První lákadlo: kde začít, v jakém věku?

První vzrušující dny a týdny proběhly po narození. Dítě aktivně roste, každý den objevuje pro sebe něco nového ve světě kolem něj. Malý muž obdrží pouze mléko nebo umělé mléko. Brzy přijde čas, kdy poprvé vyzkouší skutečné jídlo. S čím začít první návnada a kdy nabídnout drobky, aby vyzkoušeli nové jídlo?

Kdy dát první nástrahu?

Podmínky prvního doplňkového jídla závisí na věku dítěte i na stavu jeho zdraví. Mnoho rodičů se těší na to, kdy dítě vyroste, a můžete s ním ošetřit šťávou nebo ovocným pyré. Bez ohledu na to, jak moc máma chtěla tento proces urychlit, stále to nestojí za to, že byste se spěchali s počátkem doplňkových potravin. Tak co čas začít první nástrahu?

Světová zdravotnická organizace informuje, že pokud dítě dostane vysoce kvalitní kojení, nové potraviny mohou být uvedeny od šesti měsíců. Slavný pediatr Ph.D. v medicíně Evgeny Olegovič Komarovský ve své knize tvrdí, že návnada by měla být zahájena bez ohledu na krmný systém - za šest měsíců.

Pokud má mladá matka správně složenou pestrou stravu, začátek prvního krmení dítěte před tímto obdobím je prostě bezvýznamný. Protože tělo novorozence je plně vybaveno potřebnými nutričními komponenty, aby se plně rozvinul. Ale poté, co kluk oslavil první pololetí, potřebuje další jídlo. Začíná chybět mateřské mléko.

Dětská připravenost k jídlu

Děti stejného věku se vyvíjejí jinak. Jedno dítě začne držet hlavu od tří měsíců a druhé - už ve dvou. Vývoj kojenců je ovlivněn dědičností a průběhem těhotenství, jak došlo k porodu, kvalitě péče. Děti se navíc rozrůstají různě, mají své vlastní individuální vlastnosti. Proto není možné určit přesný věk, kdy je konkrétní dítě připraveno vyzkoušet nové jídlo.

Pediatři identifikují dva faktory, které naznačují, že dítě je připraveno na návnadu:

• dostatečný rozvoj centrálního nervového systému novorozence;
• připravenost žaludku a střev.

Když se tyto dva faktory shodují současně, znamená to, že můžete začít nalákat.

První znaky

Rodiče jsou přesvědčeni, když je možné začít s prvním kojením dítěte, tyto příznaky pomohou:

• Věk dítěte.
• Hmotnost. Mělo by se zvětšit z poloviny. Pro předčasné děti - dva a půl.
• Kontrola reflexe vysunutí jazyka. Takový vrozený pohyb je určen k ochraně novorozence před požitím předmětů náhodně ulovených v ústech. Je nutné dávat dítěti vodu z lžičky. Pokud ho nevyplivl, naznačuje připravenost dítěte na návnadu.
• Dítě je dobře za půl roku. Musí být schopen koordinovat pohyby hlavy a odvrátit, což dokazuje selhání.
• Mléčné mléko začíná být chybět. Pokud dítě vyčerpává veškeré mateřské mléko k jednomu krmení, zatímco zůstává hladné, nebo když "umělec" vyžaduje více než jeden litr směsi denně - je to nutné.
• Dítě může pohybovat jazykem nahoru a dolů a tam a zpět. Okamžitě otevírá ústa, když jim přinesou lžíci vody nebo jídlo.
• První zuby jsou řezány.
• Při jídle dospělých projevuje zájem, snaží se vyzkoušet neznámé jídlo.

Nemusíte nutně čekat na všechna tato znamení. Stačí si všimnout většiny z nich. Nicméně, pouze pediatr vám řekne, kdy můžete začít první návnada.

Poznávání nových potravin je zpožděno

Začátek doplňkového krmení je odložen na týden nebo dva, pokud:

• dítě se zhoršilo;
• zuby začínají být řezané, dítě křičí, teplota stoupá;
• změna místa bydliště nebo způsobu života rodiny (například maminka přišla do práce, kde žije sestra);
• Dítě reagovalo špatně na lákavé (průjem, začala se vyrážka na kůži);
• očkované;
• začátek doplňkových potravin se shoduje s horkým počasím.

S jakými produkty chcete začít krmení?

V nedávné době pediatři doporučili, aby začali krmit děti od tří měsíců a zaváděli je do ovocných šťáv. Připravovali dětský trávicí systém pro další potraviny. V současné době se změnil názor jak na věk pro začátek doplňkového krmení, tak i na první produkty. Pokud se však příznaky připravenosti dítěte objevily mnohem dříve, nabízejí první návnadu za 4 měsíce. Kde začít?

Studie v posledních letech ukázaly, že minerální látky jsou obsaženy více v zelenině než v ovoci. Začátek krmení drobky se sladkými šťávami a bramborovou kaší je obtížnější přejít na zeleninu a obiloviny.

Mělo by vycházet z doporučení Světové zdravotnické organizace. Jak začít s první návnadou? Prvním produktem bude zelenina. Zvláště s nimi je dobré začít, když dítě je náchylné k zácpě. Při výběru první zeleniny si musíte pamatovat, že brambory jsou upevněny a také obsahuje velké množství škrobu, což může způsobit alergickou reakci. Proto je lepší začít s cuketou.

S častou stolicí u dítěte je nejlepším počátkem prvního doplňkového jídla kaše. Chcete-li ochutnat neznámé produkty, zdá se, že jsou známější, doporučuje se zředit zeleninové pyré nebo kaši s mateřským mlékem. A po neznámém jídle můžete kojit. Nezapomeňte na konzultaci s lékařem dítěte. Expert vám pomůže rozhodnout, který produkt si vybere pro první jídlo, jak správně vytvořit menu pro dítě.

Začátek doplňkových potravin: doporučení

Několik tipů od doktora Komarovského řekne mladým rodičům, jak a kde začít první návnada dítěte:

1. Můžete podávat jen tehdy, když je dítě naprosto zdravé.
2. Doporučuje se při druhém krmení zavést neznámé potraviny.
3. Dejte dítěti vše teplé. Před hlavním krmením následuje nabídka nezvyklého jídla.
4. Jíst trochu muset z lžíce.
5. Jakékoliv nové pokrmy začínají čtvrtkou čajovou lžičkou. Po dobu dvou týdnů je množství doplňkových potravin přeneseno na nezbytnou část.
6. První pyré se připravuje z obvyklých pro určitou oblast zeleniny a ovoce.
7. Další pokrm je nabízen až po dvou týdnech. Dítě musí být zvyklé na první.
8. Začněte návnada, skládající se z jediného produktu. Tak bude jasné, co způsobilo alergii.
9. První pyré musí nejprve připomínat pouze husté mléko. Postupně se zpevňuje.
10. Pokud se rozhodnete používat dětskou výživu ze sklenic, měla by být čerstvá. Kompozice by neměla být sůl, sacharóza, stejně jako cukr, dextróza.

Pořadí uvedení produktů podle měsíců

Okresní pediatr na recepci vám řekne, kde začít první návnada. Moderní pediatři dodržují přibližně tento plán zavádění nových produktů do menu dítěte, jak je uvedeno níže.

Pořadí doplňkových potravin pro Komarovského

Nyní mírně odlišný pohled na představení dítěte dospělému jídlu. Eugene Olegovič Komarovský, pediatr nejvyšší kategorie, vyvinul vlastní metodologii a vysvětloval, jak začít první krmení s kojením.

Poznání dítěte s novým jídlem začíná kefír. Dále se nabízejí ovoce a teprve po nich se v nabídce objeví šťávy a bramborová kaše. Mléčná kaše, vaječný žloutek se vstřikuje pouze za 8 měsíců. Za 9 měsíců dítě začne přijímat různé druhy masa a v 10 - ryby.

Při rozhodování, které doporučení musí následovat, je nezbytné, aby rodiče - individuální charakteristiky dítěte, které vědí nejlépe. Konečné rozhodnutí o tom, jak začít první návnadu, by mělo být bráno v úvahu připravenost dítěte na takové důležité inovace.

Kaše na první doplňkové jídlo

V obchodech je k dispozici široká škála krmiv pro kojence. Ano, a krupice na regálech - kompletní sada. Z jaké kaše se spustí první návnada? Jak se pohybovat v takové rozmanitosti? Kashi je bohatý na vitamíny, minerální komplex. Obsahují karbohydráty, bílkoviny a tuky nezbytné pro tělo. Dietní vlákno obsažené v kaši pomáhá trávení. U prvního doplňkového krmení lékaři doporučují ne všechny obiloviny. Začněte s těmi, kde není obsah lepku. Tento protein často způsobuje alergické reakce u dětí prvního roku života.

Většina moderních rodičů si pro hotové potraviny vybírá hotové výrobky v nádobách nebo baleních.

1. Protože je to rychlé, snadné a velmi pohodlné.
2. Obecně platí, že společnosti specializující se na kojenecká výživa vyrábějí kvalitní vyvážené produkty, které jsou plně upraveny pro kojence.
3. Vždy existuje možnost výběru hypoalergenních obilovin bez mléka, což výrazně snižuje riziko alergií u dětí.

Pohanková kaše

Ideální variantou prvního doplňkového jídla je kaše z pohanu. Obsahuje železo, což je nezbytné pro hemoglobin v krvi. V tomto nepořádku je hodně hořčíku, draslíku. Jsou užitečné pro práci srdce a krevních cév dítěte. Pohanková kaše poskytuje vápník pro růst zubů a silný kostní systém. Přítomnost takového jídla v menu dítěte zvýší jeho imunitu, protože alergie na kašičku je velmi vzácná. Proto je otázka, s jakou kašičkou začne první návnada, řešit sama. Je povoleno jej vložit do dětské výživy po dobu čtyř až šesti měsíců.

Rýžová kaše

První laktaci dítěte se může stát rybí kaše. Neobsahuje lepek a představuje hypoalergenní pokrm. Rýže obsahuje mnoho složitých sacharidů. Dávají tělu dítěte sílu a energii. Schopnost obilovin eliminovat toxiny pomáhá zlepšit fungování střev. Ale děti, náchylné k zácpě, rýžová kaše musí být opatrně. Jak víte, rýže má závaznou vlastnost. Denně krmíte dítě takovou kaší nedoporučuje. Obilovina obsahuje hodně fluoridu, který vytěsňuje vápník z kostí.

Vaření sami

Kashi můžete vařit sami. Není to vůbec těžké. Ale existuje důvěra v kvalitu výrobku. Stačí si vzít recept, který odpovídá věku drobků. Zatímco nebyl osm měsíců, kaše se vařila na vodě. Přidejte cukr a sůl by nemělo být.

Pravá obilovina se nejprve třídí, umyje a usuší. Poté brousíme na stav mouky. K tomu můžete přizpůsobit kávovar nebo kuchyňský mixér. Je-li kaše z pohankové, je třeba nejvyšší stupeň. Mělo by být světle hnědé a velké.

Chcete-li připravit pokrm, vezměte čajovou lžičku mouky a nalijte polovinu sklenici studené vody. Směs se zahřívá až do páře, přičemž se mírně míchá po dobu 15 minut.

Když je dítě deseti měsícům, grity už nejsou rozdrceny. Vařená kaše na vodě. O něco později se pokusí připravit pokrm na mléko. Bude to trvat půl sklenice obilovin a sklenici vody. Kaše se začne vařit na vodě. Přiveďte k varu a potom vysušte. Nalijte sklenici mléka a vařte, až se úplně vstřebá. Kaše je hotová.

Vložení kaše do stravy

Kaše v pokrmu dítěte se rovněž vstřikuje postupně. Správně je třeba změnit výkon podle schématu:

• V prvním týdnu dáte kaši, počínaje jednou čajovou lžičkou. Takže na konci týdne dostane dítě asi sedm lžiček nového jídla.
• Příští týden je povoleno podávat stejnou kaši. A můžete postupně zavádět dítě do nového jídla. Například jednu lžičku čerstvé a šest lžící již známé obiloviny. Druhý den - dvě lžíce nového jídla a pět - přítelkyně. Takže po dobu jednoho týdne je známá mísa nahrazena novým. A nabídka může být různá, střídající se obě.

Pečlivé pozorování gurmánských strouhanků je povinné. Pokud je dítě nemocné, zruší se seznámení s novými produkty. Nespěchejte: postupně do roku se výrazně rozšíří výživa dítěte.