jsou prováděny pouze formálně. Zápasníci jednoduše zaostří pořadí akcí. Tento proces se nazývá "kata". Celkem existuje osm forem "kata", z nichž každá má svůj vlastní účel a bude se brát v úvahu při výcviku. Pro důkladné studium judo je nutné věnovat dostatečnou pozornost právě filosofii boje. Jedná se o klasickou, tradiční formu bojových umění. A na olympijských hrách a dalších soutěžích můžete vidět sportovní variantu judo, kde je věnována pozornost provádění technik a svržení soupeře.

Stručná historická odchylka

Japonsko posuzovalo první judo v zahraničí ve Spojených státech, poté byli učitelé do země vyzváni k výcviku námořnictva. Neobyčejný a účinný boj o záchranu vojsk byl velmi dobře přijat vojenskými důstojníky. Proto není divu, že se fádo o judo rychle šíří po celé Evropě, Latinské Americe a dokonce i v Indii. Poprvé byl tento druh boje zařazen do programu letních olympijských her v roce 1964. A mezi ženami se tento sport stal populárním od roku 1980, protože tehdy se konalo první mistrovství světa v džudži.

Filozofický kontext

Před studiem základních pravidel džudo stojí za to věnovat pozornost jeho hlavním zásadám:

• optimální využití těla a ducha;
• vzájemná pomoc a porozumění pro další rozvoj;
• podléhat výhře.

V nich je položen hluboký smysl jednotného boje. Kromě toho čestný kód zahrnuje takové pojmy jako upřímnost, odvaha, skromnost, sebeovládání, věrnost. Pokud tedy některé z těchto vlastností postrádáte, nebo chcete, aby byli přítomni na straně vašeho dítěte, zapište ji bezpečně do judo. V řádu chování skutečné judoky se rozumí princip zlatého znamení, znalost opatření, pozorování okolí a rozhodná, ale rozumná jednání. Pravidla džudó zahrnují žákovu přísahu dodržovat zákony boje a nezveřejňovat mistrovské učení.

Technické školení

Pokud se díváte z technického hlediska na judo, pravidla jsou jednoduchá. Školení probíhá na speciálním "kroužku" - tatami. Jeho velikost je 8 x 8 metrů a ochranná třímetrová zóna podél obvodu. Ukázka úcty k nepříteli je luk na začátku a na konci bitvy. Ale musíte se několikrát poklonit, než vstoupíte do různých zón tatami. Formou judo je judogi nebo kimono, které se skládá z bundy, kalhot a pásu. Sada bílých (pro mezinárodní soutěže) nebo modrá. Co se týče bot, nemějte strach, protože bojovníci jsou bosí.

Soudí rozhodčí bitvu s použitím profesionálních japonských výrazů: "yuko", "shido", "mat". Nejhorší z nich - "hansoku-maket", což znamená diskvalifikaci za použití zakázaných metod. Před zastavením boje může zápasník varovat několik varování. Také rozhodčí v arzenálu několik odhadů, "ippon" (nesporný vítězství), "Waza-Ari" (polovina "ippon" nebo 20 sekund držet nepřítele), "Yuko", "Coca". Pro každé přijetí, gesto nebo akci soudce je jménem Japonska. Pro začátečníky se mohou zdát příliš komplikované.

Ale je to jen 60-80 slov, takže pochopit, co se děje, budou muset s časem učit. Obecně platí, že judo, jehož pravidla boje zahrnují 30 článků, lze zvládnout během několika let trpělivého tréninku. Mezinárodní společenství každoročně přidává některé změny a provádí změny. Od roku 2015 do kurzu vstoupilo nové hodnocení hodnocení soudců v soutěžích. A v roce 2016 byla pravidla judo soutěží poněkud rozšířena a doplněna seznamem zakázaných recepcí. Bolestné recepty k nohám nelze provést. Nyní se zachycení nohy od začátku boje potrestá diskvalifikací. Ačkoli důležitá nuance je, že ne každé takové zařízení je vnímáno soudci jako porušení pravidel. Je povoleno použít v případě pokračování předchozího útoku a také v případě, že nepřátel uplatnil přes rameno křížové zachycení.

Funkce u dětí

Judo pravidla pro děti se neliší od dospělých. Nejedná se o druh boje, ve kterém dítě může vážně trpět. Větší počet recepcí se používá ve formě "kočky", tj. V čistě experimentální podobě. Boj judo, jehož pravidla boje implikují hromadění velkého počtu bodů, má vlastní techniku. Zahrnuje stálý boj, boj ležet a házet.

V kategoriích je rozdělen na "kata", "randori", "shiai". Základní informace se můžete naučit pomocí části "kihon". Tam jsou gramotné pohyby na tatami, sebe-pojištění a dokonce první pomoc obětem. Pravidla judo pro děti se nezdají komplikovaně, budou překonáni prvotřídním. Navíc dovednosti obrany v životě nikomu nebrání. Do této sekce můžete psát dítě z první třídy, pak bude efektivní kombinovat malé školní zátěže s tréninkem. Obvykle pro začátečníky projíždí dvakrát týdně, netrvá to příliš dlouho.

Principy útoku

V boji s judiem se používá asi čtyřicet základních snímků. Techniky zahrnují techniku ​​imobilizace, uškrcení a úder bodů bolesti. Pravidla pro džudo pro děti do 13 let vylučují podrobnou studii o metodách uškrcení nepřítele a jeho vlivu na bolestivé body.

Proto je tento druh boje považován za jeden z nejbezpečnějších. Tento sport ovlivňuje harmonický vývoj dítěte, formování morálních a silných vůlí, vzbudí zájem o sport. V sekcích se naučí odolat obtížím, správnému pádu, odstranit soupeře z rovnováhy a některé druhy výhru. Je důležité předvídat myšlenky nepřátel a předcházet jim. To je hlavní součást útoku. Můžete se také pokusit z něj vyvážit. A pak použijte 10 forem plnohodnotného útoku.

Všechny recepce jsou dále rozděleny do různých podskupin v závislosti na pádu soupeře (zezadu, na straně), od počáteční pozice útočníka (stojící, ležící). Část těla, která se nejčastěji používá na recepci (ruce, boky s dolní části zad nebo nohou), je důležitá. Bolestné aspekty judo, pravidla boje dovolují jejich použití, jsou rozděleny na uzly, páky. Uzly znamenají maximální "zkroucení" soupeřových kloubů a páky - rozšíření o fyziologické možnosti. Útočíte protihráčem tak, že zablokujete dýchací cesty nebo krevní oběh (stisknutím karotid). Ale v mezinárodních soutěžích a ve výcviku se tyto techniky nepoužívají (pouze ve formě "kata"). Obecně platí, že trénink džudistů vám umožňuje hrát v kategorii smíšené bojové umění. Ačkoli v judo pravidlech jsou loajálnější než u jiných kontaktních jednorázových bojů, je vzata v úvahu váha kategorie zápasníka.

Rozpoznání světa

Turnaje poháru a olympijské hry umožňují sportovcům dosáhnout vysoké úrovně profesionality, která je určena barvou pásu. Nejcennější jsou černá, červenobílá a červená "daná". A pro začátečníky existují stupně "kyu" a bílé, žluté, zelené pásy.

Federace některých zemí mohou mít vlastní barevnou řadu pásů. Nejvyšší k dispozici pro sportovce je desátý dan, je mu udělen Kodokan a je vlastněn 16 lidmi po celém světě.

Konkurenční systém

Judo je povinnou disciplínou v japonské policii, na území jiných zemí je to uctívaný sport. To hostí mistrovství světa, "Grand Slam", "Grand Prix". Tělesná výchova se hodnotí v technice boje proti nepříteli. A technická stránka v sekci "kata". Soutěže se konají v osobní a týmové konfrontaci. Velké množství džudových škol na celém světě dalo vzniknout novým technikám, které se nakonec vyvinuly do samostatných odvětví bojových umění. Judo, jehož pravidla boje nyní studujeme, se tak stalo zakladatelem Sambo, Jiu-Jitsu, Kosen-judo. Ale tento sport stále zůstává v poptávce a skutečném.

Výhody Judo

Dělat tak smysluplný sport jako je judo je nejen užitečné, ale také pomáhá vytvářet správný pohled na život. Jeho filozofie pomůže pochopit, co je dobré a co je špatné. Je obzvláště nutné vdechnout takové kvality v dětství. Toto je příklad a průvodce pro každou osobu a sportovní úspěchy a možnosti sebeobrany se stanou nepopiratelnou výhodou na tatami a v životě.