Debriefing je psychologický rozhovor s osobou, která zažila extrémní situaci nebo psychickou traumu

Mnoho z nás, bohužel, zažilo traumatickou situaci. Může to být nehoda, smrt milovaných osob, požár v domě, teroristický útok ... Po incidentu je stav lidské psychie tak nestabilní, že lze porovnat s horním bodem kyvadla. Další trajektorii může ovlivnit i nejmenší závan vánku.

První psychologický rozhovor se specialistou po extrémních událostech má zvláštní smysl a účel. Koneckonců, v takových okamžicích lidé, jako nikdy předtím, potřebují pomoc a podporu.

Rozpis je konzultace osoby nebo skupiny lidí, kteří přežili nouzovou situaci, nejčastěji ve formě školení v prvních dvou dnech po události.

Jak vznikl termín?

Slovo "debriefing" je antonym pojmu "briefing". Je široce používán v amerických vojenských záležitostech a znamená "briefing". V důsledku toho "debriefing" znamená "debriefing" nebo "talking after".

Druhy debriefingu

V psychologii má tento postup dva typy: analytické a krizové debriefing.

První je rozhovor mezi experimentem a subjektem. Účelem analytického debriefingu je zajistit, aby účastník experimentu netrpěl a nebyl psychicky traumatizován.

Krizová metoda se používá jako první pomoc po stresových situacích. Tento druh debriefingu je zaměřen na maximální snížení rizika vzniku PTSD.

Podstata analytické konverzace

Některé psychologické studie mohou být pro člověka potenciálně nebezpečné. Experimentátor někdy používá techniky, které hraničí s morálkou. Téma často není informováno o mnoha nuancích výzkumu, takže jejich ukazatele jsou stejně pravdivé, přirozené a objektivní.

Vzhledem k tomu, že psychologie je nehmotnou vědou, zdá se, že experimentování s psychikou je rozmazlování. Ve skutečnosti mohou být důsledky nesmírně fatální a globální. Pokud mají lékařské experimenty v případě selhání zjevné důsledky, pak psychologické jsou co nejvíce latentní, skryté.

V experimentální psychologii existovaly případy, kdy byl chlapec vychován jako dívka. Příčinou bylo údajně poškození těla během obřízky, ve skutečnosti to byl experiment Johna Maniho, který chtěl dokázat, že pohlaví - to je výsledek výchovu, ne přírodu.

V důsledku toho byl život mladé dívky přerušený, jeho bratr z dvojčat byl v neustálé depresi, rodiče, kteří souhlasili s tímto krokem, se pokusili o sebevraždu. Pokusil se spáchat sebevraždu a protagonistu experimentu, který dokončil ve věku 38 let.

Aby se zabránilo zlomení osudů, po experimentu je mezi účastníkem a výzkumným pracovníkem proveden krátký rozhovor, který pomáhá ujistit se, že předmět netrpěl.

Debriefing se provádí pouze po potenciálně nebezpečných pokusech, ve kterých existuje trik, ticho nebo podvod.

Funkce rozhovoru s oběťmi nouze

Rozhovor s oběťmi se provádí během prvních 2 dnů po incidentu, protože v tomto období je velké procento pravděpodobnosti prevence psychologických problémů.

Nejvýraznější účinek debriefingu je v první den, kdy člověk neměl čas na spánek a užívání sedativ. Pokud má být tento rozhovor odložen, specialisté si všimnou, že události, které se staly, se již přestěhovaly do trvalé paměti. Proto je úkolem psychologů zabránit konsolidaci stop paměti, minimalizovat negativní duševní projevy po zkušeném stresu.

Scénář rozboru

Každá konverzace by měla mít skript, bude to další podpora pro psychologa, který musí také pracovat v extrémních podmínkách.

Debata se často provádí ve formě školení, kde účastníci sedí v kruhu, ale v tomto případě raději nenechat prázdné místo v centru, protože to není zcela známé prostředí může být vnímáno jako hrozba pro účastníky. Chcete-li podmínky co nejvíce pohodlně, použijte kulatý stůl.

Rozprava se skládá ze tří hlavních částí:

1. Reprodukce toho, co se stalo.

2. Analýza příznaků a reakcí.

3. Mobilizace psychického stavu.

Kromě toho je celý proces rozdělen na fáze:

1. Znalost. Stejně jako v běžném tréninku musí účastníci pojmenovat jméno a sdělit některé informace o sobě.
2. Vyjádření skutečností. V této fázi nám oběť říká, co musí vydržet. Jak pochopili, že potíže přicházejí, a jejich další kroky.
3. Fáze zobrazení. Účastníci sdílejí své zkušenosti, myšlenky, emoce. Pokud se rozhovor zastaví, trenér se musí naplnit otázkami: "Co si myslíte o tom, co se stalo?" "Jak jste hodnotili situaci kolem sebe?"
4. Fáze pocitů. Nejdelší a nejdůležitější etapa. Mnoho obětí zažívá dříve neznámé emoce, což z nich dělá divné, divné, hanebné. Všichni věří, že taková revoluce vědomí nastane pouze u něj, ale během rozhovoru rozumí tomu, že všichni mají podobné pocity. Existuje vzájemná podpora a emoční spojení. Tento klíčový okamžik debriefingu závisí především na trenérovi, který je povinen tlačit účastníky k upřímnosti.
5. Fáze příznaků. Nemůže být oddělena jako samostatná, často vstupuje do předchozí.
6. Facilitátor a jeho asistenti (také psychologové) by měli zpracovávat informace o pocátech účastníků, dávat pokyny pro budoucnost a mluvit o možných psychologických projevech.
7. Školení, aby se v budoucnu vyrovnaly negativní psychologické projevy. V této fázi existuje příležitost dohodnout se na další schůzi.

Co je debetování na více úrovních?

Struktura a rozsah této psychologické intervence se mohou lišit v závislosti na globální povaze incidentu. Pokud se jedná o katastrofy způsobené člověkem, přírodní katastrofy, masové teroristické útoky, pak se uplatní víceúrovňové debriefing.

První úroveň je práce psychologů, lékařů, pracovníků ministerstva pro mimořádné události s oběťmi.

Druhou úrovní je práce psychologů s těmi odborníky, kteří na scéně poskytli pomoc. Koneckonců, práce v epicentru je silná emoční zátěž.

PTSD

Posttraumatická stresová porucha je vážný duševní stav, který může být způsoben traumatickou situací.

Duševní trauma může vést k hraničním podmínkám. Stojí za to sdílení duševního a psychického traumatu.

Mentální je globálnější, může mít trvalý charakter a být zděděn. Psychologický - dočasný, osoba po takové traumatu je relativně rychle obnovena, přiměřenost a schopnost přizpůsobit se ve vnějším prostředí zůstává.

Stresová porucha je charakterizována neustálým návratem k mentálně traumatické události. Při jednom z těchto útoků mohou vzniknout myšlenky na sebevraždu, neboť duševní úzkost může být neslučitelná se životem.

Oběť se snaží nevracet na místa, která vyvolávají vzpomínky, nekomunikují s lidmi spojenými s tragickými událostmi, vyhýbají se diskusi o tomto tématu.

Poprvé, kdy člověk má úzkost spojené s opakováním událostí, je neustále ve vzrušujícím tónu, který může vyvolat somatické poruchy a nemoci.

Pro léčbu PTSD použijte kombinaci lékařských a psychoterapeutických metod.

Je nějaký problém v debriefingu?

Takže debriefing je prevence nástupu posttraumatické stresové poruchy nebo snížení pravděpodobnosti PTSD.

Slovo "pravděpodobnost" okamžitě nastoluje skeptický postoj k této metodě. Za prvé, všechna preventivní opatření v téměř žádném případě, a zvláště psychologická, nejsou vidět. V žádném případě nemůžete měřit výhody preventivních opatření a prokázat, zda pomohli nebo ne.

Jediným způsobem, jak testovat účinnost této metody, je porovnat výsledky získané v kontrolních a experimentálních skupinách. Neexistuje však žádný způsob, jak dokázat, že by to jinak bylo specifické pro tyto subjekty, protože neexistuje žádná souběžná realita.

Určitě existují lidé, kteří pomáhali při debatování, existují ti, kteří nebyli žádným způsobem postiženi, ale existují i ​​oběti.

Jaká je hlavní podstata debriefingu? Verbalizujte všechny své zkušenosti, promluvte, vypusťte páru. Ale kdo řekl, že tato metoda je stejně užitečná pro všechny?

K dispozici jsou extroverti, proces verbalizaci jim pomáhá, a tam jsou introverti, který je jednodušší na rozmyšlenou v tichu, a jakékoliv bodování zhoršuje problém jen v jejich mozku. Je velmi podivné, že vedoucí psychologové nezohledňovali individuální charakteristiky jednotlivce.

Výsledky studií debriefingu

Obrovské množství výzkumu bylo věnováno tomuto postupu. A tato pozorování ukázala, že debriefing nezmenšuje pravděpodobnost komplikací u osob, které zažily psychické poranění. V některých případech to může být dokonce nebezpečné.

Výzkumníci například zjistili, že oběti požáru, kteří se podíleli na rozboru, byli pravděpodobněji vystaveni PTSD o 13 měsíců později než kontrolní skupina. A oběti silničních nehod zapojených do tohoto postupu po třech letech měli psychopatologii způsobenou nehodou.

Vědci dospěli k závěru, že debriefing je terapie, která nemá žádné pozitivní výsledky, a v některých případech dokonce maims.

Paradox debriefingu

Navzdory skutečnosti, že vědci prokázali marnost této metody, mnohé oběti po tomto postupu tvrdily, že se staly lepšími. Byli upřímně přesvědčeni, že sanitka byla účinná.

Ve skutečnosti existuje typ psychologicky stabilních lidí, kteří jsou schopni přežít trauma bez rozvoje PTSD. Proto jejich přítomnost na postupu debriefing nebo nepřítomnost velké role nehraje, brzy se úplně zotaví.

Má smysl sdělit obětem, kteří jsou spojeni pouze společnou tragédií?

V kritických okamžicích potřebují lidé podporu, která může být nejen verbální, ale i neverbální. Je důležité, aby pocházelo z blízkých lidí. Pokud poprvé vidíme osobu v kritické situaci, na podvědomé úrovni, můžeme mít vazbu, podmíněný reflex a jeho vzhled může způsobit bývalé negativní emoce.

Skřivanova tragédie

V roce 2002 se u Lvova vyskytla velká letecká katastrofa.

Při provádění akrobacie - šikmá smyčka otáčet - letadlo Vladimírem Toponar a Jurij Jegorov spadl airshow diváků. Druhý pilot poháněl katapult, zachraňovat životy sebe a Vladimír Toponar. Katastrofa zabila 77 lidí, více než 500 bylo uznáno za oběti. Letadlo letělo nad zemí a za sebou vytáhl ostnatý drát. V důsledku toho byly těla velmi znetvořená. Lidé v márnici shromažďují kousek po kousku, víte, že to musel uznat.

Soud odsoudil prvního pilota Vladimira Toponaryho na 14 let vězení. Na zkoušce řekl tuto frázi: "Letadla padaly, padaly a padaly." Neuznal svou vinu, kvůli níž všichni příbuzní zesnulého začali ho srovnávat s ďáblem a zuřivě nenávidět.

Příbuzní mrtvých a zraněných na letecké přehlídce se spojili ve veřejné organizaci "Sknilovská tragédie". Lidé by se po incidentu mohli zotavit, ale nyní se každou sobotu shromažďují, neumožňují si navzájem zapomínat na utrpení. Ve svém kruhu není obvyklé žít jinak. Pro ně je štěstí zrada mrtvých. Většina z nich stále žije s nenávistí pro pilota, kterému neodpustili.

15 let denně se lidé zabíjejí, pamatují si a přežívají důsledky této hrozné katastrofy. Jedná se o jeden z mála příkladů, které ukazují, co může vést k systematické analýze letů a ohřevu bolesti. Možná si to neuvědomují, ale prodloužená zkušenost s nenávistí a smyslem ztráty je zabije.

Tito lidé organizují sami „psychologický debriefing“, což zhoršuje jejich stav a neumožňuje zotavit se z tragické nehody.