Trať pro jogging Torneo Smarta T-205TRN: uživatelská příručka

K dnešnímu dni existuje široká škála zdravého životního stylu a sportu obecně. Proto mnoho lidí má tendenci být aktivní, zlepšit své tělo a fyzické dovednosti. Torneo Smarta treadmill je vynikající přístroj, který vám pomůže rychleji a kvalitněji se připravit na závod. Dále v tomto článku budeme podrobněji brát v úvahu tuto běžící instalaci.

Správné použití simulátoru

Základem zdravého životního stylu je sport. Torneo Smarta Treadmill je skvělé zařízení vysoké kvality, které vám pomůže stát se lépe než dříve. Nejdůležitější v tomto případě je použití simulátoru pro jeho zamýšlený účel.

Nejprve je třeba poznamenat, že model Torneo Smarta T-205TRN je technicky náročný simulátor. Než začnete s nějakou činností, musíte pečlivě prostudovat pokyny a sestavit strukturu.

Simulátor tohoto typu je určen výhradně pro domácí použití. Zařízení instalujte pouze na rovný povrch. Na všech stranách místa instalace by měl zůstat malý prostor (asi půl metru). Při instalaci je nutné zvážit to, že sportovní jednotka má otvory pro větrání, které nemohou být v žádném případě zablokovány.

Teplota, při které je operace účelná, by neměla být menší než 10 stupňů nad nulou. Pokud jde o maximální teplotu, indikátor by neměl překročit 35 stupňů nad nulou. Stejně jako ostatní předměty ve vaší domácnosti je třeba běhoun vyčistit prachem a jinými nečistotami. Podle instrukcí pro běžecký trenažér Torneo Smarta T-205TRN očistěte cvičebnici bavlněnou látkou navlhčenou ve slabém roztoku čisticího prostředku. Přímo na běžícím pásu by neměl být aplikován prací prostředek, ani by se neměly používat čistící prostředky a rozpouštědla.

Během zasedání musíte být výhradně ve sportovní obuvi a ne v pantoflech.

Správná montáž simulátoru

Torneo Smarta T-205TRN běžecký pás se zpravidla prodává v rozložené podobě. Proto se musí začít s prací na zlepšení vašeho těla a musí být sestaven.

Před zahájením montáže musíte otevřít krabici a jemně vytáhnout veškerý obsah tak, aby se nic nepoškodilo. V balení bude uvedena instrukce s popisem způsobu montáže a seznamem dostupných částí. Vaším úkolem je zajistit, aby byly přítomny všechny potřebné prvky. Některé detaily jsou již shromážděny. Za přítomnosti musí kromě zbývajících částí existovat šestihranné šrouby o počtu 4 kusů, jeden klíč pro šestiúhelník, dva šrouby a také klíč pro ně.

Také stojí za zmínku, je, že je nejlepší pro instalaci zařízení na speciální podložce, která umožňuje simulátor nepohybuje se během cvičení a zůstat na jednom místě.

Další podrobnosti o montáži robota Torneo Smarta T-205TRN lze nalézt v návodu, který je nutně přítomen v krabici s jinými předměty.

Skládací systém

Nepochybně bude vhodné umístit simulátor na vhodném místě, aby nenarušoval řízení vnitřních záležitostí. Šlapací trenažér Torneo Smarta, jehož recenze naznačují mnoho pozitivních vlastností, je vybaven speciálním systémem, který umožňuje jeho rychlé a kompaktní skládání. To je způsobeno tím, že simulátor zachycuje malý prostor v místnosti a v případě potřeby je rozložen a plně připraven k provozu. Časem tato manipulace trvá nejdéle jednu minutu.

Ale předtím, než provedete kompaktní sestavu zařízení, musíte nutně vypnout všechny funkce simulátoru a také počkat, až se běžecký pás přestane otáčet. Když zvyšujete nebo snižujete běžící plochu, mělo by se vaše hlavní úsilí dostat na nohy a záda by měla zůstat rovná a klidná.

Je také velmi důležité být opatrný u tlumiče koleje. Koneckonců, obsahuje válec, který je naplněn plynem. Pokud byste jej náhodně poškodili, opravy jsou nevyhnutelné. Takové poškození znamená pádu hlavní části koleje a poškození podlahové krytiny.

Před tréninkem na simulátoru zahřejte

Nezapomeňte na zahřívání před tréninkem na simulátoru. Tento proces vám umožní připravit tělo na základní cvičení. Okamžitě začínáme běhat po cestě, poškozujeme jen naše zdraví a nezlepšujeme fyzickou výkonnost. Do zahřívání by mělo trvat asi 10 minut.

V takovém případě je třeba spustit zahřátí rukama. Perfektně vhodné pro kruhové pohyby, stejně jako odstranění přímých a ohnutých rukou po stranách. Dále se doporučuje provádět několikrát svahy a zatáčky kmene. Poté je nutné natahovat nohy dobře, kromě toho hlavní námaha během tréninku na Torneo Smarta T-205TRN je právě na nich. Jedná se o útoky, dřepy a skoky. Teprve po kvalifikačním provedení zahřívání můžete začít pracovat na simulátoru.

Vlastnosti tréninku na běžeckém pásu Torneo Smarta T-205TRN

Torneo Smarta T-205TRN je určen pro běh. Tento způsob pohybu pozitivně ovlivňuje činnost kardiovaskulárního systému. V každém případě, předtím, než budete mít lekce na běžeckém trenažéru, doporučujeme konzultovat lékaře, zejména osoby starší 35 let.

Před začátkem hodiny musíte měřit váš puls, abyste tento indikátor ovládali během běhu. Je třeba pochopit, kdy se má zastavit nebo pozastavit.

Technické vlastnosti

Torneo Smarta T-205 běžecký pás, recenze, které naznačují jeho kompaktnost a vysokou kvalitu, funguje na 220 voltové síti. Výkon motoru tohoto přístroje je 1 litr. s. Pomocí dotykové plochy můžete nastavit rychlost a speciální zařízení na zábradlí (senzor) v okamžiku vyvolá impuls. Simulátor hmotnosti je 60 kg. Hmotnostní limit pro osobu, která se bude zabývat, je 100 kg.

Tornádo Smarta T-205 běžecký trenažér má jen to nejlepší z tohoto druhu. Zaměstnání na této jednotce jako mnoho uživatelů a pozitivně ovlivňují všechny oblasti těla, zejména nohy.

Tornádo Smarta T-205 běžecký pás je dostatečně kompaktní a velmi pohodlné pro domácí použití. Během tréninku byste měli zkontrolovat, zda visící šňůra končí, ručníky se nedotýkají pohyblivých částí zařízení. Také uživatelé (a v návodu uvedeno jinak) nedoporučuje změnou úhlu simulátoru jeho umístění v rámci různých cizích předmětů. Doporučujeme každých 3 měsíce zkontrolovat a utáhnout upevňovací prvky simulátoru. V případě, že uvnitř sportovního zařízení náhodou narazil na cizí předmět, je třeba se snažit, aby si to přesně. Selhání pokusů o sebe-doporučuje kontaktovat servisní středisko pro tento model simulátory.