Krokoměr: osvědčení, které vám pomohou udělat správnou volbu

Proč potřebuji krokomer? Názory zákazníků hovoří o dvou způsobech použití:

1) Pro sport.

2) Pro snížení hmotnosti.

Výsledky pro všechny se však liší: některé s tímto zařízením snižují o osm kilogramů měsíčně, zatímco jiné váží na místě s každodenním průchodem 10 000 kroků. O krokoměrech a způsobech jejich použití budeme hovořit v článku.

Co jsou krokoměry a jak fungují?

Jedná se o zařízení pro měření kroků nebo pár kroků. Také se nazývá "krokoměr". Jsou zde mechanická, elektromechanická a elektronická zařízení. V naší době je funkce krokoměru zabudována do hodin, mobilních telefonů, hráčů.

Zařízení je připojeno k pásu, na ruce nebo na chodidle boty a když se noha dotýká země, jsou provedeny kroky z "chvění". V elektronických zařízeních je senzorový akcelerometr a při mechanickém započítávání se provádí v důsledku hmotnosti, která setrvačnou sílou zatlačí pružinu a počítadlo přepne o jedno dělení.

V moderních modelech jsou senzory sofistikované mikroprocesory, které vylučují falešné otřesy od počítání. Například jste se rozhodli spojit šňůrky, skákat na místě nebo jít do transportu, a v této době v krokoměrů se zvyšuje kilometrový výkon.

Provozní počet kilometrů může být stále kvůli nesprávnému připojení. Je třeba si uvědomit, že na pás musí být umístěn pouze vertikálně. Odpovědi odborníků naznačují, že jakýkoli náklon jednoduchého modelu může vést k nárůstu počtu kilometrů. Také všeobecné čištění nebo běh kolem kanceláří může vést k nesprávným výsledkům.

Funkce krokoměru

Jednoduché modely obsahují pouze jeden úkol - výpočet kroků. Taková zařízení jsou vhodná pro teenagery a lidi, kteří jsou neustále rozptýleni cizími objekty. Pravidelné počítadlo se zaměří pouze na kroky.

Čím je tento model modernější, tím více funkcí má pedometer. Může počítat kalorie, které jste vynaložili, a změřit svůj puls na základě vašich parametrů. Takové krokoměry jsou vhodné pro lidi, kteří chtějí zhubnout a sportovce.

K dispozici jsou zařízení, která mají časovač, rádio, jeep (gps) a paměť s týdenním trváním. Takové pedometry umožňují počítačům sledovat jejich výsledky a zlepšovat jejich práci na sobě. Nezapomeňte, že jsou k dispozici hodinky, náramky a mobilní telefony s funkcí krokoměru. Jaký model koupit? Rozhodněte se, který a za jakým účelem potřebujete krokoměr. Cena za tato zařízení se může lišit od 120 rublů na šest tisíc. Hlavní věc je, že zařízení je přesné, vysoce kvalitní a neodvádí vás od práce!

Jak zhubnout pomocí krokoměru?

Bez ohledu na to, jak je váš krokoměr náročný, nebude vám hubat! Toto zařízení se může stát motivačním faktorem v boji proti sobě. Toto zařízení bere v úvahu pouze vaše dаta: kroky, pulzní, vypálené kalorie a hlavní práci, kterou děláte!

Další věc: lékaři doporučují den, aby se vydali deset tisíc kroků, které spálí 400 kalorií. Ale v tomto případě žádný výrobce neví, co znamená "správný" krok, a to ze svého počtu a délky, přístroj vypočítá počet kilometrů.

Takže vytvořte si vlastní. Zajistěte pedometer nebo pás k pedometru. Pokyny pro každé zařízení pro jeho konfiguraci jsou připojeny. Několik dní byste rád zjistili intenzitu vašeho pohybu. Po všech datech vypočítat průměrný počet kroků za den. Tento parametr bude spodní hranicí vaší intenzity. Dále je nutné zvýšit zatížení každý den o několik set kroků. Pouze v tomto případě můžete zhubnout.

Který je lepší: jednoduchý krokoměr nebo zařízení s měřicí funkcí?

Mnoho lidí nerozumí, proč kupovat krokoměr, když si můžete stáhnout a nainstalovat program do telefonu. Za prvé, můžete nainstalovat tuto aplikaci na libovolný mobilní telefon (poradce o mobilních komunikacích vám o ní bude informovat ještě před nákupem). Za druhé, konstantní hovory vás mohou odvrátit od sportu a další funkce, jako je hudba, osvětlení atd., Stačí baterii vypustit.

Velmi mnoho lidí chce telefon-krokoměr. Recenze jsou podobné tomu, že telefon dnes používáme častěji a nezapomeneme na to, ale krokoměr může ztratit. Pokud chcete telefon s krokoměrem, věnujte pozornost následujícím modelům:

• sportovní telefon "Nokia-5500" může produkovat trojnásobný výpočet vzdálenosti, kroků a času;
• modely Sony Ericsson W-580 a W-710 počítají kroky se zavřeným víkem a vynulují data o půlnoci;
• iPhony jsou vybaveny vestavěnými akcelerometry;
• android smartphony jsou také k dispozici s vestavěným krokoměrem.

Problém může nastat při instalaci programu pro spuštění funkce pedometru. To je způsobeno různými výpočty, a proto mohou být ve svědectví nepřesnosti. To je důvod, proč v některých salonech buněčné komunikace na žádost kupujícího může instalovat speciální program s funkcí krokoměru.

Co je dobré s krokoměrem Omron?

Zpětná vazba zákazníků k tomuto modelu je odlišná. Ve většině případů jsou zákazníci spokojeni s pohodlnými a spolehlivými krokoměry této značky. Jejich charakteristické vlastnosti:

• módní design;
• Počítání kroků během běhu, chůze, bruslení;
• počítá spálené kalorie;
• Počítání času stráveného na chůzi;
• paměť s načítáním po dobu 7 dní;
• chyba 5% nebo 100 metrů.

Tyto modely lze nosit na pásu, v kapse nebo v sáčku. Při nákupu zařízení potřebujete poradit se specialistou a odhalovat své skutečné cíle. Skutečnost je, že krokoměry pro běh nepovažují kroky během chůze. Naopak, jednoduchá zařízení nevypočítají vzdálenost během běhu.

Kvůli negramotnému výběru zařízení jsou negativní názory na nefunkčnost krokoměru. Někteří zákazníci nakupují pokročilé zařízení ze zvědavosti - měří vzdálenost od domu do práce nebo nejbližšího parku, stěžují si na "spoustu" parametrů a rychlé nabití baterie. Pro jednoduché počítání získáte konvenční krokomer bez upgradů (rádio, podsvícení, zaznamenávání dat, počítání kalorií apod.).

Jaký je rozdíl mezi krokomerem a UW-101 od předchozího modelu?

Zákaznické reference doporučují jinou značku krokoměru. Ve srovnání s "Omron" se vyznačuje:

• výhodnější cenu ve srovnání s moderními modely;
• kombinace počítání kroků při běhu a chůzi;
• chyba 3%;
• datová paměť po dobu 14 dnů;
• automatické nulování informací;
• hodin.

Krokoměr této značky lze také nosit v kapse, tašce nebo pásu. Záruka pro toto zařízení je o 4 roky nižší (u "Omron" krokoměru - 5 let). V této sérii, ve srovnání s předchozí značkou, omezená volba. Pokud však potřebujete krokoměr pro počítání kroků při chůzi a běhu bez dalších atributů, pak tento model udělá.

Chcete-li vědět, jak postupujete při snižování hmotnosti nebo sportu, potřebujete krokomer. Zpětná vazba zákazníků vám při výběru modelu nepomůže, je nejlepší konzultovat s odborníky v oblasti obchodu v souladu s vašimi požadavky a stupněm činnosti.