Komplementární schéma pro WHO. Lure: tabulka podle měsíců. Kojenecká výživa

Organismus dítěte vyžaduje velmi pečlivé pozorování v prvních letech života. Obrovská role dítěte v tomto okamžiku se doplňuje. Každá matka by měla vědět, jak správně obohatit dietu svého dítěte, aby mu neublížila. Dále bude věnována pozornost doplňkovému režimu krmení WHO. Jako hlavní pomocník rodičů při řešení otázek spojených se zaváděním nových výrobků do stravy dítěte. Kromě toho musíme přesně zjistit, kdy začít s kojením novorozence. Měli bychom okamžitě upozornit na skutečnost, že tento proces je individuální pro každé dítě. Proto je lepší se naučit přesnou schéma doplňkového krmení od pediatra, který sleduje dítě.

Připravenost

Začátek doplňkového krmení WHO by se měla vyskytnout kolem šestého měsíce života. Dnes v regálech obchodů najdete dětské jídlo označené "3+" nebo "4+". Nicméně, všechny z nich nutně psát objasnění - až šest měsíců na krmení dítěte se nedoporučuje. To je způsobeno nezralostí gastrointestinálního traktu. Až 6 měsíců dítě nevyvíjí všechny enzymy nezbytné pro asimilaci dospělých potravin. Do té doby je lepší omezit pouze na směs nebo mateřské mléko.

Nyní je jasné, s jakou úlohou je zavádět doplňkové potraviny. Někteří pediatři nabízejí představit dítě s dospělými potravinami o něco později - za 7-8 měsíců. Ale nic víc. Proč?

Věc spočívá v tom, že asi 9-10 měsíců si dítě může zvyknout na jídlo pouze s tekutými potravinami. Pak vstoupit do pevných produktů bude velmi problematické. Proto není nutné zdržovat obohacení stravy.

Podle typu krmení

Pediatri dnes rozlišují mezi několika doplňkovými schématy. Všechno závisí na tom, jak se novorozence živí. Děti, které jsou výhradně kojené, mají tendenci vyzkoušet dospělé potraviny přibližně za 6 měsíců. A děti, které byly krmeny umělými směsemi, se mohou seznámit s novými produkty asi za 3-4 měsíce. To je normální.

Nicméně doplňkový režim krmení pro WHO, jak bylo uvedeno, zajišťuje začátek doplňkového krmení za šest měsíců. A ne dříve. Do té doby, aby dítě představilo nové produkty (se smíšeným nebo umělým krmením), ale s velkou opatrností. Kromě toho je povoleno používat pouze určité produkty.

O doplňkovém systému

K dnešnímu dni WHO vyvinula pouze tři druhy doplňkových potravin. Jedná se o zeleninu, ovesnou kaši a maso. A co ovoce? Dnes nemá WHO žádná konkrétní doporučení. Předčasné zavedení ovocných pyré je však lepší odložit. Zavedení takových výrobků je výhodnější po zelenině a obilovinách.

Především je to kvůli skutečnosti, že do 8-9 měsíců tělo dítěte nemůže správně absorbovat syrové ovoce a džusy. Všechny potřebné bakterie se objeví v dítěti po konzumaci kaše a zeleniny.

Navíc, pokud si myslíte, že někteří rodiče, pak když zavedete zeleninové pyré na zeleninu, pak mohou začít problémy. Zelenina není tak chutná jako ovoce. Dítě proto jednoduše odmítne zeleninové pyré.

WHO nepovažuje kefír za návnadu, protože to není pevné jídlo. Ale to neznamená, že tento produkt je vyloučen z dětské stravy. Komplementární režim krmení pro WHO zahrnuje kefír přibližně 8 měsíců, ale pouze jako další potravu. Ale mléko až na jeden rok se nedoporučuje dát v žádné formě.

Dále je třeba poznamenat, že všechny schémata doplňkového krmení naznačují systematické zvýšení počtu porcí. Do roku přinese porce na 100-200 gramů. První pokrmy pro dítě by měly být jednozložkové. Nové součásti by měly být zavedeny až poté, co je dítě zcela závislé na konkrétním produktu. Trvá asi týden.

Lure nebo krmení

Důležité je také pochopit, jaká je nástraha. Někteří mýlí tento pojem plným krmením. Je možné s jistotou říci, že dnes je obvyklé přenést děti o 1 rok na "společný stůl". Přesto je vítání kojení delší. Plně dospělá strava by měla být ve věku 3 let.

Co je lákavé? Jedná se o proces, kterým se dítě seznámí s novým jídlem. Podle WHO je tento proces charakterizován kojení kapaliny nebo produkty kromě mateřského mléka nebo umělé směsi.

Proto je důležité pochopit, že doplňkové krmení nenahrazuje základní krmení. Tento proces je však třeba velmi pečlivě a opatrně přistupovat. Každý dětský organismus je individuální. Proto ani doporučení WHO týkající se zavádění doplňkových potravin nemohou zaručit 100% záruku správné tvorby stravy dítěte. Rodiče a pediatři by měli sledovat reakci dítěte na jedno nebo jiné potraviny.

Priorita zavedení

Jaké jsou doporučení WHO týkající se laktace, které pomohou rodičům nepoškodit dítě? Dnes můžete čelit následující sekvenci zavedení produktů pro kojence:

• zeleninová kaše - 6 měsíců;
• kaše na vodě - 6,5-7 měsíců;
• žloutek a ovocné pyré - 8 měsíců;
• mléčná kaše - přibližně 9 měsíců;
• masové pyré, droby, kefír, jogurt, tvaroh - 9-10 měsíců;
• baby cookies, ryby - 10 měsíců;
• šťávy - 10-12 měsíců;
• bobulové pyré - 1 rok;
• masný vývar - 12 měsíců.

Zeleninový nebo olivový olej se do stravy dítěte zavádí již po dobu 6 měsíců spolu s kaší. V misce je třeba přidat 1 kapku, čímž se množství másla přeměňuje na čajovou lžičku v průběhu času. Maso se podává v 7 měsících - 1 gram. Potom zvýšíme část na 10 gramů.

Děti, které jsou na směsích nebo smíšených krmeních, je nutné vycházet z podobných zásad. Jediná věc, která se doporučuje věnovat pozornost - to je skutečnost, že seznámení s dospělého jídlo je lepší začít v 4-5 měsících, protože směs nemá obohatit tělu dostatek vitamínů a minerálů.

O porridge

Nyní o troškách. Můžete je představit o něco dříve, než je doporučeno. Tato technika je povolena, pokud je dítě malé. Je-li jeho hmotnost nižší než stanovená norma, může být zavedena do návnady kaše. Ale kde začít?

Je důležité věnovat pozornost skutečnosti, že první takovou návnadou by měla být mléčná obilnina bez obilovin. V zásadě je povoleno krmit děti dětskými pokožkami, které neobsahují mléko.

Připravte tento pokrm polotekutý, na vodě. Konzistence kaše by měla být homogenní. V této návnade není žádná sůl, cukr ani jiná koření a koření. První cereálie jsou připraveny z obilné mouky.

Jak postupovat? Předpokládá se, že první je pohanková obilnina bez mléčných výrobků. Další: rýže, kukuřice, ovesné vločky a krupice. Poslední kaše by se neměla připravovat na dítě déle než jednou týdně, protože v něm je málo užitečných látek, ale mnoho lepek.

První kaše se připraví tímto způsobem: 5 gramů obilné mouky se nalije do 100 mililitrů vody. Výsledná miska je nakrájená. Hotová obilovina může přidat trochu zeleniny nebo olivového oleje nebo mateřského mléka.

A po 9 měsících můžete zadat kashki s několika komponentami, které již dítě znáte. Například s přídavkem ovoce nebo zeleniny. Nestlé dětská výživa je ideální pro tuto myšlenku. Na daném výrobci je připravena řada krmiv, které nutně obohatí organismus dítěte o užitečné látky.

O zelenině

Nyní trochu o zeleninových pyré. Zpočátku jsou připraveny pouze z jedné zeleniny. Je žádoucí, aby se jednalo o přírodní produkt z vaší zahrady nebo o pěstování bez dusičnanů a dalších chemikálií. Zmrazená zelenina se smí používat, ale nemůže být znovu zmražena.

Pro vaření zeleniny musíte použít troubu nebo dvojitý kotel. Zelenina se vaří v smaltovaných nádobách ve vroucí vodě. Voda nepřidává moc. Zelenina se vaří pod uzavřeným víkem.

Jak správně zavádět zeleninové doplňkové potraviny? Srovnání měsíců v tomto případě zahrnuje následující sekvenci nových složek: cuketa, květák, dýně, brambory, mrkev, hrách, řepa. Všechny tyto složky jsou podávány během prvních 6-9 měsíců života dítěte. Do roku dává dítě: okurky, rajčata, paprika, zelí, lilek.

Zeleninové pyré by neměly obsahovat vlákna a hrudky. Přidejte do něj sůl, cukr a koření. Na konci vaření můžete zředit pyré lžící rostlinného oleje nebo mateřského mléka.

Maso

Jak již bylo uvedeno, normy WHO lure naznačují, že zadáte maso za 9 měsíců. Pro tento nízkotučný maso je nejlepší použít. Například:

• křepelka;
• králík;
• Turecko;
• kuře.

Příprava bramborových pyré vyžaduje speciální tepelné ošetření. Nejdříve se maso, odloupané z kůže a kostí, spustí 15 minut do studené vody. Dále se kousky odebírají, umyjí a po 1,5 hodinách vaří v čisté čisté vodě.

Musí být získáno a nakrájeno vařené maso. Síla prochází malým sítem a přidá se k výsledné hmotnosti rostlinného oleje nebo mateřského mléka.

Masové kuličky a kotlety lze vařit, když má dítě zuby k jídlu. Nejlepší je kombinovat kaše s masem. Masové kuličky lze přidat do polévek. Až jeden rok by dítě mělo dostat maso 3-4krát týdně.

O čase doplňkového krmení

Nyní je jasné, kde začít doplňkové krmení s kojením. Ve skutečnosti je tento proces, jak již bylo zmíněno, čistě individuální. Všechny doporučené doporučení však pomáhají rodičům a lékařům zaměřit se na zavedení nových produktů do stravy kojenců.

Kdy je nejlepší podávat dítě? Nejlepší je to udělat ráno. Tato metoda vám umožňuje sledovat reakci dítěte na tyto nebo jiné výrobky po celý den. Nejprve, jak již bylo řečeno, musíte dát bramborovou kaši a obiloviny, a potom dítě nasytit mlékem. V průběhu času bude návnada nahrazovat hlavní jídlo. Do roku bude mít dítě určité chuťové preference. Po 12 měsících se doporučuje postupně obohacovat dietu dítěte o nové dospělé produkty.

Doporučení pro návnadu

Od nynějška je jasné, s jakou úlohou je představit krmení dítěte. Je třeba poznamenat, že všechny výše uvedené normy a doporučení nejsou povinné. To jsou jen obyčejné rady, které pomáhají maximálně správně obohatit dětskou stravu o nové produkty.

Několik slov o zeleninové návnady. Před přípravou brambor je nutné jej připravit správně. Tato zelenina obsahuje velké množství škrobu. Proto před přípravou brambor pro doplňkové potraviny pro děti je třeba se zbavit přebytečných škodlivých látek. K tomu se zelenina dobře umyje a pak se ponoří do studené vody po dobu 1,5 hodiny.

Ze zelí před vařením je nutné lišku odstranit a mrkev Připravuje se pouze po odstranění jádra.

Tabulka

A jak schémově si dokážeme představit návnadu? Tabulka podle měsíců může mít následující podobu:

Doporučujeme dodržovat tento rozvrh pro všechny rodiče. Dětské jídlo "Nestlé" pro doplňkové jídlo je ideální. Pokud věříte producentům, pak obsahuje maximální množství minerálů, vitamínů a živin.

Tento doplňkový režim krmení pro WHO není výjimečný. Pokud jde o toto téma, je nejlepší konzultovat pediatra.