Jak udělat průchod nohou?

V mnoha typech bojových umění se věnuje zvláštní pozornost parterru, tedy bojování na podlaze. Nejvýhodnější pozice ve většině případů je bojovník, který je nad - nad nepřátele. Jak přenést soupeře na podlahu a být v nejpříznivější poloze? Jedním z nejčastějších způsobů je vniknutí do nohou. Vstupné je v poptávce ve volném stylu wrestling, smíšené bojové umění a dokonce i rugby.

Kde je lepší použít?

Vždy pamatujte na jedno z hlavních pravidel MMA: "Musíte boxovat se stíhačem a bojovat s boxerem." Přechod na nohy je skvělá volba, pokud se postavíte proti poměrně vysokému soupeři, který má tendenci bojovat v regálu. Pozor prosím! V žádném případě se nepokoušejte o provedení recepce, pokud jste konfrontováni zkušenými zápasníky, zvláště se silnou postavou. Jen to zhoršuje.

Technika průchodu nohou

Recepce začíná klasickým počítadlem. Oba stíhači jsou ve vzdálenosti přibližně jednoho kroku (délka natažené paže). Někteří nezkušení bojovníci mají tendenci házet se do nohou z velké vzdálenosti ihned po začátku boje. Nemůžete to udělat. Pokud je soupeř připraven, vyřeší tento pokus včas a setká se s kolenem do hlavy, gilotinou nebo prostě uteče do bezpečné vzdálenosti.

Nejprve je třeba klidně bděl. Chcete-li maskovat průchod nohou, obvykle se v oblasti hlavy používá úder. Můžete také použít krátkou sérii. Jen se nenechte unést - boxer nebo zástupce jiných bojových umění vás může potrestat silným protiútokem.

Úkolem je dostat soupeře, aby zvedl ruce za ochranu. Vše, můžete začít hlavní recepci! Poloviční ohnutí nohou, ostře se pohybujte dopředu, uchopte jedno koleno nebo stehno soupeře a druhé - jeho spodní část zad. Můžete také chytit obě nohy nebo jednu nohu oběma rukama.

Nyní "protate" tělo s ramenem a vytáhněte nohu směrem k vám. Snažte se nepadnout na soupeře (můžete tvrdé zásahy), ale jemně se přesuňte do stojanu na kolenou, což vám dá příležitost dále bojovat nebo držet libru.

Typické chyby v průchodech nohou

Nezapomeňte, že toto je průchod, ne skok nebo pád. Hlavní síla vašeho těla by měla spojit nohy. Skříň neklopte dopředu. Při jízdě na nohy se nedoporučuje přitisknout protivníka nad kolena a pod pás - tak těžké zbavit člověka rovnováhu. Držte příliš nízké, příliš nepotřebujete - velké riziko, že dostanete koleno na čelo. Kromě toho neberte ruce na hrad za nohama nepřítele - nedbalá doprava povede k problémům s kartáčem.