Jaký by měl být poplatek za dítě

Rodiče již od dětství by měli své dítě cvičit. Je to velmi užitečné, a v následné době, kdy dítě jen říct „děkuji“ za takové úsilí k mámou a tátou.

Vysvětlení

Všichni rodiče by měli pochopit, že nabíjení dítěte je velmi užitečná zábava. Proto je lepší nechat dítě od prvních let pochopit, že cvičení je nedílnou součástí života každého člověka. Ale jak dělat všechno v pořádku, když se dítě nechce s tím obtěžovat ráno? Je to jednoduché: rodiče by se měly stát příkladem pro své dítě. Teprve po opatřeních mámy a tátu dítě pochopí, že nabíjení je velmi důležité. Nemusíte být líný znázorňují příklad dítěte, a ne hledat výmluvy, jako je „moje matka vstala a nabíjení už udělal.“ Při práci v tandemu se dítě rychle zvykne na ranní fyzické zatížení.

Co mám dělat?

Za to stojí za zmínku nabíjení pro děti 3 roky a 10 let staré dítě se výrazně liší. Je třeba zvolit správný soubor cvičení tak, aby nebyly jen užitečné, ale také zajímavé pro dítě. Pouze pokud se v očích dítěte objeví zářivé světlo, výsledky budou pozitivní. Pokud dítě není nadšené, že začne dělat cvičení - všechny snahy dříve nebo později budou prázdné a zbytečné.

Co nezapomínejte

Skvělá možnost zajímat dítě je hudební účtování pro děti. Všechny pohyby mohou být doprovázeny hudbou, tam jsou také speciální dětské písně, ke kterým bylo dítě bavit o tom, jak se správně skákat nebo houpačka rukojeti. Je nutné, aby zapomenout na vedlejšími tématy, jako je například Grasshopper-ball, kterou dítě bude mnohem zajímavější pro skok nebo se zahřát, podlaha je také možné položit podložku nebo něco měkkého, aby bylo pohodlnější. Dívky mohou být dány do rukou stuh, s nimi bude mnohem zajímavější zvládnout vlny. A tak je mnoho možností a není obtížné zajímat dítě, které zná své předsudky.

Pohodlí

Důležité je také mít na paměti, že nabíjení dítěte by mělo být příjemné. Co to znamená? Dítě by mělo být příjemné při určitých pohybech, neměl by být spoután oblečením. Takže, dobré cvičení ihned po spánku, dítě bude moci dělat vše v šortkách a tričku. Kdyby to nebylo dlouho předtím, než dítě, je lepší, aby se svlékli do trenýrek nebo krátké sukně, stejně jako jednoduchý tričko. Je důležité si uvědomit, že se dítě rychle zahřeje, a proto by nemělo být horko kvůli oblečenému oblečení.

Řád z

Je důležité si uvědomit, že nabíjení dítěte se skládá z několika etap. Takže nejprve se zahřeje, když dítě zahřívá svaly, hýbá, probouzí. Toto je následované warm-up - intenzivnější, ale dosud nejaktivnějším nabíjení doba, při chůzi může být provedeno na místě, stupanie dítě na prstech, podpatky, různých stranách chodidla. Dále bude nejaktivnější část poplatku, kde by mělo být zatížení všech svalových skupin dítěte. Je však třeba pamatovat na to, že nabíjení se neobtěžuje, ale pouze ztlumí dítě a pomáhá mu probudit se a vstoupit do tonusu. Nabíjení dítěte s klidnými ručními houpačkami končí, chůze na místě, aby uklidnila tělo.