Humanistická psychologie: rysy, představitelé a zajímavé fakty

Humanistická psychologie je přístup k psychologii, který se objevil v padesátých letech jako alternativa ke behaviorismu a psychoanalýze Sigmunda Freuda. Tento článek vám řekne o tomto zajímavém psychologickém směru, jeho historii a vlastnostech.

Úloha humanistické psychologie

Tento druh psychologie se snaží pochopit lidi jako jedinečné mezi ostatními živými bytostmi, s vědomím, svobodnou vůlí a odpovědností za své vlastní volby. Cílem humanistické psychologie je pochopit člověka a pomoci každému člověku plně rozvinout svůj potenciál, a tak být schopen co nejúčinněji přispět k širším společenským vrstvám. Tento typ psychologie považuje povahu osoby kvalitativně odlišnou od povahy jiných živých organismů. Humanistická psychologie nicméně chybí pochopení základního významu sociálních vztahů ve zdravém psychologickém vývoji jednotlivce.

Postuláty doktríny

Následujících pět postulátů tvoří krátce základ humanistické psychologie:

• Člověk jako integrální bytost překračuje součet jeho složek. Lidé nemohou být redukováni na součásti (rozděleny do samostatných duševních částí).
• Lidský život se vyskytuje v kontextu vztahů.
• Lidské vědomí zahrnuje sebevědomí v kontextu jiných lidí.
• Lidé mají volbu a zodpovědnost.
• Lidé jsou účelní, hledají smysl, hodnoty, kreativitu.

Humanistická psychologie zdůrazňuje studium celé mentální struktury člověka. Toto učení ovlivňuje chování člověka, které přímo souvisí s jeho vnitřními pocity a sebedůvěrou. Tento druh psychologie zkoumá, jak jsou lidé ovlivňováni jejich sebepozorováním a sebehodnocením spojeným s jejich životními zkušenostmi. Zvažuje volbu vědomé, odpovědi na vnitřní potřeby a aktuální okolnosti, které jsou důležité pro utváření lidského chování.

Kvalitativní nebo popisné výzkumné metody jsou obvykle výhodnější než kvantitativní metody, protože ty ztrácejí jedinečné lidské aspekty, které nejsou snadno kvantifikovány. To se odráží v důrazu humanistické psychologie - představa o skutečném životě lidí.

Vliv

Tento proud má své kořeny v existencialistickém myšlení různých filozofů, jako jsou Seren Kierkegaard, Friedrich Nietzsche, Martin Heidegger a Jean-Paul Sartre. Odráží mnoho z hodnot, které vyjadřují Židé, Řekové a Evropané renesance. Snažili se studovat ty vlastnosti, které jsou pro člověka jedinečné. Jsou to takové lidské jevy, jako je láska, osobní svoboda, touha po moci, morálka, umění, filozofie, náboženství, literatura a věda. Mnoho lidí se domnívá, že poselství teorie humanistické psychologie je reakcí na urážku lidského ducha, která je tak často naznačována v podobě člověka, který je vnímán behaviorálními a společenskými vědami.

Vývoj výuky

V 50. letech 20. století existovaly v psychologii dvě protichůdné síly: behaviorismus a psychoanalýza. Humanistická psychologie se stala zcela novým trendem.

Behaviorismus vyrostl z prací velkého ruského lékaře Ivana Pavlova, zejména z prací na teorii podmíněného reflexu, a položil základy pro tento trend v psychologii ve Spojených státech. Behaviorismus je spojován se jmény Clark Hull, James Watson, B. F. Skinner.

Abraham Maslow později dal behaviorismus jméno "první síly". „Druhá síla“ přišel z práce Sigmunda Freuda o psychoanalýze a psychologie Alfreda Adlera, Erik Erikson, Carl Jung, Erich Fromm, Otto Rank, Melanie Klein a další. Tito teoretici se zaměřili na „hloubku“ z bezvědomí, nebo říši lidské psychiky, která, jak zdůraznili, musí být v kombinaci s vědomé mysli s cílem vytvořit zdravé lidské osobnosti. "Třetí síla" se stala humanistickou teorií. Jeden z nejčasnějších zdrojů tohoto trendu byl dílem Carla Rogerse, který je silně ovlivňován Otto Rank. Zlomil se s Freudem v polovině dvacátých let. Rogers se zaměřil na to, aby proces osobního rozvoje vedl k zdravějšímu, kreativnějšímu a osobnějšímu fungování. Pod pojmem „actualizing tendenci“ byl také vyvinut Rogers, a je to koncept, který nakonec vedl Abraham Maslow ke studiu konceptu seberealizaci jako jeden z potřeb lidí. Rogers a Maslow, jako hlavní představitelé humanistické psychologie, vyvinul tuto teorii v reakci na psychoanalýze, které považovali za příliš pesimistické.

Vliv Charlesa Rogerse

Rogers je americký psycholog a jeden ze zakladatelů humanistického přístupu (nebo přístup klientsky orientovaný) do psychologie. Rogers je považován za jednoho ze zakladatelů psychoterapie výzkumu a získal Cenu Americké psychologické asociace (APA) pro své inovativní výzkum a vynikající vědecký přínos v roce 1956.

Humanistický směr v psychologii, zaměřená na osoby, jeho vlastní jedinečný pohled na mezilidských vztazích, je široce používán v různých oblastech, jako je psychoterapie a poradenství (client-orientované terapie), vzdělání (studenti učí orientované). Pro svou profesionální práci získal cenu za vynikající profesionální úspěchy v psychologii v roce 1972 mnoha neziskovými organizacemi. Rogers byl uznán za šestého nejvýznačnějšího psychologa 20. století. Humanistická psychologie Rogerse dala impuls vývoji psychologie obecně.

Rogersův názor na osobnost

Jako zástupce humanistické psychologie vycházel Rogers z předpokladu, že každá osoba má touhu a touhu po osobním rozvoji sebe sama. Být bytostí, která má vědomí, určuje pro sebe význam existence, jeho úkoly a hodnoty, je hlavním expertem pro sebe. Centrální koncept v Rogersově teorii byl pojem "já", který zahrnuje myšlenky, myšlenky, cíle a hodnoty, kterými se člověk vymezuje sám sebe a vytváří vyhlídky pro jeho vývoj. Jeho přínos pro rozvoj humanistické psychologie nesmí být přeceňován.

Pohyb mezi psychology

V pozdní 1950, několik setkání mezi psychology konaly v Detroitu, kteří měli zájem o vytvoření profesionální sdružení věnovanou humanistickou vizi psychologie: která měla co do činění s sebeuvědomění, seberealizace, zdraví, tvořivosti, přírody, pohody, self-vývoj, individualitu a povědomí. Rovněž se snažili vytvořit úplný popis toho, jak by měl být člověk, a prozkoumat jedinečné lidské jevy, jako je láska a naděje. Tito psychologové, včetně Maslowa, věřili, že právě tyto pojmy by se pravděpodobně staly základem psychologického hnutí známého jako "třetí síla".

Tato setkání nakonec vedla k dalším událostem, včetně zahájení časopisu Humanistic Psychology v roce 1961. Tato publikace byla velmi populární v psychoanalytickém prostředí. Toto brzy následovalo vytvoření Sdružení psychologie humanistické říše v roce 1963.

V roce 1971 byla vytvořena exkluzivní jednotka věnovaná humanistickému trendu v Americké psychologické asociaci, která publikuje svůj vlastní akademický časopis The Humanist Psychologist. Jednou z hlavních výhod humanistické teorie je to, že zdůrazňuje roli člověka. Tato psychologická škola dává lidem více příležitostí sledovat a určit stav duševního zdraví. Osobnost v humanistické psychologii je považována za holistický jev.

Metody poradenství a terapie

Tento kurz zahrnuje několik přístupů k poradenství a terapii. Hlavní metody humanistické psychologie zahrnují principy terapie Gestalt, které pomáhají pochopit, že přítomnost ovlivňuje i minulost. Role hraje důležitou roli v terapii Gestalt a poskytuje přiměřený projev pocitů, které by nebyly vyjádřeny v jiných podmínkách. V terapii gestalt jsou slovní výrazy důležitými znaky pocitů klienta, i když se liší od toho, co klient skutečně vyjádřil. Humanistická psychoterapie zahrnuje také prvky jako hluboká terapie, holistické zdraví, terapie těla, citlivost a existenciální psychoterapie. Existenciální integrační psychoterapie, kterou vyvinula společnost Schneider, je jednou z nových metod humanistické psychologie a existenční psychologie. Existencionalismus zdůrazňuje představu, že lidé svobodně vytvářejí vlastní chápání života, že mohou definovat sebe sama a dělat to, co dávají přednost. Jedná se o prvek humanistické terapie, která vás vyzývá k pochopení vašeho života a jeho účelu.

Existuje určitý konflikt o svobodě a omezeních. Zdá se, že omezení zahrnují genetiku, kulturu a další související faktory. Existencionalismus je zaměřen na řešení těchto problémů a omezení. Empatie je také základním prvkem humanistické terapie. Tento přístup zdůrazňuje schopnost psychologa posoudit situaci a svět na základě pocitů a vnímání klienta. Bez této kvality terapeut nemůže plně zhodnotit stav klienta.

Práce psychologa v tomto směru

Terapeutické faktory humanistické psychoterapeuta a psychoanalytik se především přijetí bezpodmínečné zákazník, podpory, empatie, pozornost věnovaná vnitřní pocity, stimulace volbách a rozhodnutích, pravosti. Nicméně se zdánlivou jednoduchostí humanistická teorie vychází z vážné filozofické a vědecké základny a uplatňuje poměrně širokou škálu terapeutických technik a technik.

Jeden z hlavních závěrů humanisticky orientovaných psychoanalyzátorů byl vyjádřen ve skutečnosti, že každý jedinec obsahuje potenciál pro změnu myšlení a obnovu duševního stavu. Za určitých podmínek může člověk svobodně a plně využít tento potenciál. Proto je činnost psychologa této orientace především zaměřena na vytváření pozitivních podmínek pro integraci jednotlivce do procesu poradních schůzek.

Psychoterapeuti, kteří používají humanistickou psychologii, by měli být ochotni poslouchat a zajistit pacientům pohodlí a umožnit jim sdílet skutečné emoce a pocity. Tito psychoterapeuti by měli zajistit, aby se soustředili na to, co klient cítil, že mají jasné znalosti o problémech klienta a také poskytují teplou a příjemnou atmosféru pro klienta. Z tohoto důvodu je odborník povinen upustit od předpojatého postoje vůči klientovi. Místo toho sdílení tepla a přijetí je základem tohoto psychologického směru.

Dalším prvkem humanistické psychologie je svépomoc. Psychologové Ernst a Goodison byli praktikujícími, kteří používali humanistické přístupy a organizovali svépomocné skupiny. Poradenství psychologovi se stalo cenným nástrojem v humanistické psychologii. Konzultace s psychology jsou také využívána ve svépomocných skupinách. Vedle psychologického poradenství humanistická koncepce také ovlivnila práci psychologů na celém světě jako celku. Vliv tohoto směru byl ve skutečnosti významný iv jiných oblastech psychologické praxe.

Účel humanistické léčby

Obecným cílem humanistické terapie je dát holistický popis osoby. Pomocí určitých technik se psycholog snaží vidět celou osobu, a ne jen roztříštěné části osobnosti.

Taková terapie také vyžaduje integraci celé osoby. Toto se nazývá Maslow seberealizace. Humanistická psychologie uvádí, že každá osoba má zabudovaný potenciál a zdroje, které by mohly pomoci vytvořit silnější osobnost a zvýšit sebevědomí. Posláním psychologa je nasměrovat osobu k těmto zdrojům. Aby však došlo k realizaci skrytých příležitostí, může se muset vzdát bezpečnosti určitého stupně osobnosti, aby pokryl novou a integrovanější fázi. Jedná se o obtížný proces, protože může zahrnovat posouzení nových životních rozhodnutí nebo revizi názorů na život. Tento druh psychologie považuje psychickou nestabilitu a úzkost jako normální aspekty lidského života a vývoje, které lze v terapii zpracovat.

Humanistický přístup v psychologii je jedinečný, protože jeho pojmy a pojmy pocházejí z předpokladu, že všichni lidé mají svůj vlastní pohled na svět a jedinečnou životní zkušenost.