Sebeobrana proti nemocem. Metody autosuggestion. Jaká je síla autosuggestion

Řekněte mi, používáte autosuggestion? Pokud ne, pak marně - říkají lékaři. Lékaři říkají, že s jeho pomocí pacienti dosahují snížení hmotnosti, omlazují tělo a dokonce léčí onemocnění. Autonomie, psychologové potvrzují, nás dělají krásnými, silnými, šťastnými a pozitivními, a to navzdory životním problémům a každodenním problémům.

Vlastní návrh: co je to?

Jak můžete vidět, specialisté různých průmyslových odvětví ji nabízejí jako alternativu k obvyklým metodám. Vysvětlují: autosuggestion je proces ujištění, který je určen pro sebe. Svojí pomocí se zvyšuje úroveň samoregulace, která dovoluje člověku evokovat určité emoce, obratně manipulovat s pamětí a představivostí a řídit somatické reakce. Jedním slovem je to jedna z forem tzv. Mentální kontroly sebe sama, vlastního organismu a pocitů.

Zvláště dobře pomáhá autohypnóze proti nemocem: pomocí různých svých metod pacienty překonávají vnitřní negativní postoje a pomáhají při léčbě z povolání za účelem léčení. Naučí se přesvědčit, že onemocnění bude nutně ustupovat, může být snadno a navždy odstraněno. Lékaři zároveň říkají: důvěra dosáhne takové vysoké úrovně, že i vážně nemocní lidé se začínají zotavovat těsně před očima. Prožívají depresi a jsou vzkříšeni k boji za život.

Co mohu dosáhnout?

Samohybnická léčba je stejně stará jako svět. Dokonce i starověcí myslitelé - Aristotle, Plato a Hippocrates - si všimli zvláštních účinků svých myšlenek a slov na lidské zdraví. Zjistili, že čím citlivější a emocionálnější je člověk, tím rychleji a účinněji na ni působí princip autosuggestion. Děti jsou navíc velmi vhodné pro navigaci: jsou příliš vnímaví, reagují živě na situaci, bez problémů jsou rekonstruovány a jsou ovlivňováni.

S takovými osobnostmi je snadné pracovat, - říkají lékaři. Samoexpresií v těle je reálné dosáhnout pozitivních změn, což potvrzují klinické analýzy. Například pokud se pacient přesvědčil, že je hladný, okamžitě změní hladinu leukocytů v krvi. A člověk, který si představoval zimu a zimu, je takzvaný husi, teplota klesá, výměna plynu zrychluje. Pokud každý den provádíte zasedání autosuggestion, můžete podřídit všechny důležité funkce těla.

Příčina nemoci

Odkud pocházejí onemocnění, je-li tak snadné se je zbavit - obvyklou metodou návrhu? Je hlavním důvodem jejich vzniku je náš duchovní svět a ne fyzické tělo? To je pravda. Mnoho onemocnění začíná zničit naše tělo, vytvářeno jako důsledky bolestivé představivosti, léčení, které je naprosto reálné pomocí frází a myšlenek. Psychologové říkají: nabídky během takového druhu sebe-tréninku by měly být nutně krátké, měly by být vyslovovány jménem první osoby, aniž by byla použita negativní částice "ne".

Pokud správně sestavíte text, samohypnóza proti nemocem bude fungovat na "hurá." Hlavní věc je, že váš projev obsahuje potvrzující fráze "Mohu ...", "Jsem silná ...", "Určitě překonám ..." a tak dále. Hlas musí být pevný, jistý, dokonce tuhý. Tím se člověk nejen onemocní, ale také oživí svou pracovní schopnost, zlepší své zdraví, zvýšení sebeúcty a koriguje náladu.

Na jaké nemoci je autoimunita nejúčinnější?

Je jasné, že nebudete jíst jednu auto-trénink. Pokud neužíváte léky předepsané lékařem, vyhněte se potřebným postupům a nereagujte režim dne, žádná slova nemůže pacienta léčit. Fráze mohou být jen doplněk k základní terapii. V takovém případě se stanou účinnými, zejména v následujících situacích:

• Během dlouhodobého nebo chronického onemocnění.
• Když člověk absolvuje rehabilitaci po nehodě, zranění, srdeční záchvat.
• Pacient dlouhodobě trpí psychickými problémy, neurózy, depresí.
• On byl diagnostikován bronchiální astma, rakovina, gastritida, sexuální dysfunkce, angina pectoris a tak dále.

Kompetentní instalace v autohypnóze proti určitému onemocnění je silná zbraň pacienta. Nejlepší čas pro hodiny je pozdě večer nebo brzy ráno. Během těchto období je člověk uvolněný, v napůl napomenutém stavu, a jeho mozek je nejméně vzrušený a proto otevřenější pro vnímání čerstvých a nezbytných informací.

Tajemství placeba

Vzhledem k výše uvedeným skutečnostem začali lékaři tento návrh aktivně používat. Přišli s placebem - takzvaným dudlíkem (roztokem, injekcí nebo pilulkou), které neobsahují léčivé látky. Byli jim podáváni pacienti, kteří se ujistili, že s pomocí zázračné léčby budou schopni tuto chorobu překonat. Při podávání placeba se lidé pokoušeli o změnu - to byl účinek, který měla sama-hypnóza k oživení. Poprvé byl dudlík používán americkým anesteziologem Henrym Wardem Beecherem v roce 1955. Jednalo pacienty s jednoduchými cukrovými pilulky a říkal jim, že je to silný zabiják bolesti. Ve třetině případů bolest prošla, lidé se cítili lépe.

Nebo jako příklad můžete přinést praxi italského lékaře Fabrizia Benedettiho. On se s ním zacházel Parkinsonova choroba, ale místo běžného léku poskytl pacientům roztok stolní soli. Účinek byl podobný: větší část lidí měla pozitivní dynamiku. Je zřejmé, že před zahájením takového experimentu lékaři vážili všechny klady a zápory, provedli konzultace, aby nedošlo k poškození zdraví experimentálního lékaře.

Dopad

Jak funguje autosuggestion? Proti nemocem, pomohl více než jednou, takže vědci rozhodla provést podrobnou analýzu jeho účinků na tělo, co se děje na fyzické úrovni. Skenování mozku pacientů, zjistili, že následující kroky: V odezvě na přijetí placebo a ujištění o účinnosti léčby, neurony začnou vylučovat endorfiny - přírodní léky, které jsou schopné absorbovat bolest blokováním nervová zakončení. V důsledku toho se člověk okamžitě cítil mnohem lépe.

Známý fakt: lidé používají jen malou část své kapacity mozku, a tak není divu, že obvyklý self-hypnóza někdy může skutečně dělat zázraky, šetří pacienty před i komplexních forem rakoviny. Samozřejmě, auto-trénink ne vždy pomůže. Například, to je zcela bezmocná v případech, kdy lidé, kteří mají průměrnou mysl, inspirují se, že géniové. Tak či onak, ale tam jsou skryté rezervy v každém z nás, takže musíme snažit praktikovat jakýkoli způsob, který slibuje zbavit kompulzivní onemocnění.

Metody

Základem jakéhokoli automatického návrhu jsou myšlenky, myšlenky a pocity. Vycházejíc z toho psychologové rozlišují několik nejúčinnějších metod:

1. Afirmace - opakování nahlas stabilní fráze nebo slovní formule: „Budu překonat alergie ...“ nebo „budu mít silný imunitní systém ...“.
2. Vizualizace je prezentace zdravého, energického, energického.
3. Meditace je dlouhý pobyt v transu, kdy člověk sjednotí první dvě výše uvedené metody.
4. Self-hypnóza je silná technika, která umožňuje pacientovi jít do transu a naprogramovat se pro léčení.
5. Rekapitulace je znovu zkušeností s touto situací. Pokud je osoba po nehodě zraněna, duševně posouvá událost v jeho hlavě a přichází s šťastným výsledkem. Tímto činí tělu jasné, že se nic nestalo.
6. Shichkova metoda je písemným prohlášením o jeho přání nebo o touhu.

Jedná se o nejpopulárnější způsoby, jak můžete provést autosuggestion. Metody autosuggestion naplánujte svoji mysl pro rychlé zotavení.

Kde se vyučuje?

Sebeklam vyléčí všechny nemoci ... S tímto tvrzením lze argumentovat: někdy je situace kritická a nic nemůže zachránit pacienta. Ve většině případů však auto-návrh stále přináší pozitivní výsledky. Hlavní věcí je zároveň zvládnutí jeho techniky, jejíž hlavní součásti jsou vůle a trpělivost. Pro správné vedení terapie je lepší získat odbornou přípravu od odborníka: základní metody jsou vyučovány v rehabilitačních centrech, onkologických dispenzarech, specializovaných nemocnicích. Tyto instituce zaměstnávají kvalifikované psychology, kteří vám pomohou zvládnout základy autosuggestion a účelně je používat doma.

Běh mladého stíhače trvá asi tři týdny. Po dokončení můžete nezávisle aplikovat všechny výše popsané typy autosugesce v praxi. Bylo by dobré, kdyby blízcí lidé, příbuzní a přátelé vás budou podporovat v této nenáročné hře a bude neustále soustředit na to nešťastné zbavit nemoci jste si jisti, získat.

Technika

Přesvědčit se, že černá je bílá, je velmi obtížné, řeknete. A budete mít naprostou pravdu. Jak se můžete inspirovat, že jste tak zdravý jako býk, i když je těžké vyslovovat slova a vaše tělo se bojí bolesti a fyzického utrpení? Ve skutečnosti můžete dosáhnout toho, co chcete, protože to musíte pouze upřímně věřit v sílu mluvených frází nebo v účincích přijatých prostředků. Výsledek bude záviset na tom, kolik jste přesvědčeni o zázračné spáse.

Jako příklad můžete provést malý experiment. Leží na pohodlném lehátku, zaujmout pohodlnou polohu, zavřít oči a představit si dusný den července: Slunce je v zenitu, jeho paprsky nemilosrdně spálit zelená tráva, dýchat. No, pot na jeho čele stál, jeho hrdlo suché? Proč? Ano, protože představivost je nejúčinnějším nástrojem, který používá auto-návrh proti nemocem. Vlak: brzy po moci jediné myšlenky můžete vytvořit skutečné zázraky. Nezapomeňte, že víra je výchozí pozice vedoucí k bodu dosažení a samotné fantazie cesta, trnitá a ne vždy jednoduché.

Hypnóza

Pokud se z nějakého důvodu nedostanete k návštěvě domácí terapie, můžete požádat o pomoc psychologa. Obvykle používá hypnózu, aby poskytl pacientovi zvláštní nastavení zaměřené na jeho rychlé uzdravení. Zkušenosti ukazují, že ve zvláštním stavu vědomí je nejlepší způsob, jak vnášet psychické reakce nebo víry. Během hypnózy jsou dokonce i ty nejsložitější a technicky náročné návrhy úspěšné.

Všimněte si, že k použití může být použita metoda pouze tehdy, když člověk není hluboce ponořen do uměle vyvolaného spánku. Silný stupeň hypnózy, nazvaný letargický fáze, to je absolutně není v souladu s návrhem. Naopak lehká hypnóza může přesvědčit i ty, kteří nejvíce nereagují. Než se ponořit pacienta v tomto stavu, lékař stráví s ním rozhovor, učení životně důležité pozice, emocionální pozadí, temperament a další charakteristiky jednotlivce. Hypnóza, self-hypnóza, self-hypnóza v písemné formě, sluchový trénink před zrcadlem a jiné metody jsou účinné pouze v případě, lidé upřímně přejí dostat dobře a zapomenout na problém otravy života.

Závěry

Po přečtení výše uvedených informací, můžete vidět, jak moc autosugesce. S jeho pomocí můžete nejen odstranit psychologické problémy charakter, ale dokonce i některé fyzické stavy. Self-hypnóza ničí nemoc, pomáhá získat důvěru, dostat lásku od opačného pohlaví a úspěchu při práci. Je přítomen v každém okamžiku našeho života: na ulici, doma, v kruhu přátel. Bez povšimnutí to sami, můžeme snadno podlehnout sugesci z okolního prostředí, který je schopen vštípit nejen určité víry, sklony a sympatie, ale také radikálně změnit model chování.

Psychologická výměna s představiteli společnosti je přípustná, pokud má pozitivní obsah a je určena k usnadnění vaší existence. V případě, že se životní prostředí podle vás pokusí vést k falešné cestě s vnějším vlivem, je nutné bojovat. Všechny stejné metody auto-návrh, o kterých se tolik říkalo.