Jak udělat bar ve dveřích

Postarejte se o své zdraví a proveďte řadu cviků, které udržují svaly v tónu, který by každý chtěl. Ale co když pracovní plán je velmi stresující a není absolutně čas na návštěvu fitness klubu? Domácí bar vám pomůže. V dveře Není tak těžké vytvořit takovou konstrukci.

Můžete jej použít k nafouknutí svalů rukou, záda, stisk a protáhnout páteř. A jestli má rodina děti, tak bar dveře se stane nezbytnou strukturou pro připojení houpaček nebo gymnastických prstenců. Nabízíme Vám několik variant výroby takových univerzálních sportovních potřeb.

Samozřejmě můžete vždy jít do nejbližšího sportovního obchodu a koupit hotový model. Moderní trh specializovaného sportovního vybavení nabízí široký sortiment. Ale je mnohem zajímavější samostatně vyrábět a instalovat bar ve dveřích.

Pro sestavení modelu v první variantě budete potřebovat silnou stopku pro lopatku a desku o tloušťce tří centimetrů. Řešení je velmi jednoduché. Tento model může odolat hmotnosti asi sto kilogramů a je vyroben během několika hodin. Nejprve změřte šířku dveří ve správné výšce a umístěte značky na vstupní dveře. Podívejte se na držák požadované délky z rukojeti. Zakryjeme ho lakem a necháme ho vyschnout.

Nyní připravujeme spojovací materiál pro příčník. Za tímto účelem vyřezáme z desky dva obdélníky. Jejich krátká strana se rovná šířce dveřní zárubně, a dlouhá strana je třikrát větší než průměr příčníku. Polotovary položíme svisle, vizuálně rozdělíme na tři části a uděláme značky tužkou.

Ve středu nastavíme kolmo řez a my kroužíme. Soustředíme-li se na průměr kruhu, nakreslíme dvě svislé čáry. Máme obdélníkový polotovar, uvnitř kterého je tažen protáhlý kus se zaobleným spodním koncem. Pomocí brousící piliny ji opatrně ořízněte a okraje odlupujte brusným papírkem, čímž otevíráte otvor o 2 milimetry na každé straně. Hotové předlitky pokryjí lakem a suchou.

Nyní zůstává pouze instalovat vodorovnou tyč ve dveřích. Zaměřit se na známkách provedených na zárubni, uvedení obrobku tak, aby to vypadalo jako ve tvaru obráceného „U“ a připevněte dlouhé šrouby na čtyřech místech. Také přiložíme druhý obrobek na protilehlou stranu kloubu. Po namontování příčky přes upínací prvky přesně vložíme do drážky.

Dobrá a spolehlivá příčka ve dveřích se získává z kovové trubky o průměru asi 4 centimetrů. Abyste to udělali, potřebujete kus trubky, který je šest centimetrů dlouhý než šířka dveří. Na každé straně našeho bloku vyrábíme čtyři pily o hloubce tří centimetrů a získáme čtyři malé okvětní lístky. S pomocí bulharštiny odstraníme dva z nich.

Dostáváme potrubí, na každé straně, kde jsou dvě uši, umístěné proti sobě. Ohneme je směrem ven a vytvoříme úhel 90 stupňů. Pomocí vrtačky vrtáme do každého otvoru jeden nebo dva otvory. Úplně vyčistěte obrobek ze staré barvy na kovový lesk. Používáte-li kov, spíše než ocelové potrubí, pak po stripování musí být namalováno v správné barvě. Pečlivě aplikujte vodorovnou tyč na dveřích a připevněte je dlouhými samočinnými šrouby. Poté s radostí těšíme.

Vodorovné lišty a příčník umístěné ve dveřích mají pouze jednu nevýhodu. Tento model je ideální pro sportovní aktivity pro děti. Dospělý bude muset ohýbat nohy, aby vykonal cvičení zahrnující tahání těla nahoru. A standardní šířka dveří je příliš malá. Pokud máte velké rozměry nebo vysoký růst, pak přemýšlejte o tom, jak vytvořit lištu a poté ji upevnit na chodbě.