Co je povědomí? Koncept, rozvoj procesu uvědomění

Dnes je literatura o duchovním světě poměrně populární práva. Povědomí

Definice

Podle Vladimíra Khorošina, vědomí života, bytost je základem vědomí člověka. Autor se domnívá, že moudří lidé ve všem hledají smysl. Cílem ctižádostivého jedince je toto povědomí. Khoroshin věří, že když si člověk uvědomí poznání, může to předat ostatním. Znalosti, které přicházejí bez zkušeností, nelze v praxi použít.

Podle Anthonyho de Mello, povědomí a povědomí jsou zdaleka to samé. Ve svých argumentech dospívá autor k závěru, že osoba, která vědomě žije, nemůže spáchat zvěrstva. Naopak, jedinec, který je pouze informován o rozdílech mezi zlem a dobrem, kdo ví, jaký druh činu je nazýván špatným, to dokáže.

Z výše uvedených informací můžeme říci vědomí je:

• Vize toho, co se děje ve vnějším a vnitřním světě. V tomto případě máme na mysli jednoduché pozorování pocitů, myšlenek. Povědomí je neocenitelná vize. O něm nemůžete nic říkat, můžete jen vstoupit a sledovat všechno.
• Okamžitá zkušenost, ale přemýšlení o tom, co se děje. To není ani myšlenka, ani senzaci pocit. Povědomí může být považováno za něco, co toto vše spojuje.

Klíčová vlastnost

Ovědomí je státu, včetně akce. Meditace není vědomí. Může se spíše nazývat reflexe, naznačující úsudek, hodnocení, myšlení, hledání odpovědí, motivů, určení, proč je to tak, a jinak se něco děje. V tomto případě si člověk vybere.

Pod vědomím, poněkud odlišná situace. Volba není provedena, protože se okamžitě objeví jediné pravé řešení pro jednotlivce. Pokud ano povědomí o činnostech, například otázky "jak to dělat?", "co dělat?" nevyskytují.

Pokud člověk nemá potřebnou zkušenost s vědomím, nemůže být vysvětlen jednoduchými slovy. Přijde povědomí jako blesk. Osoba má schopnost hluboce vidět, co se s ním děje.

Mentální úroveň

Reflexe, meditace nebo duševní uvědomění umožňují pochopit něco fragmentárního. Jednotlivec si může být vědom svých myšlenek, ale nevědomý si jednání nebo pocity.

V takové situaci existuje nesoulad mezi tím, co člověk říká, cítí a dělá. Může říct, že něco rozumí, ale zároveň nedokáže vysvětlit, co cítí, jakou reakci způsobují tyto pocity, jaké činy předpokládají.

Například člověk chápe, že v průběhu konfliktu by hlas neměl být vznesen, protože to povede k negativním důsledkům. Když nastane hádka, automaticky začne křičet. Toto je hlavní problém vědomí. S plnou, neocenitelnou vizí toho, co se děje, budou slova, akce, pocity zaměřeny na řešení konfliktů.

Zde je důležité pochopit, že myšlení, budování logických řetězců a další duševní činnosti nemohou vést člověka k povědomí. Jejich výsledkem je zvýšení objemu znalostí. Rozvíjení povědomí zahrnuje překročení vědomí a mysli.

Konzistence vnějších a vnitřních faktorů

Je považován za další důležitý signál vědomí. Soudržnost jednání, pocitů, myšlenek vede k tomu, že se jedinec stává svědkem jeho vlastních činů, vnitřního stavu.

Takto je člověk schopen vysledovat výskyt myšlenky, pocitů, jednání. Na všech úrovních - emoční, fyzický, duševní - si uvědomuje své vzorce chování, stereotypní odpovědi. Člověk, jako by zvenčí pozoroval to, co se děje ve vnitřním světě, může následovat myšlenky, které se tvoří v mysli.

Cíle vědomí

Schopnost uvědomit si, co se děje, vám umožňuje vidět osobnost v původním stavu, jako je skutečně. Změní vnitřní svět, pochopení člověka. Když si jednotlivec všimne, může změnit to, co vidí.

Lze říci, že uvědomění je jakýmsi "obrácením se dovnitř". Jednotlivec začíná vidět, co říká o jedné věci, ale to, co se opravdu stane, je zcela jiné. Navíc člověk si začíná uvědomovat, že jeho stereotypy, vzorce přestanou pracovat, ztrácejí účinnost, nevedou k požadovanému výsledku.

To vše vede k přehodnocení hodnoty. Povědomí umožňuje změnit život bez použití dalšího úsilí. Úkolem zároveň je naučit se nestranně sledovat.

Člověk ve skutečnosti nepotřebuje žádné filosofické konverzace, nemusel vysvětlovat, zda je něco správné nebo ne, něco potřebuje nebo může něco bez něho dělat. Různé kurzy pro budování důvěry, zvýšení sebevědomí atd. - odpady čas. Povědomí přispívá k rozvoji schopnosti rozlišit to, co je správné a co není.

Člověk se zdá být v kontaktu s realitou, zatímco zůstává vnější pozorovatele. Vnímá jevy oddělené, nemíchá s nimi, aniž by je komentoval nebo vyhodnocoval, aniž by se snažil něco změnit. Pokud člověk může sledovat události tímto způsobem, uvidí, jak se proces rozpadu děje uvnitř něj.

Psychoterapie

V rámci tohoto lékařského směru se uvědomění odráží v tom, že pacient dosáhl plného pochopení jeho "já", jeho psychického života, vztahů s okolními lidmi. Podporuje vytváření adekvátního obrazu sebe sama. Toho je dosaženo kombinací vědomí materiálu, který předtím pacient nevěděl.

V širším smyslu vědomí v psychoterapii předpokládá formování přiměřeného pochopení světa kolem nás.

Téměř ve všech dosavadních psychoterapeutických směrech má uvědomění určitou pozici. Ale jeho specifická váha a význam, zaměření myšlenky na materiál, který předtím nebyl vědom pacienta, techniky, metody používané k dosažení přiměřené představy o tom, co se děje, jsou plně určovány základní teorií.

Základy psychoanalýzy

Otázky povědomí o "vlastním já" byly podrobně studovány Z. Freudem. Psychoanalýza využívá techniky a zvláštní chápání fungování psychiky. Specifický přístup poskytuje výběr terapie a schéma její aplikace.

Požadovaný efekt je dosažen pomocí zvláštních technických metod:

• Volné sdružování.
• Analýza snů.
• Vysoké frekvence.
• Interpretace ochrany a přenosu atd.

Tyto techniky vám umožňují přivést pacienta k vědomí obranných mechanismů aktivovaných jeho psychiky.

Účelem psychoanalýzy je také určit povahu traumatických zážitků, osobních konfliktů a svobodu od nich.

Jednou z nejdůležitějších dovedností psychoanalytika je jeho schopnost odpovídat vědomým činům, myšlenkám, impulzům, fantaziím, pocitům pacienta s bezvědomím o svých předchůdcích.

Kognitivní psychoterapie

Porozumění společně s nasloucháním pacienta je odpověď s následným návratem k poslechu považována za jednu ze čtyř etap implementace techniky vyjádření pocitů a myšlenek pacienta během léčby.

Pacient vždycky v počáteční fázi odolává porozumění. Úspěšné překonání tohoto odporu v průběhu psychoterapie končí povědomí o mechanismech psychologické obrany.

Hlavním cílem kognitivní terapie je, aby zhodnotili pacienta adekvátní vnímání iracionálních nastavení ( „automatické myšlenky“), nebo hlavních mechanismů provokujících nesoulad mezi vnímáním a hodnocením.

Hlavní myšlenka spočívá v tom, že osoba se stává nešťastnou nejen z toho, jak se objevují jevy, ale od toho, jak je vnímá. Když se setká s událostí, která vyvolává problémy v různých podmínkách, začíná si uvědomovat, jak si iracionální nastavení může změnit své vnímání.

Zvláštnost psychoterapeutického vlivu

Popsat fenomén, který vyvolával důsledky, které byly přinuceny obrátit se na odborníka, by nevyžadovaly zvláštní podmínky, pokud by pacient nezamíchal samotnou událost, její vnímání a hodnocení.

Při následných srážkách s jevem se pacient naučí změnit názor o tom, co se děje. V důsledku toho vyvíjí strategii racionálního, vícerozměrného chování. Pacient má širší škálu možností řešení tohoto problému.

Zde je třeba poznamenat, že odvolání vůči terapeuti je způsobeno problémem způsobeným zpravidla několika iracionálními nastaveními. V tomto případě existují určité vazby mezi nimi (paralelní, hierarchické, artikulační atd.). Hlavním úkolem pacienta a lékaře je jen dosažení povědomí o těchto vazbách.

Rozvíjení taktiky

V počáteční fázi se otázka schématu akcí obvykle řeší společně s pacientem. Jednou z hlavních metod kognitivní psychoterapie je změna úhlu vnímání události. Tato metoda umožňuje pacientovi uvědomit si iracionalitu nastavení.

Pacient se začíná soustředit na fenomén, který mu způsobuje negativní emoce, ale na proces jejich výskytu. Během léčby pacient začíná uvědomovat nadměrné používání iracionálních nastavení, nadměrnou personalizaci. Z tohoto důvodu je tvořena schopnost je nahradit flexibilnějšími a přesnějšími, realistickými a adaptivními modely.

Terapeut potřebuje důsledně strukturovat procesy a pomáhá pacientovi při vývoji několika alternativních pravidel, které by mohl použít.

Humanistická psychoterapie

V rámci tohoto směru je důvěryhodnost a její klíčové mechanismy odhaleny koncepty osobnosti, které například popsal Rogers. Podle jeho názoru některé aspekty zkušeností získané jednotlivcem v průběhu vývoje získávají charakter vyjádřený při realizaci svého bytí a existence. To je to, co Rogers nazývá "já-zážitek".

V procesu interakce s okolním světem, zvláště s jeho částí, významnou pro jednotlivce, se "I-zkušenost" postupně transformuje na "I-koncept". Osoba má skutečný obraz sebe sama.

Ideální "já"

Toto je další důležitá souvislost ve vývoji jednotlivce. Ideální "já" je tvořena hlavně pod vlivem hodnot a norem, které jsou jednotlivci vystaveny životním prostředím. Daleko od nich vždy odpovídají jeho osobním potřebám a aspiracím, tedy svému skutečnému "já".

Při realizaci těchto okolností musí člověk získat pozitivní hodnocení. Rogers věří, že tato potřeba je pro všechny lidi klíčová.

K udržení pozitivního hodnocení jinými osobami se člověk uchýlil k falšování některých jejich zastoupení a vnímá je pouze podle hodnot, která jsou pro ostatní lidi důležitá. Takové zařízení brání rozvoji psychologické zralosti. V důsledku toho se začíná vytvářet neurotické chování.

Úzkost

Vyplývá to z frustrace (nespokojenosti) nutnosti pozitivního hodnocení. Stupeň úzkosti bude záviset na úrovni ohrožení "I-struktury".

Pokud je ochranný mechanismus neúčinný, zkušenost bude plně informována v povědomí. Integrita „Já struktury“, podle pořadí, se porouchá úzkost, což vede ve stavu objeví dezorganizace.

Rekonstrukční psychoterapie

Hlavní metody byly vyvinuty domácími specialisty Tashlykov, Isurina, Karvasarskii v Psychoneurologickém institutu. Bechterew.

Znalost v rámci tohoto psychoterapeutického směru je přijímána ke studiu ve třech aspektech: behaviorální, emoční a intelektuální.

V druhém případě se úkoly specialisty omezují na uvedení pacienta do povědomí:

• propojení "osobnostně-jev-onemocnění";
• genetický plán;
• interpersonální plán osobnosti.

Znalost vztahů mezi osobností, událostí a onemocněním určujícího vlivu přímo na účinnost psychoterapie není. Pomáhá vytvářet udržitelnou motivaci pro aktivní, vědomou účast pacienta v procesu léčby.

V emocionální sféře, když pacient uvědomí pacienta, začíná chápat jeho pocity. Jako výsledek, on může zažít upřímné pocity pro sebe, pro odhalení problémů, které ho obtěžují, s odpovídajícími zkušenostmi. Navíc, práce s emocionálním zázemím podporuje sebepoškozování vlastních vztahů, reakcí pacienta. Získá schopnost měnit způsob zážitků, vnímání interakcí s ostatními.

Závěry

Schopnost přizpůsobit maladaptivní reakce pacienta, modelovat své akce na základě jejich role, význam a funkce ve struktuře psychopatologických poruch - hlavní výsledek realizace tohoto procesu v oblasti chování.

Při použití reconstructive (student-střed) terapie Tashlykova, Karvasarsky, Isurinoy, zejména ve skupinách, to je nejen povědomí, ale i vytvoření přiměřeného sebevědomí, jakož i významné rozšíření své meze.

Téměř ve všech současně používaných psychoterapeutických systémech je proces uvědomění velmi důležitý a zvláštní pozornost je věnována. S rozvojem technického pokroku bylo možné zavést videotechniku ​​do praxe. To zase umožňuje přímý dopad na proces formování vědomí u pacienta v různých oblastech. To samozřejmě přispívá k urychlení zotavení, poskytuje vysokou účinnost psychoterapeutických technik. Samozřejmě se v současné době pracuje na zdokonalování metod individuální a skupinové psychoterapie a vyvíjejí se nové pojetí osobnosti.