Sufi pro ženy: cvičení, meditace

Stará tradice duchovní dokonalosti - sufismus - je nyní rozšířená. Lidé s ním pomáhají zbavit se problémů, snaží se proniknout hlouběji do podstaty své pozemské cesty. Sufi praktiky pro ženy jsou cviky, které ovlivňují duši a tělo krás, které umožňují transformaci, zcela se mění. Doporučuje se však zapojit se do nich pouze tehdy, když rozumí metodice a filozofii tradice. Jak a co dělat, na co myslet? Rozumím.

Určeno pro účely práce

Sufi praktiky pro ženy jsou součástí psychoenergetického učení, které ovlivňuje základy duše. Pod vedením zkušeného mentora dívky plní úkoly odpovídající jejich úrovni porozumění světu i stanovenému cíli. Student si musí uvědomit, že předtím, než otevírá prostor, ve kterém se dokáže změnit. V zásadě se všichni zdokonalujeme tím či oním způsobem, pracujeme prostřednictvím zkušeností, prožíváme události a snažíme se pochopit jejich roli v nich.

Sufi praktiky pro ženy směřují k tomu, aby změnili vnitřní vnitřní Já k úplnějšímu a upřímnému kontaktu se světem. Zároveň student obdrží poznatky o tom, jak ovlivňovat události, stavět je v souladu s jejich chápáním harmonie. Pokud je to snazší, Sufi tanec a cvičení vám umožní cítit sebe sama středem vašeho vesmíru. Nejprve přichází správné vnímání vesmíru, druhé - schopnost žít v souladu s ním. A to vám umožní klidně zacházet s faktory, které dříve způsobily podráždění nebo odmítnutí, což významně ovlivňuje kvalitu života. Účelem praxe je rozvinout pocit správnosti světového řádu, najít jeho místo ve vesmíru jako zdroj radosti a štěstí pro druhé.

Celý život je boj!

Sufi mudrc a učitel al-Ghazaln řekli, že každý člověk má dva nepřátele. Jsou to hněv a chtíč. Blížící je, člověk se ponoří do ráje, podmaní se vlivu, jde přímo do pekla. Oba tyto nepřátele působí lidským tělem. Neustále rodí touhy, které neodpovídají skutečným záměrům jednotlivce.

Podívejte se, jak reklama ovlivňuje lidi. Je postavena tak, aby posluchači nebo diváci usilovali o to, aby se něco drželi, zkusit potěšení, které je uvedeno ve videu (na obrázku). A člověk nemá čas na reflexi. Reklama vykukuje nízké instinkty, které okamžitě vezmou tělo a zastírají mozek. Být ovlivněný "hlasem" těla, člověk přestává přemýšlet o svých skutečných záměrech, cítit spojení se Vyšší myslí. To je důvod, proč se choroby rozvíjejí, vznikávají negativní pocity, tělo zaujímá vedoucí pozici, porušuje ducha.

Člověk musí neustále řídit své reakce, aby nepadl do moci základních instinktů. Musíme přemýšlet o podstatě přání, o jejich neustálé analýze a také o tom, odkud pocházejí, co je způsobeno.

Sufi praktiky pro ženy: cvičení pro očistu

Chcete-li úspěšně trénovat, měli byste pochopit, že tělo je vozidlem ducha. Jakákoli dokonalost začíná jeho čištěním. A nejprve byste se měli naučit, jak se zbavit hněvu, který postihuje játra na fyzické úrovni.

K tomu byly vytvořeny sufijské léčebné cviky (zikry). Jsou prováděny v sedící pozici s rovným zadem. Věnujte zvláštní pozornost náladě. Zykras je dovoleno pouze tehdy, když je duše klidná, její stav může být popsán slovem "dobrý". Zavřete oči a otočte svůj vnitřní pohled do hlubin svého těla. V oblasti solárního plexu cítíte světlo. Tento zdroj musí být vždy otevřený a pracující. Koule světla musí být zvednutá do oblasti mezi obočím, poté spuštěna solární plexus v játrech. Opakujte devadesát devětkrát.

Podstatou cvičení je soustředit se na zvýšení záře míče energie. Cvičení popsané vám umožní zbavit se hrdosti, vnímat druhé s laskavostí a pochopením.

Vzdělávání charakteru

Sufi praktiky pro ženy nejsou jen cviky prováděné jen příležitostně, podle vůle. Aby bylo dosaženo výsledků, je třeba rozvíjet kapacitu pro neustálé monitorování. A především musíme věnovat pozornost schopnosti potlačit negativní impulsy. Práce není jednoduchá, ale mocná.

Cvičení je sledovat reakce na chování někoho jiného během dne a trpělivě řešit potíže. Koncentrát by měl být na zachování smyslu pro harmonii. Nemůžete dovolit okolnostem ovlivnit stav mysli. To znamená, že je třeba se podívat na svět prostřednictvím vašeho pocitu rovnováhy a snažit se jej udržet neporušený. Ať se stane cokoliv během dne, zůstaňte v dobrém duchu. Jakmile je váha ztracena, obnovte ji a analyzujte příčinu vzteku nebo podráždění.

V této oblasti budete muset pracovat samostatně a provádět jiné techniky.

Sufi tance

Víření dervisů je jednou z nejsilnějších cvičení, schopné zcela přeměnit vědomí od první popravy. Většina tanečních soufů zahrnuje tento prvek. Podrobněji to popíšeme. Rozvinout a otočit kolem osy ve směru hodinových ručiček. Pravá ruka je zvednutá k obloze, aby získala energii z vesmíru, levý je spuštěn dolů, proud je uzemněn. Trvá nejméně hodinu, než se točí, volně a snadno. Usilujte o pocit nehybnosti těla, který je středem obrovského víru. Pohyby pokračují až do přírodního pádu, který se nedoporučuje ke zmírnění. Druhou fází cvičení je meditace. Lež na žaludek a volné myšlenky. Zůstaňte v této pozici až do patnácti minut. Jakmile to bude možné, mlčete.

Jak zvýšit ženský magnetismus?

Atraktivita dívky do značné míry závisí na práci druhé čakry, která je zodpovědná za potěšení. Sufiová praxe magnetismu pro ženy je zaměřena na jeho čištění a aktivaci. Cvičení je v sedě. Zatáhni zpátky a zavři oči. Položte ruku na hruď, dýchjte pomalu a dáte vám pocit lásky. Musíte vytvořit obraz průchodu čisté energie z vesmíru do vašeho těla. Při vydechování nasměrujte tok do oblasti druhé čakry (vedle dělohy). Pokračujte v pohybu a zastavte. Opět vdechujeme lásku a nasměrujeme tok k vrcholu. V procesu práce je třeba dosáhnout v těle smysl pro radost. Cvičení aktivuje druhou čakru a zvyšuje úroveň ženského magnetismu. Je dobré trénovat po spinování Sufi.