Pálení žáhy během těhotenství. Jak se s tím vypořádat?

Ve druhé polovině těhotenství čeká mnoho očekávaných matek nepříjemné pocity pálení v jícnu. Objevuje se po nějaké době po jídle nebo po fyzické námaze. Docela nepříjemný pocit. Tak se pálení žáhy projevuje během těhotenství. To postihuje přibližně 50% žen ve 2. a 3. trimestru.

Proč se pálení žáhy vyskytuje? Pod účinkem hormonů (estrogen, progesteron) svaly, které zavírají vstup do žaludku, se začínají uvolňovat a zhoršovat své povinnosti. Výsledkem je, že obsah kyseliny v žaludku často vstupuje do jícnu, dráždí sliznici, čímž vyvolává pocit pálení, vnímavý jako pálení žáhy během těhotenství. Čím delší je doba, tím častější a výraznější spálení v jícnu. Každý týden se děloha stává větší, tlačí na žaludek a způsobí, že jeho obsah vstoupí do jícnu.

Existují způsoby, jak pomoci vyrovnat nebo minimalizovat takové problémy, jako je pálení žáhy u těhotných žen. Jak se zbavit pocitu pálení v jícnu a nezranit dítě? Samozřejmě, můžete si zásobit na speciální léky, ale je lepší se vyhnout pálení žáhy. Především je nutné omezit se na spotřebu určitých potravin a dodržovat zvláštní pravidla:

- vzdát se mastných, konzervovaných, uzených, smažených, horkých, pikantních. Tyto pokrmy způsobují tvorbu více kyselin v žaludku;

- Nejíst z nich příliš kyselou zeleninu, bobule, ovoce a džusy. V takovém případě je třeba zeleninu konzumovat ve vařené formě a je lepší je vyrobit z brambor. Pečené ovoce je mnohem méně pravděpodobné, že by způsobilo pálení žáhy;

- odmítnout silný čaj, kávu, čokoládu, kakao, nápoje sýtené oxidem uhličitým;

- Chcete-li vyloučit druhy tuku masa, ryby;

- Nepřidávejte do misky různé pikantní koření a omáčky;

- odstranit ze stravy zeleninu, která je bohatá na vlákninu. To je černý chléb, zelí, ředkvička, ředkvička, cibule;

- Nejíst velké části najednou, je lepší rozdělit na menší;

- důkladně žvýkat jídlo. Proto je mnohem rychlejší trávení, a proto budete potřebovat mnohem méně žaludeční šťávy, což způsobuje nepříjemné pálení žáhy.

- Než jíte před spánkem. Poslední jídlo alespoň hodinu nebo dvě hodiny;

- po každém jídle nejméně půl hodiny.

Další praktické tipy:

- Pálení žáhy během těhotenství se může objevit z častých sklonů. Faktem je, že když se budoucí maminka ohýbá, její žaludek částečně spadne do jícnu. Proto je nutné odmítnout umývání podlah, mytí rukou a případů souvisejících se svahy;

- při silném pocitu pálení i při spánku je doporučeno v polořadovně zodpovědné poloze. To může být uspořádáno umístěním pod hlavu a zpět další polštář;

- Nenoste drtící a těsné oblečení.

Mnoho lidí se domnívá, že soda je nejlepší lék na pálení žáhy během těhotenství. Osvobození samozřejmě přichází, ale je to jen dočasné. Sóda, v interakci s žaludeční šťávy, tvoří kyselinu uhličitou, která vyvolává ještě postupně produkci kyseliny, pálení žáhy a znázorněné s dvojitou silou. A když si uvědomíte, že žena je v pozici, soda a dokonce škodlivé. Jeho přebytek vyvolává vzhled otoku.

Pokud všechny výše uvedené metody nepomohly a pálení žáhy během těhotenství nezmizí, musíte o tom informovat pozorovací gynekologa nebo terapeuta. Možná bude žena odeslána k vyšetření gastroenterologovi za účelem vyloučení onemocnění trávicího systému.

Nejčastěji jde o jednoduchý předpis, který je určen k užívání během těhotenství. Například Reni, Maalox a další. Neutralizují kyselinu v žaludku a současně nejsou absorbovány, ale jsou z těla eliminovány přirozeně.