Nadřazenost: jak rozvíjet mozek?

Určitě mnozí lidé slyšeli, že osoba v každodenních činnostech používá jen malé procento svých schopností v mozku, zatímco obrovský potenciál intelektuálních a tvůrčích schopností jednoduše zůstává nevyžádaný. Je zde otázka, jak rozvíjet mozek, objevit tyto zdroje? Existují určité doporučení a specifické techniky, které přispívají k aktivaci mozekového potenciálu.

Vyživte mozek

Dobrý krevní oběh je prvním krokem na cestě k vývoji mozku. Proto každá fyzická aktivita (pravidelná) pomáhá zlepšovat myšlení. Je také důležité jíst správně a zapomenout na alkoholické nápoje a tabák. Destruktivní návyky zničí buňky mozku, a v takovém případě nemůže být otázka jakékoli tvořivosti.

Vytvořte další pracovní zatížení

Když provádíme rutinní práci, domácí práce, sledujeme televizi, náš mozek není skutečně zapojen. Jak rozvinout schopnost mozku, pokud je zvyklý pracovat v setrvačnosti? Správně nastavit nové úkoly. Chcete-li to udělat, různé hádanky, hádanky, dokonce i obvyklé rovnice ze školní učebnice o matematice. Hlavní věc není vzdát se. Dokonce i když nemůžete najít řešení, napněte až do konce, protože se mozku vyvíjí v procesu hledání odpovědi. Chcete-li trénovat paměť, můžete si zapamatovat básně, můžete v cizím jazyce. No, samozřejmě, nezapomeňte, že dobrá kniha je vynikající trenér pro mozku!

Zdravá skepse

Vzhledem k tomu, že vývoj mozku je odklon od stereotypního myšlení, často se ptát na otázku "proč tak". Neustále kritizujte a zpochybňujte všechny, dokonce i známé informace, a tak spusťte spící logické mechanismy.

Rozvíjení pravé hemisféry

Výše uvedené doporučení se vyvíjejí více logické myšlení, to znamená, že obsahují levý hemisféře. Správně je zodpovědný za kreativita, tvořivost, představivost. Vzhledem k tomu, že je možné rozvinout schopnosti mozku pouze pomocí celého mozku, měli bychom se obrátit na techniku ​​otevírání potenciálu pravé hemisféry. Řízená vizualizace je pro to velmi vhodná. Za půl hodiny v uvolněném stavu si představte různé obrázky, obrazy. Například, že chodíte v lese, v parku. "Zachraňte" krajinu, postupujte podle fantazie. Můžete se také naučit zapamatovat si sny. Získejte pero a notebook vedle postele, abyste mohli nahrávat sny ihned po probuzení. Postupem času si vzpomenete na sny lépe a lépe a možná jim obdržíte nějaké informace.

Jak rozvíjet mozek kresbou

Kreativní činnost vede vždy k rozvoji. Kreslení (zejména ne s přední rukou) pomáhá odhalit potenciál pravé hemisféry. Můžete vykreslit své sny, události dne. Můžete se naučit piktogramová technika: různé objekty jsou označeny schematickými výkresy. Pokuste se nakreslit abstraktní obrazy (laskavost, duchovnost, morálka a podobně).

Existuje mnoho způsobů, jak rozvíjet mozek. Hlavním úkolem je vytvořit si takový cíl. Systematické cvičení zaměřené na vývoj obou hemispferů zlepší paměť, logiku, pomohou rychleji a realizovat rozhodnutí, stanou se kreativnějšími a všestrannějšími osobami.